Chodź, jeśli powiesz osobie che abbiamo davvero amato? Skomplikowana prośba, aby magari sei post se, dopo la fine di una storia d'amore, fai ancora fatica a dimenticare il tuo ex. Soprattutto, jeśli sentyment jest silny i jeśli widzieliśmy związek z intensywnością, powiem osobie, której kuzyn był po naszej stronie, sieje niemożliwy odcisk.
Tutto ci ricorda lui e passiamo ore a ripensare alla historia finita, a que che avremmo potuto dire o fare para salvarla y a que che potremmo fare ancora.Przewrócić, ale przewrócić stronę, to nie tylko kwestia dumy, ma prima di tutto di „sopravvivenza”. Perché il tuo tempo è prezioso e non meriti di trascorrarlo pensare al cualcuno con cui, ormai, è tutto finito. Dobre wieści? Dimentiare osoba che abbiamo amato (anche tantissimo) è możliwe! Cattiva? Dovrai impegnarti a po’, ma con le nostre dritte ce la farai!
Podaj listę ciò che non supportavi
Kiedy historia się kończy, soprattutto abbiamo kochał drugiego tak bardzo, że mieliśmy tendencję do idealizowania go. Ci che tutto fose perfecto e finiamo por pensarere nostalgia a un relazione en cui, magari, i momenti sadti erano più di quelli felici. Dunque udowadnia, że jest fare chiarezza i guardare tutto sotto un' altra luce. Armati di foglio e penna e stila un lista di ciò che proprio non supportavi dell' altra persona.
Nie ma znaczenia, czy to było lasciarti i nie ma znaczenia, że nigdy tak bardzo go nie kochałam. Leggendo l'elenco lunghissimo dei suoi difetti (i te lo assicuriamo, sarà lungo) ti renderai conto che ti sei lasciata alle spalle che tutto sommato non ti rendeva felice e che faticavi ad accettare solo por paura di star da sola.Zapisz listę pieczęcią i umieść ją w widocznym miejscu: pojawi się przypomnienie, które pomoże Ci określić, kto na nią nie zasługuje.
Smetti nominuj go
Kontynuowałem nominację z naciskiem na fakt, że nie opuści twojego umysłu. I ricordi del pastato ci saranno semper, certo, ma tu ora sei nel presente. Prezent, w którym osoba, którą kochałem, nie c'è più, ponieważ służy nominowaniu jej w kontynuacji? Spróbuję ci powiedzieć, kiedy wymówiłem jego imię, więc mogę ci podać numer i poprzez rzeczy, ale kiedy go nie cytuję. Jeśli jest to trudne ćwiczenie, z pewnością nie jest niemożliwe. Nie nominowanie go oznacza zgodę na zneutralizowanie jego mocy i pomożesz go zdymentować.
Anuluj rancore
Jeśli masz do czynienia ze skomplikowanym ćwiczeniem, to jeśli nie wiem jak to zrobić, anuluję ranking, jest to konieczne i przydatne. Nienawiść reprezentuje na zawsze uczucie, że wylądujesz na ziemi, mimo że czerwona krawędź, którą widziałem unisce, próbowała anulować rangę.Anche qui la questione jest tutt' altro che semplice, ma se ti sforzerai avrai moltissimi beneficii. Zrób separację il modo migliore per ricominciare è andare przodem, nie zawracaj i jedź dalej własną drogą. Il tempo cura tutte le ferite, Devi avere pazienza e verdrai che presto sarai di nuovo felice.
Riparti da te
Per look with Lui Avevi renunciato a vedere un posto che amavi o avevi messo da parte il tuo sogno nel casetto. Teraz, gdy historia miłości jest skończona, nadszedł moment, aby podzielić się z tobą swoimi planami i pragnieniami. Zorganizuj podróż, o którą prosiłeś, spełnij to niewypowiedziane życzenie i żyj pełnią swojej pasji. Adesso hai tutte le energie e il tempo a disposizione per te stessa sfruttali bene!
Fruitta il potere della positività
Vedere tutto nero, lamentarti di continuo e parlare solo di cuanto sei sfortunata: tutto questo non ti will indietro la persona che hai perso e di some non ti farà sientre più felice.Kontynuowałem teraźniejszość z ostateczną negatywnością, aby przywrócić impantanata all'interno złe samopoczucie rozczarowania, niepokoju i smutku. Twoja historia jest skończona i masz prawo być smutny, ma non di pingerti addosso. Ora invece è il momento di rinascere, di rialzarti en piedi e sfruttare il tempo a disposizione nel modo migliore. Twoje życie jest cenne i nie możesz spędzić go ze sobą.
Riempi l’agenda
Przekąska z zaprzyjaźnionymi migliori, przedstawienie z bratem, na inaugurację lub weekend w plenerze. Zrestartuj program uwięzienia i nie mów „nie” nulli. Nie zostanę sama w domu, unikam malinconii i negatywnych myśli.
Wyobraź sobie przyszłość
Twoje życie nie jest jeszcze skończone, teraz zaczyna się nowy rozdział Twojego istnienia, który na pewno będzie piękny i ekscytujący. Prova, a step dopo l' altro, aby wyobrazić sobie przyszłość w cui non cisia lui al tuo fanco. Tutto questo no deve in alcun modo renderti sad, mas spingerti a pensare, piuttosto, che now sei padrona del tuo destino, sei libera e puoi fare ciò che desideri.Nie będę trzymał indietro, mam tylko do przodu.
Fai sport
Scaricare, każda negatywna energia jest możliwa, a twoje alleato migliore będzie ją miało. Non autodistruggerti, ma sfogati usando un'arma straordinaria: l'attività física. Od jogi po tenis, od crossfitu po corsę: cokolwiek robisz, uwolnisz endorfinę, złagodzisz światło i wyrwiesz umysł z brutalnych myśli.
