Tam monotonia seksualna to nieunikniony los zdaje się wisieć nad przyszłością każdego, kto znajdzie się w „długim” i „stabilnym” związku.
PodcastPosłuchaj „Long Live Passion: The Tricks to Keep the Relationship Alive (Le Sex en Rose - mentor DMLove)” w Spreaker.W standardowej narracji trwałe relacje rutyna czeka na wszystkich przy bramie wieloletni partner rozpadać się jak zimny deszcz, który gasi ogień pasja, gwoździ kolejkę górską przyjemności i sprawia, że tracisz poczucie pragnienia pierwszych dni. W goliardycznych żartach między pijącymi towarzyszami perspektywa małżeństwa lub wspólnego pożycia wykopuje dół dla dzikiego akrobatycznego seksu i przygotowuje grób na romantyczną miłość ja-i-ty-na zawsze razem.
Zacznijmy od stwierdzenia, że idea, że one istnieją „standardowe” relacje„Normalne” lub „konwencjonalne” (i inne, które są dokładnie odwrotne) wprowadza w błąd i gra przeciwko osiągnięciu szczęścia indywidualnego. Każda osoba ma wymagania emocjonalne, uczuciowe, romantyczne i seksualne różne i niepowtarzalne, które definiują różne sposoby odnoszenia się do siebie i odnajdywania dobre samopoczucie i zadowolenie. Romans z kreskówek Disneya i seks w filmach porno niekoniecznie są celami życiowymi każdego. Plik osoby bezpłciowena przykład nie odczuwają pociągu seksualnego, aromantyczne nie odczuwają pociągu romantycznego, ale to nie przeszkadza im w tworzeniu znaczące więzi i relacje, zdrowe i satysfakcjonujące.
ZOBACZ TEŻ
Czy istnieje przepis na trwałą miłość?
I tu dochodzimy do kolejnego fałszywy mit które jest bardzo prawdopodobne, że nieświadomie zinternalizowaliśmy:ideał doskonałego związku all inclusive z wybranym partnerem, „właściwym”, który na przemian iw odpowiednim czasie musi odgrywać rolę najlepszego przyjaciela, powiernika obecnego w razie potrzeby, nieuleczalnie romantycznego kochanka, namiętnego i przystojnego współlokatora.
Nie wydaje się to zbyt wiele nacisk do noszenia na ramionach jednej osoby?
I znowu, jeśli mamy ochotę na rachunek sumienia: ale czy naprawdę jesteśmy w stanie być tym wszystkim razem i odegrać właściwą rolę we właściwym czasie, gdy sytuacja tego wymaga?
Dokonawszy tych niezbędnych przesłanek, spróbujmy zamiast tego odpowiedzieć na egzystencjalną wątpliwość, która dręczy wielu kochanków i aspirujących kochanków: można mieć trwały i szczęśliwy związek bez rezygnacji zspełnienie seksualne?
Dobra wiadomość jest taka, że tak, jest to możliwe, ale musimy być chętni do zaangażowania się i zainwestowania czasu i energii.
ZOBACZ TEŻ
10 gorących pytań, które rozpalą pasję pary
Oto kilka ogólnych wskazówek, którymi chcielibyśmy się podzielić.
Zdecyduj, jakie są Twoje zasady
Satysfakcjonujący związek to związek, w którym wszyscy zaangażowani mogą czuć się komfortowo, czuć się komfortowo, umieć wyrazić siebie i pielęgnować wzajemne dobro. Aby się tam dostać, musimy najpierw zrozumieć, kim jesteśmy i jakie są nasze potrzeby emocjonalne / romantyczne / seksualne: samoświadomość jest zawsze punktem wyjścia do podejmowania decyzji funkcjonalnych dla naszego szczęścia.
Dlatego nie możemy odwoływać się do „standardowego” modelu relacji, ale musimy zbudować unikalny, dostosowany do potrzeb naszych i partnera.
Nie jest pewne, czy wielki klasyk ekskluzywnej relacji monogamicznej (którą zresztą można interpretować na wiele różnych sposobów) jest zgodny z naszymi potrzebami.
ZOBACZ TEŻ
Nie tylko miłość: to są zasady szczęśliwego związku
Naucz się komunikować uczucia, emocje, fantazje
Chociaż na świecie są ludzie z wysoko rozwiniętą inteligencją emocjonalną, musimy wyrzucić z głowy to, że partnerzy mogą przeczytaj nasze myśli. Aby uniknąć nieporozumień, zdradzonych oczekiwań i rozczarowań (oraz odrzucić związek, stwierdzając, że „to nie zadziałało”), musimy nauczyć się komunikować to, co czujemy, zarówno w dziedzinie romantyzmu, jak i seksu, i aby dać drugiej osobie narzędzia do łączenia się z nami. I odwrotnie, nie możemy sobie pozwolić na branie za pewnik uczuć i zachowań innych.
