Sono le maniglie dell'amore, perché hano un nome così Romantico y como elimirle grazie a una proccio integrato fatto di dieta y eercizio fisico
Le maniglie dell'amore
"L&39;addome, soprattutto negli uomini, jest sede di accumulo preferenziale del grasso. L&39;eccesso di adipe spesso si concentra anche nei fianchi da origine alle cosidettemaniglie dell&39;amore, un estetyzm per molte di noi irytujące e difficile da combattere."
Problem jest nie tylko estetyczny: l'nadmiar kwasów tłuszczowych zwiększa infatti il rischio di malattie coronariche, insulinooporność, cukrzyca, dyslipidemia, niektóre tipi di canker i nadciśnienie .
Per combattere maniglie dell'amore in maniera konkret è fundamentale unapproccio integrato basato, da un parte, su una corretta alimentazione, dall' altro da a regolare programma di attività fizyka .
Perché si chiamano così
" Ta definicja jest podawana, jeśli ma czysto erotyczną wizję, jeśli dotyczy części ciała, która może być wygodna i łatwo atakowana podczas stosunku płciowego, jeśli po prostu perché, gdy jestem zakochany, jeśli to jest più Rilassati, magari ci si lascia, pójdę trochę di più anche alle gioie del cibo i jeśli ma tendencję do umieszczania swojego chilo qualche, che va depositarsi nawet sul giro vita."
Jak wyeliminować miłosne uchwyty z dietą
Le maniglie dell'amore sono spesso la diretta conseguenza di cattive abitudini alimentari. Idealna dieta do walki z maniglie dell'amore deve prima di tutto essere varia e bilanciata.
È valide consumare ogni giorno un'ampia scelta di cibi salutari, in primis graini integrali, verdure, pesce, carne magra, latticini magri, oli vegetali, frutta fresca e secca: nessun alimento dev'essere demonizzato, anche se Niektórzy vanni unikali jedzenia tych, które zawierają trawy troppi idrogenati, saturi lub cukinię.
Nie podawaj quindi temere i carboidrati, po prostu zastąp quelli proste (o wysokim indeksie glikemicznym) quelli complessi (strączkowe, warzywa, owies). Przyjmę typowy model żywieniowy diety śródziemnomorskiej, nieznacznie zmniejszając procent cukinii (z 65 do 55-50%) i nieznacznie zmniejszając białko i dobrą trawę (25-30% dla trawy i 20% dla białka) na pewno sceltycki vincente.
" A Spowoduje to inalzare podstawowego metabolizmu ograniczającego ciało do siniaków na więcej kalorii.Ważne jest, aby nie nadużywać tych produktów, aby uniknąć skutków ubocznych, takich jak niespokojna, drżenie, nerwowość i tachikardia."
