Grejpfrut to owoc cytrusowy o wielu właściwościach, doskonały w dietach odchudzających oraz o niezliczonym pozytywnym wpływie na organizm
Banan dla sportowców, jabłko dla dietetyków, truskawki dla osób ceniących sobie niskokaloryczną przekąskę. I zdarza się zapomnieć o grejpfrutach, owocach cytrusowych o wielu właściwościach, bogatych w składniki błonnik, flawonoidy, witaminy A, B, C jest pektyny.
Często używany w diety odchudzające grejpfrut zawiera również substancję o nazwie limonen, odpowiedzialną za kwaśny smak, ponieważ pomaga zmniejszyć wchłanianie pokarmu, ale z właściwości przeciwnowotworowe.
Badania przeprowadzone na soku grejpfrutowym wykazały to niektóre składniki tego owocu, takie jak bergamotyna i naringina, są silnymi inhibitorami cytochromu P450 3A4, enzymu znajdującego się w jelicie i wątrobie, który zajmuje się odtruć organizm od około 50% obecnie istniejących narkotyków.
Dlatego interakcja leków z sokiem grejpfrutowym powoduje a wolniejsze usuwanie samych leków i ich nadmierna trwałość w organizmie. Z tego powodu są częste zjawiska przedawkowania po jednoczesnym przyjęciu grejpfrut i leki. Wykazano również, że interakcje z lekami mogą również wystąpić podczas przyjmowania skromne ilości soku grejpfrutowego lub świeżych owoców (250 g).
Ta dezaktywacja enzymatyczna może trwać przez długi czas (około 3 dni), dlatego byłaby wskazana unikaj spożywania produktów grejpfrutowych co najmniej 72 godziny przed przyjęciem leku.
Z drugiej strony grejpfrut ma niezliczone korzystne właściwości, podobnie jak wiele gorzkich potraw. Oto 10.
Jeśli lubisz grejpfruty, spróbuj też pomelo.
1. Układ pokarmowy
Grejpfrut został odkryty przez współczesną farmakologię, ponieważ wykazuje jego użyteczność w obu przypadkach infekcje układu pokarmowego lub, prościej, w przypadku prostych problemów trawiennych.
Właśnie z tego powodu spożycie pod koniec posiłku. Grejpfrut pobudza wydzielanie soków żołądkowych, także dzięki obecności błonnika pokarmowego, pomaga lepiej trawić białka.
Ma również właściwości odkażające organizm i pomaga zwalczają infekcje płuc. Oczyszcza krew i wzmacnia obronę przed niektórymi bakteriami, takimi jak paciorkowce i gronkowce.
2. Środek przeciwbólowy
W połączeniu z kofeiną (łyżka soku w filiżance kawy) staje się znakomita przeciwbólowy. Do użycia z Uwaga ponieważ grejpfrut zwiększa działanie kofeiny na organizm.
3. Doskonały na bezsenność
Będąc doskonałym źródłem tryptofanpo prostu wypij szklankę wyciśniętego soku grejpfrutowego przed pójściem spać spać.
4. Cukrzyca
Przydatny sojusznik także przeciwko cukrzycagrejpfrut pomaga unikać dzięki obecności flawonoidów regulujących poziom cukru we krwi skoki glikemii.
5. Okrężnica
Pektyna zawarta w tym cytrusie chroni błonę śluzową okrężnicychroniąc go przed nowotworami i innymi chorobami.
6. Cholesterol
Tam pektyna pomaga utrzymać i poziom cholesterolu w krwi. Dobra szklanka soku grejpfrutowego każdego dnia zapobiega tworzenie się blaszek w tętnicach.
7. Oczy i wzrok
Bogaty w przeciwutleniaczeoprócz witaminy A, C, beta-karotenu, likopenu, luteiny, zeaksantyny, naringeniny i naringiny, grejpfrut pomaga dbaj o zdrowie oczu a zatem widok.
8. Układ odpornościowy
Tam Witamina C. wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi rozwinąć ochronę przed czynnikami zakaźnymi. Pomyśl tylko, że sok grejpfrutowy jest skuteczną pomocą walcz z gorączką!
9. Przeciwnowotworowe
Likopen jest flawonoidem z właściwości przeciwutleniające, obecny głównie w różowym grejpfrutie, przydatny przeciwko rak prostaty.
10. Sprzymierzeniec w diecie
Grejpfrut zachowuje się jak tłumiący apetyt i często jest częścią diet odchudzających. Spożywany pod koniec posiłku przyspiesza proces przemiana tłuszczu w energię. To też pomaga zwalczają cellulit i zatrzymywanie wody dzięki dużej ilości potasu. Wśród swoich zalet ma również cechy wspomagają funkcjonowanie wątroby i nerek, dzięki czemu ma działanie oczyszczające krew, a także moczopędne, a tym samym odkażające drogi moczowe.
11. Dodatkowa rada
L 'ekstrakt z pestek grejpfruta (dostępne w aptekach i u zielarzy) jest skuteczny przeciwko 800 typom bakterii i 100 odmianom grzybów. Nie szkodzi florze bakteryjnej, ale pobudza i wzmacnia układ odpornościowy bez skutków ubocznych, a także przeciwdziała wolnym rodnikom, a tym samym opóźnia starzenie się komórek.
Zobaczmy konkretnie i różne zastosowania zekstrakt z pestek grejpfruta.
- Zastosowanie zewnętrzne: w przypadku zapalenia jamy ustnej (zapalenie błony śluzowej jamy ustnej) lub krwawienia z dziąseł, w przypadku zapalenia gardła lub krtani, a nawet w przypadku infekcji narządów płciowych: płyn do płukania ust przygotowuje się przez zmieszanie 10 kropli w szklance wody i spłukanie .
- Opryszczka: wlej kroplę ekstraktu z grejpfruta i 9 kropli wody i wykonaj okłady.
- Trądzik i grzybica skóry i paznokci: stosować ekstrakt rozcieńczony w wodzie
- Candida Albicans: używaj pestek grejpfruta również integrujących się z fermentami mlekowymi (bez mleka)
- Zapalenie pęcherza: 10 kropli rozcieńczonych w szklance wody w celu dezynfekcji dróg moczowych
- Do użytku domowego: 10 kropli ekstraktu rozcieńczonych w pół litra wody w celu odkażenia domu z bakterii i grzybów.
