Żegnaj ból pleców, ból szyi i zmęczenie psychiczne: praca w pozycji stojącej może być rozwiązaniem Twoich problemów fizycznych i psychicznych. Nie wiesz dlaczego? Dowiedz się tutaj z nami.
Biurko stojące: korzyści
Plik smartworking jest teraz integralną częścią naszego życia, ale najprawdopodobniej również Tobie brakuje stanowiska pracy w biurze, ze specjalnymi stołami do pracy przy komputerze i ergonomicznymi krzesłami. Sprzęt, którego na ogół nie mamy w domu, zwłaszcza jeśli jesteśmy zmuszeni stworzyć niepewny kącik biurowy w salonie lub kuchni, w którym dobre ergonomiczne krzesło z trudem może znaleźć miejsce. Może to być interesująca (i mniej kłopotliwa) alternatywa biurko stojące.
O czym to jest? Kilka badań wykazało, że stanie może pomóc szereg korzyści dla naszego zdrowia i dla naszego organizmu i właśnie z tego powodu w wielu gabinetach zaczęto wprowadzać biurka stojące, czyli stanowiska umożliwiające pracę na stojąco.
Może to zabrzmieć absurdalnie i rozumiemy to, ale praca na stojąco pozwala poprawić nastrój i wytworzyć znacznie więcej: koniec bólu szyi, lepsze krążenie krwi. Oczywiście istnieją jednak nie tylko pozytywne aspekty: jest to rzeczywiście ważne praca na przemian w pozycji siedzącej i stojącej i aby to zrobić, możesz kupić jeden z plików najlepsze modele biurek stojących kupić online.
Stojąc na dwa monitory
Kup na Amazon
Architekci, programiści, graficy: jest wiele zawodów, które wymagają zastosowania podwójnego monitora i nawet w tym przypadku można skorzystać ze wspornika, który pozwala na pracę na stojąco i łatwo przyczepia się do biurka w domu. Plus to możliwość niezależnej regulacji monitorów o wysokości 15 cm i 4 zaprogramowanych pozycjach.
Riser do monitora
Kup na Amazon
Niezależnie od tego, czy jest to monitor, czy laptop, możesz użyć stojącego biurka, które może podnieść stację roboczą o 5 cm od biurka i ma regulowaną wysokość w zakresie od 15,2 do 50,8 cm. W takim przypadku podpórka nie musi być zawieszana na biurku, dzięki czemu można ją dowolnie przesuwać w zależności od potrzeb. To dobry kompromis, jeśli nie chcesz kupować prawdziwej stacji, ale wyposażyć już istniejącą.
Stojak przenośny
Kup na Amazon
Nie każdy ma studio lub stałą lokalizację, w której może pracować w smartworkingu, dlatego ważne jest, aby mieć przenośną podpórkę. Od sofy po pracę na stojąco, ta podstawka jest regulowana w zakresie od 5 do 50 cm i ma miejsce na uchwyt na mysz, którego nie można lekceważyć.
Oto wybór najlepszych przenośnych stojaków do monitorów do pracy w pozycji stojącej, które można kupić online:
Mksutary składany stojak na laptopa stół komputerowy, stolik na laptopa otwór chłodzący, odpowiedni do łóżka / sofy / stołu, regulowany i składany stojak na komputer
