La fine di una longa storia lascia affranti e, molto spesso, completeamente soli. Finire per isolarsi accade di często, molto più di quanto non si creda. Częściowo przystępuję w quasi-naturalny sposób, ale w czasie, gdy tam byłem, daj mi znać, czy miałem tendencję do poprzedzania coppia, bez posiadania niewielkiej pozostałej przestrzeni, myślałem, że każda chwila i każda chwila od somma di ore trascorse do pracy, oddaj się dovere i alle incombenze della vita quotidiana.Nie sam. Soprattutto, gdy historia, jeśli płynie w skomplikowany sposób, przekroczy to, co jest prawdziwą i własną emocjonalną burzą lascia spossati e senza forze, svuotati da ogni energia e voglia.
To jest ten moment, w którym zobaczę Was jako przyjaciół i powrócę do bycia czule obecnym i podaruję Wam konkretny samochód. Ma come accompagnare chi esta ffrontando un momento difficile dopo la fine di una storia? Ecco alcuni spunti per dare il proprio supporto in maniera smarte e sensibile.
5 cose da non fare
Ci sono alcuni atteggiamenti che è decimente bene evitar. Uno fra tutti? La terribile tendenza al consiglio: sai già che non servirà a nulla, perché (soprattutto in amore!) sappiamo già tutto, ma.. abbiamo bisogno di sentire davvero e fare nostra ogni consapevolezza. C'è un tempo juusto per tutto, prima che il cambiamento possa accadere davvero.
" 1 Consigliare - La cosa più difficile in absolute è.. nie dawaj mi! Sì, perché i consigli spuntano a tradimento cuando te meno te l&39;aspetti, anche nelle frasi in widocznie più innocue. Prima di parlare, spróbuj zrobić test: możesz wstawić to drugie, mówi mi z dużym prawdopodobieństwem, że to, co ci mówię, to rada. Alternatywnie, możesz to powiedzieć poważnie, ale podkreślając ciò che è, wynika to z twojego osobistego doświadczenia. Il problema dei consigli è proprio questo: vogliono essere assoluti, massime di vita, ma sono semplicemente il frutto dell&39;esperienza, che per ognono, dovremmo ricordarlo, è una questione different. Quindi, pamiętaj, że każdy z nas jest wyjątkową osobą i ciò che potrebbe essere andato bene per te niekoniecznie sarà la scelta giusta per la tua amica."
2 Sparlare - Pensa che figuraccia nel caso si rimettesero insieme, módlcie się do sparlare dell'ex. Nie tylko: sparlare to bumerang, który po przekręceniu natychmiast kontroluje. Tak, bo jeśli rozmowa rozpali ten piękny kamień w piekielnym wąwozie, to zawsze będzie to dla nas trudne.Il tempo dedicato al pettegolezzo e ai resoconti potrebbe multiplicarsi fino a non lasciare spazio per altro. NIE! Przepraszam, że nie zmieniam ściegów i nie migliorano sytuacji: jeśli to normalne, mogło spowodować łzę, ale ważne jest, aby się poruszać, aby zgłosić skupienie w rozmowie. Dolcemente impara a lasciar Zgubię i commenti sull' altro i zaproszę przyjaciela do rozmowy o tym, co wiem. To ważne: jedz, jeśli czujesz prawo, przyjacielu, a uwolnię emocje, którymi żyjesz.
3 Aizzare - C'è semper dell'astio dopo la fine di un reporto valido. Soprattutto con gli amici più cari abbiamo bisogno di lasciarci andare e dare sfogo alla rabbia, alla tristezza e al senso di delusione: emozioni legittime e che devono essere lasciate andare per non macerare in silenzio. Affinché il rancore non avveleni ultteriormente il presente jest ważnym saperem, uno dei ruoli preziosi di una persona cara cuando si acompagnana un'amica en un momento difficile.Co to znaczy? Puoi scegliere di aggiungere fuoco alle parole.. oppure acqua. Właściwie jedz w ogrodzie przyprawy i odżywianie, które diamo alle parole cię przemienia.