Udostępniaj otwarcie fantazje i pragnienia seksualne (i ewentualnie negocjować razem, czy i które z nich spróbować zastosować w praktyce) jest sposobem na podsycenie współudziału i erotycznego napięcia.
Nie mówimy, że jest to łatwe, ale wynik jest wart całego wysiłku.
ZOBACZ TEŻ
Naucz się być zrozumiany! Techniki i zasady skutecznej komunikacji
Nie odrzucaj zmiany
Człowiek ma wielką zdolność do zmiany, dostosowywać się i ewoluować, ale wydaje się, że trudno nam o tym pamiętać i często interpretujemy zmianę bliskich nam osób jako zdradę wobec nas. W związku wszystkie uczucia są rozdrażnione i każdy najmniejszy spostrzeżenie zmiana partnera zderza się z wyidealizowanym obrazem tej osoby, który prawdopodobnie stworzyliśmy.
Każdego dnia otrzymujemy nowe dane do przetworzenia, które mogą zmienić nasze potrzeby i sposób, w jaki interpretujemy świat. Jest nie do pomyślenia, aby osoba, podobnie jak związek, mogła się urodzić i wzrastać bez zmian. Dlatego musimy do tego dążyć witaj zmiany i naucz się nimi zarządzać bez ranienia nikogo.
Dyskurs obowiązuje także w sferze seksualności: nawet w sferze seksualnej preferencje seksualne (w zakresie fantazji, praktyk, stymulacji, obszarów ciała …) mogą się zmieniać i nie oznacza to automatycznie, że partner lub związek nie układa się już dobrze, ale można je znaleźć różne sposoby bycia razem i czuć się dobrze.
ZOBACZ TEŻ
Chcę zmienić swoje życie! Dekalog, aby rozpocząć zmianę od dziś
Pielęgnuj przyjemność
W związku, którego pragniemy by zbiegły się w sobie miłość i seks iz którymi mieszkamy niepokój perspektywa, że jeden z dwóch składników może zawieść, myśląc, że jest to symptom czegoś, co nie działa i zbliża się koniec. W rezultacie zmieniamy każdą interakcję seksualną w poligon doświadczalny, aby sprawdzić dobroć związku i partnera, interpretując każde skrzypienie jako światło ostrzegawcze, które sygnalizuje wady zaangażowania, wierności lub poziomu zapłaconej miłości. Wszystko to przekłada się na bardzo dużo nacisk wolne, które odciągają nas od tego, co naszym zdaniem powinno być celem satysfakcjonującego życia seksualnego: przyjemność.
Robienie rzeczy dla przyjemności (naszej i osób zaangażowanych) to krótka droga do spełnienia i szczęścia seksualnego.
ZOBACZ TEŻ
Pięć wskazówek, jak poprawić przyjemność zaczynając od głowy
Zaakceptuj wzloty i upadki
We wszystkich dziedzinach życia są chwile, w których wszystko idzie świetnie i inne chwile niskie lub bardzo niskie, w których nawet wstawienie nóg z łóżka staje się tytanicznym przedsięwzięciem. Byłoby dziwne, gdyby nie zdarzyło się to również w życiu seksualnym i w związku: fakt, że pożądanie seksualne i napięcie słabną niekoniecznie oznacza to, że wszystko zawodzi.
To zależy od nas świadomość sytuacji, przekaż to swojemu partnerowi i wspólnie zarządzaj nim w sposób, który szanuje czasy i uczucia wszystkich. Czasami może to oznaczać podjęcie działań, aby ponownie rozpalić pasję i rzucić się w wir nieokiełznanych eksperymentów seksualnych, innym razem może oznaczać spędzenie czasu na szukaniu innych, niezwiązanych z seksem sposobów bycia razem.
Istnieje duża różnica w rób rzeczy, ponieważ chcesz to robić i robienie ich, ponieważ myślisz, że musisz je robić (a „uprawianie seksu przynajmniej trzy razy w tygodniu”, aby nie zepsuć częstotliwości lub nie oszpecić się z przyjaciółmi lub nie skrzywdzić ego partnera, nigdy nie jest skuteczną strategią, która przynosi dobre samopoczucie). Plik zgoda musi być podstawą każdej relacji międzyludzkiej.
Dziel się nowymi doświadczeniami
Kiedy szukasz nowych bodźców, które mogą przerwać rutynę, którą należy zaostrzyć i przywrócić trójwymiarowość relacji, możesz zrobić jedną rzecz: dzielić się z partnerem doświadczenia, które sprawiają, że oboje czujecie się dobrze i jesteście zaangażowani i które mogą wymagać od was wyjść ze strefy komfortu wszystkich tych gestów i praktyk, które znamy już na pamięć.
Le Sex en RoseBlogerka erotyczna
