Papaja to smaczny egzotyczny owoc o tysiącu zalet. Dowiedz się, dlaczego sprawia, że jesteś zdrowy i młody
Pomaga w odprowadzaniu płynów
Wśród licznych zalet papaja, znajdujemy jego zdolność do pomocy drenaż nadmiar płynów. Ten rodzaj akcji jest niezwykle funkcjonalny dla tych, którzy muszą uwolnić się od nagromadzenia toksyny i płyny oraz wszystkim kobietom, które borykają się ze skórą a Skórka pomarańczy.
Oprócz tego, że jest bardzo owocny witamina (zawiera przede wszystkim witaminy A jest DO.), papaja jest również kopalnią włókna i cenne minerałyWśród tych ostatnich zawartość potas, z funkcji odwadniania i przeciw astenia.
Wreszcie dzięki obecności wielu przeciwutleniacze i papaina, jego enzym „książę”, Lw papai odgrywa ważną rolę przeciwzapalny, co ma korzystny wpływ na leczenie cellulit.
Efekt młodości
Jeden z korzystnych efektów papajadotyczy skóra. W szczególności witaminy i minerały działają jako prekursory młodości i jasność podczas, gdy przeciwutleniacze zmniejszają produkcję wolnych rodników, a także stany zapalny.
Po co zawartość witamin, papaja ma dobre ilości witamina A.Witamina E, Witamina C., niacyna (witamina PP), ryboflawina i tiamina (witaminy z grupy B). Ponadto zawarte są w miąższu owocu niezbędne minerały dla dobrego samopoczucia i urody: magnez, potas, cynk, fosfor i żelazo.
Dlatego jedzenie papai pomaga nam utrzymać piękna skóra, gładka i młoda. Ale papaja może również stać się doskonałym i skutecznym składnikiem maski kosmetyczne naturalny przeciwstarzeniowy wyd złuszczające (dzięki działaniu kwasów owocowych).
Napełnia i podaje „rękę” wątrobie
Tam papaja jest to owoc bardzo funkcjonalny w diecie. Przede wszystkim właśnie z punktu widzenia smaku jest to jedzenie zaspokaja zmysły i dlatego jest użyteczne, aby przełamać (w zdrowy sposób) typową monotonię diety odchudzające.
Następnie, dzięki swoim właściwościom odżywczym, papaja pomaga również odciążyć pracę wątroba i aby ułatwić pasaż jelitowy. Jeśli chodzi o czynność wątroby, plik papaina (enzym zawarty w owocach) pomaga trawienie białek i razem z włókna, ułatwia odbudowę regularność jelit (również pomaga opróżnić brzuch).
Wprowadzenie papaja w diecie jest zatem dobrym rozwiązaniem przy rozpoczynaniu programu żywieniowego odtruwa (np. al zmiana sezonu).
Naturalny wkład
Tam owocsam w sobie jest prawdziwy naturalne lekarstwo przeciwko zmęczenie. Bogaty w cukry, minerały i witaminy, jest doładowaniem energii i dobry humor. Tam papaja rzeczywiście nie jest wyjątkiem.
Dzięki zawartości witaminy (Witaminy A, C i B) i di minerały (magnez, potas, cynk), la papaja remineralizuje wypróbowany organizm rekonwalescencja lub zmiana sezonu, również okazując się ważną pomocą w przypadku stres psychofizyczny.
Tam Witamina C. a cynk wzmacnia układ odpornościowy, dzięki czemu jest bardziej odporny, podczas gdy potas i magnez faworyzować Zrelaksować się i oddaj właściwą opłatę, aby sprostać wszystkim zobowiązaniom dnia.
Również dla osób cierpiących na zapalenie żołądka
To nie przypadek, że plik papaja to jeden z owoców odpowiedni również dla osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka lub trawienie trudność. Wszystko dzięki papaina, charakterystyczny enzym owocu, który pomaga trawi białka (zwłaszcza mięsnych) „łamie je” i ułatwia pracę żołądek, wątroba i jelita.
Rada jest taka, aby zjeść owoc przed posiłkiem wprowadzenie enzymów niezbędnych do późniejszego trawienia. Na poziomie jelitowy, the papaja działa również jako „oczyszczacz”, ponieważ jest w stanie zapobiec wszelkim proliferacja bakterii. Dlatego jest bardzo przydatny po okresach nadwyżki jedzenia i po spożyciu posiłków bardzo gruby i niechlujnie.
Dlatego bycie oczyszczające jedzenie, papaja może również pomóc rozwiązać problemy, takie jak trądzik i zanieczyszczoną skórę zapalną.
Zmniejsza poziom cholesterolu
Tam papaja chroni cserce aby zachować nasze zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Korzystne działanie na serce wynika z jego zdolności do zmniejszania cholesterol źle (dzięki włókna i enzymy), a także obecność bardzo ważnego minerału, takiego jak potas, który równoważy poziom sodu we krwi.
Więc konsumuj papaja pomaga w utrzymaniu czystości tętnice, ale nie tylko, ten owoc, zawsze dzięki potas, pełni również ważną funkcję uregulowania nacisk tętnicze w całkowicie naturalny sposób.
Wprowadzenie papai do diety jest zatem formą zapobieganie pokarm dla najczęstszych chorób pochodzenia sercowo-naczyniowego.
Dobroczynna witamina A.
Zużycie papaja jest również ochronny dla zdrowie oczu. W rzeczywistości zawartość witamina A. gwarantuje rodzaj naturalnej ochrony przed zwyrodnienie siatkówki a zatem także przeciwko chorobom oczu, takim jak na przykład bardzo powszechne zaćma.
Również w przypadku tej cechy możemy powiedzieć, że jednym z gatunków jest papaja owoce przeciwstarzeniowe par excellence: oczy, skóra, serce a wątroba jest więc chroniona przed spożyciem tego bardzo smacznego owoc tropikalny.
