Chcesz wiedzieć, jaki napar jest dla Ciebie odpowiedni? Oto najważniejsze efekty herbat ziołowych: znajdź taką, która jest dla Ciebie odpowiednia
Jak ważny jest natura dla dobrego samopoczucia łatwo możemy to sobie wyobrazić. To, jak dobre są mechanizmy, dzięki którym natura udostępnia swoje owoce, aby zachować i wspomóc nasz stan zdrowia, jest być może bardziej skomplikowane, zwłaszcza dla laika.
Z tego powodu postaramy się wymienić niektóre rośliny, które spożywasz, takie jak napary jest ziołowe herbaty, może złagodzić nasze dolegliwości, czyniąc tym samym szlachetny projekt Matka Natura.
Herbaty ziołowe i napary zdrowotne
Anyż
Kubek naparu po posiłku jest pomocny we wspomaganiu procesów trawiennych, kontrolowaniu wzdęć i kolki brzusznej. Razem z rumianekmoże również działać uspokajająco i łagodzić skurcze żołądka i brzucha.
Cynamon
Napar cynamonowy jest bardzo przydatny w leczeniu bólu brzucha, zaburzeń trawienia i kolki brzusznej.
Kurkuma
Napar z kurkumy jest cenny we wspomaganiu funkcji trawiennych po posiłku i jest silny właściwości odtruwające: faktycznie przyczynia się do detoksykacji wątroby.
Znane jest również działanie przeciwzapalne tej rośliny, zwłaszcza jeśli przyjmuje się ją na pusty żołądek.
Koper włoski
Napar z nasion kopru włoskiego ma decydujący wpływ na zdrowie jelit, interweniując w zwalczaniu aerofagii, powolnego trawienia i wzdęć.
Pomarańczowy
Napar jest ceniony za działanie immunostymulujące, ochronne na górne drogi oddechowe, ale także częściowo uspokajające.
Cytrynowy
W połączeniu z imbirem cytryna wykazuje silne działanie przeciwwymiotne, przeciwzapalne i trawienne.
Imbir
Napar z imbiru skutecznie poprawia trawienie, jeśli jest przyjmowany bezpośrednio po posiłku. Z drugiej strony przyjmowanie go na pusty żołądek wzmacnia jego właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe.
Brzozowy
W infuzji jest ceniony za właściwości drenujące, urykozuryczne, przeciwasteniczne i ochronne.
Oset
Napar mimo mocnego smaku działa zdrowo na wątrobę. Jego działanie hepatoprotekcyjne, lekko przeczyszczające i żółciopędne jest cenne we wspomaganiu czynności tego narządu.
Mniszek lekarski
Napar z mniszka lekarskiego ma działanie drenujące, hepatoprotekcyjne i oczyszczające. Dlatego w połączeniu z innymi roślinami może wzmacniać ich walory fitoterapeutyczne.
Skrzyp polny
W połączeniu z brzozą wykazuje bardzo ciekawe właściwości drenujące i wazoprotekcyjne.
Rumianek
Najbardziej znana z ziół do spania. Spożycie 2 filiżanek rumianku może mieć działanie uspokajające, uśmierzające ból, spazmolityczne, kojące i trawienne.
Głóg
Razem z rumiankiem może być stosowany ze względu na właściwości uspokajające, odprężające i spazmolityczne. Napar jest również ceniony ze względu na właściwości przeciwzapalne błony śluzowej jamy ustnej.
Waleriana
Szczególnie ceniony za właściwości uspokajające, spazmolityczne i uspokajające. Razem z rumiankiem może działać silnie uspokajająco.
Passionflower
Ceniony jest również za właściwości spazmolityczne, przeciwbólowe i uspokajające. W połączeniu z rumiankiem i walerianą wykazuje silne działanie uspokajające.
Na każdą dolegliwość to naturalne lekarstwo
Skurcze brzucha: Rumianek, Waleriana i Męczennica
Problemy z trawieniem: Mięta, koper włoski, anyż, cynamon, imbir i cytryna
Zaparcie: Oset, Karczoch, Mniszek Lekarski
Retencja wody: Centella, Głóg, Brzoza, Mniszek Lekarski
Ból i stan zapalny stawów: Imbir, cytryna i kurkuma
To tylko kilka przykładów: spróbuj stworzyć własną herbatę ziołową lub napar i daj się poprowadzić matce naturze w kierunku ponownego odkrycia dobrego samopoczucia.
