Wszyscy chcemy być kochani. To jednak prowadzi nas do popełnienia wielkiego błędu: myśląc, że ta miłość musi koniecznie pochodzić od innych ludzi. Plik Jednego dnia , który obchodzony jest co roku 15 lutego, jest jednak odpowiednim momentem na podsumowanie czegoś bardzo ważnego.
O czym to jest? Że kiedy szukamy miłości z zewnętrznych źródeł, pozwalamy również, aby została nam ona odebrana. Zamiast, nauczyć się kochać i aprobować siebie to jest najważniejsze: jest to dar, którego nikt nie może nam odebrać.
Skupianie się na naszych potrzebach nie jest samolubne, wręcz przeciwnie. To klucz do nauki troszczenia się o innych. I tego nie wolno nam nigdy zapomnieć.
Szczęśliwy i pełny Single Day
Byliśmy sami w Walentynki, podczas gdy wszyscy wokół nas krzyczeli o swoim szczęściu jako para. Więc? Spójrzmy na siebie oczami pełnymi wdzięczności, bo tylko dzięki sobie jesteśmy tam, gdzie jesteśmy.
Niekoniecznie potrzebujemy miłości partnera, aby być usatysfakcjonowanym, a dziś powinniśmy mieć szczęśliwy i pełny Single Day. Lubić? Przede wszystkim poprzez refleksję nad faktem, że w rzeczywistości byliśmy w stanie powstrzymać autodestrukcyjne myśli i wieść satysfakcjonujące życie.
Potem, bardziej niż kiedyś, starając się mieć o nas pozytywną opinię: z drugiej strony nam zależy wodze naszego życia i jesteśmy w stanie zmieniać okoliczności, kiedy tylko jest to konieczne, bez niczyjej pomocy.
Wreszcie, wykonując plik mały przegląd przyczyn więc kochanie siebie jest fundamentalne. I to jest ważniejsze niż cokolwiek innego.
Kochanie siebie pomaga nam powiedzieć nie
Kiedy kochamy siebie, łatwiej jest odmówić ludziom i rzeczom, które nimi nie są zgodnie z naszymi wartościami. Nauczenie się mówienia „nie” jest oznaką szacunku dla naszego bytu i dla naszej duszy.
Kochanie siebie uświadamia nam, jak cenny jest nasz czas i o ile lepiej jest spędzać go na robieniu rzeczy, które kochamy. Dzięki temu jesteśmy niezachwiani w podejmowaniu każdej decyzji, nie bojąc się reakcji innych.
Miłość do siebie nas uzdrawia
Jeśli przeżywamy ten jeden dzień po zakończeniu historii lub towarzyszą nam złe wieści, musimy pamiętać, że miłość własna sprawi, że staniemy się bardziej otwarci i świadomi procesu uzdrawiania.
Miłość do siebie sprawia, że godzimy się z tym życie składa się również z bólu ale to nie znaczy, że negatywne emocje są wieczne.
Rozpoznawanie i akceptowanie złych wydarzeń się opłaca łatwiej je puścić, abyś mógł iść naprzód iw pełni cieszyć się życiem w teraźniejszości.
Miłość własna pomaga komunikować się i utrzymywać zdrowe relacje
Kochanie siebie pomaga nam otworzyć nasze serca, co prowadzi nas do tego szczere rozmowy z kimkolwiek. Dzieje się tak, ponieważ pozwala nam zrozumieć, że szczerość w kwestii tego, jak się czujemy i czego doświadczamy, może tylko poprawić nasze relacje z innymi.
Miłość własna pomaga rozpoznać prawdziwą przyjaźń, tę bezinteresowną, i pozwala nam przetwarzać nasze emocje, zachęcając innych do robienia tego samego bez strachu. Tam szacunek, który czujemy dla nas to podstawa najzdrowszych i najjaśniejszych związków: panaceum na całe nasze życie.
Kochanie siebie powstrzymuje nas od szukania aprobaty
Jest to ważniejsze w Single Da y niż w inne dni. Patrząc wstecz nasze złe relacje, możemy zidentyfikować i policzyć wszystkie przypadki, w których staraliśmy się o zgodę partnera lub obraźliwe przyjaźnie.
Kiedy jednak zaczynamy naprawdę kochać siebie, zdajemy sobie z tego sprawę zaufanie pochodzi z wnętrza i że nikt nie może sprawić, że poczujemy się tak dobrze lub szczęśliwi, jak tylko my. To sprawia, że mniej martwimy się opiniami innych i daje nam swobodę podążania własną drogą.
Miłość własna pozwala nam dokonywać zdrowszych wyborów i wybaczać
Kiedy stawiamy siebie na pierwszym miejscu i nie jesteśmy na nikim zależnizaczynamy dokonywać wyborów, które poprawiają jakość naszego życia. Zaczynamy jeść znacznie lepiej, zaczynamy mieć mniej wspólnego z koszmarami i niespokojnym snem i na nowo odkrywamy piękno ćwiczeń.
Jest to fizjologiczne, ponieważ zdajemy sobie sprawę, że sami o siebie dbamy dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne jest to niezbędne dla naszego sukcesu. Zadowolenie siebie i zmotywowanie wprawia nas w dobry nastrój i pomaga osiągnąć stan, który pozwala nam uwolnić się od nienawiści i urazy.
To prowadzi nas do wybaczcie sobie a inni za rzeczy, które już się wydarzyły i dlatego nie możemy już dłużej kontrolować. Odkrywamy, że jesteśmy w stanie przyjąć odpowiedzialność za nasze czyny i zamiast tego porzucić wyrządzoną sobie winę za szkody wyrządzone nam przez innych.
Ponieważ jeden dzień to właściwy dzień, aby bardziej się kochać
Single Day to najlepszy dzień, aby przypomnieć nam, że pełni naszego życia wywodzi się wyłącznie i wyłącznie z czasu i gestów, które sobie poświęcamy. Dawanie sobie miłości i bycie „samolubnym” pomaga nam kierować naszymi wyborami.
Życie we dwoje i posiadanie kogoś, z kim można się wszystkim dzielić, jest wspaniałe, ale równie wspaniałe jest być samookreśleniem silny, niezłomny i kompletny, architekci naszego przeznaczenia bez żadnej więzi.
Nie ma żadnych ograniczeń ani zobowiązań: plik dziedzictwo kobiety jako pary jest starożytny, zdemaskowany, przestarzały. Jesteśmy dla siebie wystarczający, mamy moc wyboru i ruchu.
Możemy być kimkolwiek zechcemy iw każdej chwili. Świętujmy więc Single Day, pamiętając, aby szanować nasze piękno, złożoność i siłę.