4 Disprezzare - Un atteggiamento molto comune è trattare con sufficienza il appena concluso rapporto. Trochę tak, jak wtedy, gdy dell'ex if vedono solo i difetti, lub di una historia exclusive gli errori ei momenti di tristezza: nello stesso modo a distancia di tempo, talvolta anni, si ricordano only gli pozytywne aspekty. In entrambi in casi si tratta di un tranello della memoria. Soprattutto w bezpośrednim okresie po rozstaniu jest silna pokusa, by widzieć tylko negatywy, ale do tego pozornego cynizmu, jeśli nas naraża na wiele bólu. Meglio raccountarsi e ricordare anche tutto ciò che di bello c'è state. W tym sensie, pisząc list, czy pamiętnik, możesz sięgnąć po podstawowe ćwiczenie samoświadomości, ponieważ pomaga postawić czarne na białym, mieć sprawy sporne i jasne, wziąć świadomość różnorodności weduty i rzeczy, które mają znaczenie z jednej strony zabrzmi dla wszystkich ciò che si è imparato dzięki pewnemu rapporto, dall' altra diventare consapevoli del perché non fa più per noi.
5 Minimizzare - Autentyczny przyjaciel pełni funkcję żywego pamiętnika: ma trakcję, notuje emocje, towarzyszy i myśli oraz chwilę. Volte siamo fin troppo incline a dare spazio alla tristezza e questo può durre le conversazioni a uno sfogo quotidiano senza via di uscita. W drugiej piosence występuje również tendencja odwrotna: jest to klasyczne atteggiamento, kiedy dla ruchu chcemy, aby wszyscy i wszyscy podtrzymywali rozmowę w wesołym tonie lub agresywnie perswazyjnie i nieumyślnie ganili drugą osobę w jej momencie smutek. Ale ból istnieje, część końca związku i ma bisogno di essere detto, espresso, sentito. Permettere alla sofferenza di uscire è ciò che libera.. e ci libera.
5 szyć da fare
Che cosa fare cuando un'amica è in preda al straszny okres dopo la fine di una history? Chiave parola to empatia. When impariamo a diventare più empathici è il cuore a sugestire cosa fare e il senso di giudizio scompare.
1 Accompagnare - diametralnie przeciwny do chi cerca di guidere z il consiglio juusto si trova l'atteggiamento di smplicità e original calore dell'accompagnare. Ha che fare con la presenza autentica e la regola è molto simple: chi sa esserci davvero non giudica, non urla, non fa di tutto per essere ascoltato o dimostrare di avere ragione. Po prostu c'è. Kiedy ktoś ryzykuje obecność davvero, atmosfera natychmiast się zmienia, więc możemy patrzeć na seduti, ramię w ramię, bez płotów od dover, mówić cokolwiek i dzielić ze mną ciszę.
2 Aprire porte - Jedyną rzeczą (anzi, molte!), która może być przyjacielem w każdej trudnej chwili, jest niesienie pięknych rzeczy: dzielenie się inspiracjami, tworzenie intryg, lasciar entrare ossigeno e leggerezza. Aprire porte oznacza, że kiedy się odwrócisz, delikatnie wezmę twoją przyjaciółkę za rękę i odprowadzę ją, nieważne dokąd. A passeggiata lub l'aperitivo, a posto da Frequentare insieme, a viaggio, a corso: a volte abbiamo bisogno di qualcuno che con amore che ci trascini fuori di casa, daleko od naszych myśli.
" 3 Abbracciare - Volte spiegare non serve, sai? Pokusa samodzielnego wypowiedzenia Te l&39;avevo detto è forte, fortissima. Ale mówienie, że to nikomu nie służy, a może nie ma znaczenia dla kogoś innego. Co my, invece, possiamo ricordarci è che in mezzo alle peggiori tempeste della vita è un abbraccio a salvarci: la potenza del contatto humano, la tenerezza di chi dimostra di esserci senza se e senza ma."
" 4 Piangere e ridere.. insieme - Spesso to ten, który jest najbardziej znanym: masz dostęp do braccia di qualcuno di cui possiamo fidarci. Lì, w tej przestrzeni wrażliwości i lekarstwa, może wywołać magiczną perché diventa più easy lasciarsi andare, in libertà, bez paura di essere giudicati lub presi z kolei. La Parola Chiave? Insieme: to fano sprawi, że będziesz przyjazny, esserci nei momenti davvero ważne, kiedy intorno tutto crolla."
5 Ascoltare con empatia - Se esta già pensando alla risposta da dare.nie nawiedzam. Należy pamiętać, że ta prosta regulacja, również jeśli aplikacja potrebbe nie będzie natychmiastowa. Aby zatrzymać ascoltare, konieczne jest niesamowite wyobcowanie i… pizzico di umiltà. Kiedy nawiążesz połączenie fra il tuo cuore e l' altra persona, to oczyści umysł, jeśli się zawiedzie. W tym momencie pomyślałem i zacząłem czuć: najlepszy sposób na bycie obecnym i bliźnim all' altro.
