Jeśli chcesz mieć schludny dom, ale nie możesz, czas przejrzeć słynną już metodę Konmari, tę opracowaną przez Marie Kondo w jej książce i którą widzieliśmy w jej serii o Netflix.
Jak posprzątać metodą Marie Kondo
Hasło:dekluttering!Tak, bo sztuka utrzymywania porządku w domu (iw sobie) nigdy nie była tak modna, także dzięki sukcesowi Seria NetflixPorządkujmy się z Marie Kondo.
Ponieważ utrzymanie porządku w domu sprawia, że życie i umysł stają się lżejsze, pomagają „odtruć” i zrobić miejsce na nowe myśli. Lepiej zorganizuj swój dom pomoże ci lepiej skoncentrować się na celach, oszczędzając zasoby i energię. Ale jak to zrobić? Przyjrzyjmy się, jak działa metoda opracowana przez Marie Kondo, która stając się tak sławną, okazała się naprawdę skuteczna.
Metoda Konmari: znaczenie wyrzucania
W książce Magiczna moc sprzątania Marie Kondo wyjaśnia, jak można mieć porządek w domu i ułatwić sprzątanie dzięki pracy nad emocjami.
Pierwszy krok do zrobienia? Odważyć się rzucać. Wciąż powtarzamy, że w szafie nie mamy już miejsca, ale często nie godzimy się na rozstanie z rzeczami z przeszłości. Jeśli masz jakieś ubrania, które trzymasz, ale nigdy nie nosisz, oddziel je od grupy. To może być idealna odzież dla przyjaciela: popołudnia wymiany pomagają odnowić garderobę i oderwać nas od tego, co stanowi rozdział życia, który właśnie minął. Powrót do tego, co najważniejsze i posiadanie mniejszej liczby rzeczy, oznacza możliwość cieszenia się większą przestrzenią i swobodą ruchów. Zobaczmy inne etapy metody sprzątania Marie Kondo.
Opróżnij szafkę
Kompulsywne gromadzenie przedmiotów i ubrań dusi nasze codzienne życie i tworzy błędne koło bezużytecznej potrzeby, na którą staramy się odpowiadać za pomocą akcesoriów, które są już przestarzałe, gdy je kupujemy. Według japońskiego autora Marie Kondo opróżnianie szafy może stać sięaktywność zen kiedy wiemy, jak uchwycić jego głęboki sens. W tradycyjnej kulturze Wschodu duchy ożywiają przedmioty: lepiej wyeliminować to, co przekazuje trudne emocje i wybrać otaczanie się rzeczami zdolnymi do wzbudzać radość. Rozejrzeć się. Prezenty, które przypominają historie z przeszłości lub powiązane z negatywnymi wspomnieniami, nadal przechwalają się na półkach, ale w niewidoczny sposób zanieczyszczają nastrój. Wyrzuć jebezlitośnie. Albo przynajmniej przygotuj pudełko w rogu piwnicy, o którym zapomnisz.
Oczyszczający efekt sprzątania
Autor wyjaśnia, że odnowienie sytuacji domowej często następuje po a poprawa kondycji fizycznej: ciało staje się szczuplejsze i szczuplejsze, mięśnie brzucha bardziej stonowane. Tworząc więcej pustki w domu, robimy również przestrzeń wewnątrz siebie i otwieramy drogę do nadejścia zmiany. Rozjaśnienie i detoksykacja domu może zająć około sześciu miesięcy: nie przerywaj, aby sprzątanie się zakończyło. Rada? Zapomnij o dzieleniu pokoi i postępuj według kategorii.
Jak zdecydować, co wyrzucić
Do jakiego ideału dążysz? Zadanie sobie pytania, jak wyobrażasz sobie życie, pomoże ci spojrzeć na przedmioty bardziej krytycznie. Poczuj, co jest w tobie w zgodzie, i zamiast tego oddziel rzeczy, które już cię nie reprezentują. Wybierz obiekty które potrafią cię podniecić. Nakarm swoją inspirację, da ci to odwagę, by iść w przyszłość, zamiast być zakotwiczonym przeszłość. Użyj czas przeznaczony do sprzątać jak godziny szczególnego dnia. Nie jest to codzienne zobowiązanie, ale symboliczna chwila przydatna do przeżycia chwili zmianaz przestrzeni wokół nas do naszej wewnętrzny świat.
Książki i papier: po co je eliminować w jak największym stopniu
Notatki ze starej szkoły i podręczniki ze szkoły średniej? Według Metoda Konmari nie są potrzebne: radzę je zrobić wybór według kategorii, aby zaoszczędzić tylko kilka wspomnień. W końcu dobrze wiesz, stare notatki są przechowywane tylko ze względu na pamięć. Problem w tym, że: zerwać z od tego, co (i od kogo!) pokochaliśmy, nie zawsze jest łatwe. Nie zmuszaj się, podążaj za swoimi emocjami, a przede wszystkim unikaj oceniania siebie. Tylko Ty wiesz, ile czasu zajmie dokonanie zmiany. Zacznij od swojej torby: opróżniaj ją co noc. Tylko miejsce pozytywne przedmioty na biurku lub stacji roboczej. Prawda sprzątanie oczyszcza przestrzeń i umysł pozostawiając miejsce na inspirację, drogę do szczęście.
