Mistrz Włoch we wspinaczce swobodnej podaje 4 dobre powody, aby zapomnieć o swoich obawach i uprzedzeniach. I poczuj emocje związane z wyjątkowym sportem
NAJLEPSZY WŁOSKI JEST DZIEWCZYNĄ
Jenny Lavarda jest jednym z największych talentów wspinaczkowych, jakie kiedykolwiek miały Włochy. Dowód na to, że wspinaczka swobodna nie jest sportem tylko dla mężczyzn.
Ma 31 lat, zdobył kilka medali Mistrzostwa Świata i był 26-krotnym mistrzem Włoch w 6 specjalności: wspinaczka tradycyjna, bouldering (wspinaczka skałkowa), wspinaczka bez lin, lead (wspinaczka z liną od dołu), prędkość (gdzie liczy się czas) oraz kombinowane.
(Zdjęcie poglądowe)
Wspinaczka nie jest sportem tylko dla bardzo młodych ludzi, po prostu trzeba w nim być dobre zdrowie. „Jest idealny do utrzymania jędrności nie tylko fizycznie, ponieważ używasz od pierwszego do ostatniego mięśnia, ale także umysłowobo zawsze trzeba szukać rozwiązania, które pozwoli mniej wysiłku ”- komentuje mistrz.
«To sport, który czuję, że mogę polecić każdemu, nawet mu ponad 50 bardziej aktywny, ponieważ jedynym naprawdę ważnym wymaganiem, aby zacząć, jest posiadanie dobrego napięcie mięśniDodaje dr Bauer.
„The Wypadki zdarzają się przede wszystkim w celu odwrócenia uwagi lub niedoceniania podstawowych elementów bezpieczeństwa ”- wyjaśnia mistrz. «Ponieważ nikt nie wspina się bez ukończenia co najmniej dwóch lub trzech lekcji teorii. Naucz się używaćekwipunek jest krytyczny. Na przykład, aby zrozumieć, jak działają „hamulce”, jak dać partnerowi linę, jak zablokować karabinki ».
Krótko mówiąc, w tym sporcie tego nie robisz nagły. To jedyny sposób, aby nigdy nie ryzykować. „Jedynym problemem mogą być zawroty głowy, ale wystarczy nauczyć się zawsze patrzeć przed siebie, czyli w górę. Pomaga to, oprócz uniknięcia utraty równowagi, nauczyć się szukać najlepszego sposobu. W rzeczywistości na ścianie aspekt mentalny liczy się bardzo, a mianowicie stężenie znaleźć odpowiednie uchwyty ».
Droga Najlepsza odkrywanie tego sportu to uprawianie go na siłowni.
«Moja rada jest taka, żeby najpierw spróbować wnętrz. Istnieją ośrodki ad hoc, w których ściany są wyposażone w uchwyty imitujące naturalną skałę. «Zaletą jest to, że tutaj każdy znajduje trasy o różnym stopniu trudności, stosownie do swoich możliwości. I może nauczyć się tej techniki w chronionym, uspokajającym środowisku iz pomocą instruktor»Kończy Jenny Lavarda. Czekamy na nadejście wiosny i możemy się wspinać na zewnątrz.
