Słuchanie muzyki pozytywnie wpływa na życie codzienne: wpływa na produktywność pracy, zwiększa koncentrację, wpływa na relacje z innymi oraz poprawia aktywność sportową. Zawsze to podejrzewaliśmy, a teraz potwierdzają to badania
Niedawna runda badań firmy Sonos podkreśla to, co wielu z nas już podejrzewało, a to jest to niezwykła moc muzyki w życiu jednostek i pozytywny wpływ, jaki ma na nasze codzienne życie.
Pokazuje to globalne badanie przeprowadzone w latach 2021-2022 na 12 000 osób (w wieku od 21 do 50 lat w 12 krajach) posłuchać muzyki, podcasty czy inne treści audio nie tylko sprawia, że czujesz się szczęśliwszy i mniej zestresowanyale może też poprawić produktywność w pracy, zmotywować podczas aktywności fizycznej, polepszyć życie seksualne, sprawić, że będziecie bardziej ze sobą związani, pobudzić kreatywność, a czasem rozładować napięcia w rodzinie.
CZYTAJ TAKŻE: Najlepsze głośniki bluetooth do słuchania muzyki
Sonos, jedna z wiodących marek w świecie domowych doświadczeń dźwiękowych, wraz z Doxą opracowała również lokalną ankietę na temat relacji między Włochami a muzyką oraz tego, jak wpływa to na nasze zachowanie. Prawie wszyscy ankietowani twierdzą, że słuchaj muzyki każdego dnia a 6 na 10 słucha go od 2 do 6 godzin dziennie.
Ponadto, dla tych, którzy słuchają muzyki 3 lub więcej godzin dziennie, jest to ważniejsze niż kawa, seks czy telewizja.
Zwyczaje związane ze słuchaniem na świecie odzwierciedlają wartości kulturowe każdego kraju: w rzeczywistości nie ma dobrego ani złego sposobu słuchania muzyki lub treści audio, a tylko różne sposoby, a ta rozrywka ma silny wpływ na emocje kula. Dowiedzmy się, jak to zrobić posłuchać muzyki wpływa na nasz mózg, naszą duszę i relacje, jakie mamy z innymi.
Słuchać muzyki…
To sprawia, że czujemy się bardziej połączeni ze sobą
Muzyka może odgrywać rolę we wzajemnych relacjach, i dotyczy to zarówno relacji w parach, jak i przyjaźni.
56% ludzi twierdzi, że czuje natychmiastową więź, gdy spotykają kogoś o takim samym guście muzycznym, a 53% twierdzi, że dobry gust muzyczny czyni ich bardziej atrakcyjnymi.
Według danych 55% respondentów tak twierdzi słuchanie odpowiedniej muzyki może polepszyć seks a 38% twierdzi, że odpowiednia muzyka może uczynić cię bardziej odważnym: jest więc panaceum na związek pary.
Wpływa na nasze emocje i redukuje stres
Muzyka jest w stanie uaktywnić naszą energię, a 75% respondentów twierdzi, że dobrze się czuje słuchając piosenki, ponieważ pomaga ona odreagować stres dnia codziennego.
Z badań wynika, że 75% Włochów zawsze odczuwa mniejszy stres podczas słuchania swojej ulubionej piosenki, 58% deklaruje, że nagle zaczęło tańczyć podczas słuchania piosenki, 49% przyznaje się do płaczu, a 32% nagle się roześmiało.
Sprawia, że jesteś bardziej produktywny i kreatywny
W miejscu pracy 85% Włochów słucha muzyki podczas pracy, ponieważ według 59% ankietowanych podaje dobry humor, za 35% pomaga lepiej pracować podczas gdy jedna trzecia respondentów twierdzi, że tak czuć się bardziej produktywnym.
„Dla 9 na 10 Włochów, słuchanie muzyki podczas pracy to potężne antidotum na stres”. - mówi dr Paola Caniglia, kierownik działu Home and Retail w Doxa. „Słuchanie dobrej muzyki, ulubionej playlisty, to zastrzyk serotoniny, który pomaga nam skupić się na pozytywnych aspektach codziennego życia. Jednym słowem, pomaga nam widzieć szklankę w połowie pełną, a nie w połowie pustą ”.
Słuchanie muzyki wygrywa również z „przerwą na kawę”: 51% Włochów, z którymi przeprowadzono wywiady, woli ją od kawy, a na całym świecie 1 na 2 osoby wybiera muzykę, aby poczuć się bardziej produktywnie niż kawa.
Pomaga zachować zdrowie i kondycję
9 na 10 Włochów słucha muzyki podczas uprawiania sportu. Nie tylko dlatego, że w ten sposób aktywność fizyczna jest przyjemniejsza: zdaniem jednej trzeciej badanych pozwala wydłużyć czas treningu, zwiększyć intensywność ćwiczeń i utrzymać rytm między ćwiczeniami.
To sprawia, że czujesz się dobrze w rodzinie
Badania pokazują, że w obszarze relacji rodzinnych 62% rodziców ma nadzieję, że ich dzieci mają taki sam gust muzyczny jak oni a 45% deklaruje, że muzyka skłania ich do nastroju, a dla 36% to rodzice przedstawili dzieciom piosenki i zespoły.
Nie tylko, dla 40% muzyka łagodzi napięcia w rodzinie a 33% stwierdziło, że członkowie rodziny byli razem, po prostu słuchając głośnej muzyki.
„Muzyka jest potężnym spoiwem w podtrzymywaniu dialogu między pokoleniami, nie tylko między członkami rodziny, ale także między pokoleniami” - mówi dr Paola Caniglia - „słuchanie muzyki łączy dzieci, rodziców i dziadków”.
Nawet lepiej, jeśli słuchanie jest dobrej jakości
Tam dobra jakość dźwięku poprawia przyjemność słuchania muzyki, czy słuchanie jest indywidualne czy zbiorowe. W rzeczywistości 44% respondentów twierdzi, że jest bardziej skłonnych do słuchania piosenki do końca, kiedy jakość dźwięku jest doskonała.
Doskonałe nagłośnienie sprawia też, że house party jest fajniejsze dla 41%, a dla 20% ankietowanych miał możliwość zmiany zdania na temat słuchanego utworu z lepszą jakością.
Podcasty pomagają poszerzyć horyzonty kulturowe
We Włoszech korzystanie z podcastów gwałtownie rośnie: 55% Włochów słucha podcastów i / lub audiobooków, a osoby korzystające z tych treści to zazwyczaj osoby zaciekawione, które chcą dowiedzieć się więcej o otaczającym ich świecie dzięki wiadomościom i spostrzeżeniom na temat kwestie bardziej zróżnicowane (technologia, zdrowie, sprawność fizyczna, wzmocnienie pozycji kobiet).
Prawie połowa badanych tak twierdzi słuchanie podcastów sprawia, że są bardziej zaciekawieni, podczas gdy prawie jedna trzecia zgadza się, że słuchanie podcastów zainspirowało ich do spróbowania czegoś nowego.
Dane te można również porównać z ogólnoświatowymi badaniami, które ujawniają podobne odkrycie: 59% respondentów uważa, że nauczyli się tyle samo z podcastów, co ze szkoły - jest to jeszcze bardziej powszechna koncepcja wśród tych, którzy słuchają podcastów edukacyjnych i technicznych.
