C'è qualcosa di più bello dell'essere amate, capite e acettate per quel che si è? Nie, miłość jest rzeczą migliore. All'interno della coppia è scontato il desiderio di sentirsi ascoltate e rispettate. Bez poczucia, że można swobodnie wyrażać siebie, nie da się zbudować trwałej miłości. Se mancano questi presupposti è difficile lasciarsi andare. Ma cosa fare se il partner no ascolta?
Comunicare Liberamente i esporre desideri i sentymenti to podstawa każdej relacji.Forse ascoltare e capire l' altro è proprio la cosa piùważne por un amore duraturo. Jedyna wygodna osoba, która może poznać drugą osobę, a Farsi poznać, to prowadzić dialog, konfrontować się, rozmawiać. Aby zapobiec ad amarsi, konieczna jest komunikacja.
Będę mówić swobodnie
Spesso pensiamo di essere state chiarissime.. invece non è così. Mam wiele powodów, dla których powiem, że jest to trudne: strach przed reakcją innych, fatica do trovare parole, nieśmiałość. Non bisogna lasciarsi bloccare però. Succede to volte di sentirsi in colla lub non-legal ad esprimere il proprio pensiero.
Questo non dovrebbe mai sucedere, di frontal al partner bisogna sentirsi semper acceptate, lasciarsi andare, provare. Twoja reakcja będzie stanowiskiem testowym, aby kontynuować. Jeśli sposób, w jaki druga osoba reaguje, gdy ją widzę, jest onieśmielający, zmuszę ją do rywalizacji z osobą, która stanie naprzeciw mnie.
Mai dare nulla per scontato
Drugi consiglio che vogliamo darvi jest nieważne, aby nie mieć nic przeciwko scontato cuando si epresse un desidero lub disagio.La percezione e il pensiero di ciascuno è così unico che una di noi lavora con schemi mentali diversi. Podaj jedno zdanie è possibile dedurre mille implicazioni zróżnicowane, drugie z punktu widzenia. Quindi non lasciate dei non detti, non date per scontato che l' altro capisca l'importanza che determinar parole hanno per voi, spiegate semper tutto.
Può sombrare banale ma le esperienze soggettive e personali hanno un peso diverso sul vissuto di ciascuno. Il vostro partner nie doświadczył wszystkich wrażeń, i traumi e traguardi che avete maturato voi, cercate quindi di offergli il vostro point of view in maniera chiara.
Diventare interlocutrici migliori
A volte ci fermiamo sulle nostre posizioni perché ci sentiamo attack, poco comprese e giudicate. Ma stiamo davvero ascoltando l' altro? Kiedy wściekłość i frustracja opadają, łatwo stracić z oczu obiettività i bronić własnych wściekłości, muszę stawić im czoła w sposób szczery i otwarty.Anche ascoltare i bisogni dell'amato può aiutarci a capire come afrontare la questione in modo asertivo.
A volte mettere da parte l'orgoglio e provare a capire le ragione del partner può essere l'unica via. Sensation non-ascoltati dalla dolce metà è davvero angociante. Właściwie osoba, która più dovrebbe podtrzymuje ścianę, co oczywiście generuje wsparcie. Ma non cadete nel tranello di desiderare ascolto univoco modo, mettendo da parte esigenze del vostro compagno.
Partner sam sobie nie odpowiada?
Nie ma łatwego rozwiązania tej prośby. Jeśli osoba, która avete davanti nie użycza napaści, nie rozumie, nie poświęca czasu, dovete capire in primis powodu swojego zachowania. Potrebbe semplicemente essere the person sbagliata, poiché non condivide con voi interessi e sensibilità. W questi casi è bene valutare l'intera relazione. W przypadku, gdy partner nie widział presti ascolto, nie widział creda ani addirittura ridicolizzi quanto dite.. Jedynym sposobem jest uniknięcie relacji mojego kuzyna w nieodwracalny sposób z poczuciem własnej wartości.
Magari invece potrebbe to będzie dla ciebie trudny okres do kochania. Oppure le questioni che state portando nella coppia sono troppo grandi e il partner no ha gli instrumenti per aiutarvi. W takim przypadku rozwiązaniem może być terapia coppia. Zmierzę się z psychologiczną podróżą ze sobą, a następnie z terapeutą, lepiej zrozumiem drugiego, intensyfikując relację i Waszą intymność.
Lavorare sulla propria autostima
Sembrà un coniglio scontato, ma Podniosę poczucie własnej wartości i będę zdrowy, wiedząc, że to jedyny sposób na wypracowanie porozumienia. Kiedy masz wystarczający szacunek dla własnej osoby, jeśli czujesz się mniej sotto judizio, mniej eposti all' altro, a to pomaga lepiej komunikować się ze swoim partnerem.
Il concetto di autostima to legato a quello di asertivà. Infatti, essere asertivi oznacza umiejętność komunikowania się bez mentalności troppe riser, bez essere imbrigliati z sentymenti di niższości i neppure compiacersi narcissistically di se stessi i vivere il rapporto con gli altri in modo ostile.Lavorare sull'autostima vi aiuterà in ogni aspekto della vostra vita, dall'amore, alle amicizie, ma anche nel lavoro e nel rapporto con voi stesse.
Nie ma łatwego dekalogu rzeczy do zrobienia, jeśli partner mnie nie wypyta, moja przyjaciółka zawsze będzie pracować nad swoim konkretnym przypadkiem, badając przyczyny zachowania i dynamikę kopii. Komunikacja Migliorare jest zawsze dobrym ćwiczeniem dla trwałego i szczęśliwego związku miłosnego.
