Ciało ma swój własny język. Znajomość go pomaga ci lepiej wyrazić siebie i zrozumieć innych: oto 6 gestów i postaw, których nie należy robić
Język ciała: jakich gestów należy unikać
Nasz ciało mówi o nas więcej, niż możemy sobie wyobrazić. Tam nie werbalna komunikacja reprezentuje ważny aspekt naszego życia, którego często nie doceniamy. Każdy mały ruch, nawet najmniej znaczącą, to może coś znaczyć. Dlatego ważne jest, aby znać nasz język ciała: aby zrozumieć, jak bardzo i jak wpływa to na nasze relacje.
Według niektórych uczonych interakcje międzyludzkie składają się z 7% słów, 38% tonu głosu, a nawet 55% mowy ciała. Te dane dają dość wyraźną wskazówkę, która pomaga nam zrozumieć, ile nasze gesty może wpływać na poziom i ton rozmowy oraz - bardziej ogólnie - na nasze relacje z innymi ludźmi.
Czy nam się to podoba, czy nie, sposób, w jaki się odnosimy, zależy przede wszystkim od tego, jak się poruszamy. Plik ciało wystrzel bogów jasne komunikaty tych, które są uczuciami lub nastroje w określonym czasie. Aby poprawić sposób, w jaki odnosimy się do innych, niezależnie od tego, czy jest to plik rozmowa kwalifikacyjna lub jeden czat z przyjacielem, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać.
Sposób, w jaki się poruszamy, wiele o nas mówi. Więcej niż możemy sobie wyobrazić. Mowa ciała jest w istocie formą Komunikacja, co mówi wyraźnie, jeśli jesteś w stanie zinterpretować to. Są gesty, które doskonale oddają nasze emocje w danym momencie. Znam ich to znaczy móc Sprawdź je i zrozumieć, jak mogą wpływać na codzienne życie.
Poświęć trochę czasu poznać Cię i analizuj, jakie sygnały wysyłasz i jak wpływają one na Twoje codzienne życie. Aby Ci pomóc, zidentyfikowaliśmy 6 najczęstszych błędów Jeśli chodzi o nie werbalna komunikacja.
ZOBACZ TEŻ
Etykieta: 5 zasad bon ton komunikacyjnych, których powinniśmy przestrzegać na co dzień
Autorytarne gesty
Trochę autorytarne gesty są całkowicie zrozumiałe i stosowne w pewnych okolicznościach (np. w miejscu pracy, podczas spotkania), ale idą wykonane ze świadomością, jeśli ma zostać osiągnięty pożądany efekt. Aby zrozumieć, o czym mówimy, spróbuj śledzić debatę polityczną.
Kandydaci dokładnie wiedzą, jak ważne jest okazywanie zaufania i autorytetu, i wykorzystują ruchy ciała, aby zdobyć szacunek, którego nie da się opisać słowami.
Ograniczenie
Według badaczy języka ciała, jeśli dana osoba ma do tego skłonności naśladuj swoje ruchy (nieświadomie) oznacza, że ma dobry osąd na Ciebie. Na przykład, jeśli w trakcie rozmowy skrzyżować nogi a twój rozmówca jakiś czas temu to samo oznacza, że doszło do porozumienia. Uśmiechać sięOgólnie jest to dobry sposób na sprawdzenie uczuć, które przekazujemy innym.
Ludzie, którzy doświadczają tego samego rodzaju uczuć, chętniej ufają i łączą się z tymi, którzy są przed nimi.
Postawa
Utrzymywanie zgarbionej postawy nigdy nie jest dobre. Więcej kłamstwa siedząc przy biurku lub w innych sytuacjach nie jest to przydatne ani dla zdrowia, ani dla relacji międzyludzkich. Taka postawa ogólnie oznacza niska samo ocena i małą pewność siebie, a także brak energii.
Według badania przeprowadzonego przez USA Health News, ludzie, którzy mają tendencję do zwiotczenia, częściej patrzą na siebie negatywnie. Z drugiej strony osoby, które stoją prosto na plecach, wykazały większą odporność na stres.
Ręce
Przetrzyj ręce, bawić się paznokcie lub skórki to dość powszechny sposób wyrażania jednego stan stresu lub napięcie. Niektórzy psychologowie mają tendencję do definiowania tego jako jednego tłumaczenie wrażeń od wewnątrz na zewnątrz. Nie będąc w stanie wyrazić stanu dyskomfortu, istnieje tendencja do rozładowywania go na zewnątrz, w tym przypadku przez dłonie.
Oczy
Powszechnie uważa się, że osoba, która podczas rozmowy nie patrzy swojemu rozmówcy w oczy, jest niegrzeczna lub, według innych szkół myślenia, niewiarygodna.
Właściwie jest w stanie zinterpretować stan umysłu osoby według oczy jest o wiele bardziej złożony. Niektórzy ludzie po prostu są nieśmiały iz tego powodu unikają patrzenia w oczy, kiedy mówią. Jak mówią: „Jestem zwierciadłem duszy” i dlatego zasługują na głębszą obserwację.
Ramiona
Skrzyżowane ramiona dla wielu jest to nic innego jak wygodna pozycja. Zwykle odbywa się to automatycznie, gdy jesteś na zewnątrz i zimno lub gdy się nudzisz. W niektórych przypadkach można go jednak postrzegać jako plik znak zamknięcia, jakby budowano barierę między nami a innymi, aby uniemożliwić głębsze formy komunikacji.
Jeśli z drugiej strony często krzyżujesz ręce podczas spotkania, może to być spowodowane tym, że jesteś skupiony. Niektóre badania wykazały, że 30% ludzi ma skłonność do przyjmowania tej postawy w skomplikowanych sytuacjach. Dlatego właśnie kontekst może pomóc wyjaśnić, co oznacza ten gest w zależności od okoliczności.
