Opuchnięte kostki, ciężkie nogi i uczucie zmęczenia, które w nocy czasami przechodzi w skurcze lub kłucie w nogach? Cierpi na nią około jedna na cztery kobiety w ciąży: w takich przypadkach bardzo pomocne będzie przestrzeganie kilku prostych wskazówek dotyczących życia codziennego, zarówno w sektorze spożywczym, jak i nawyków ruchowych, i towarzyszenie tym praktykom w mało Rajstopy ciążowe o średniej kompresji, zdolne do poprawy krążenia, znacząco łagodzą objawy i zapobiegają pojawianiu się naczynek (teleangiektazji), żylaków czy ważniejszych patologii żylnych.
Problemy żylne w ciąży
Zjawisko to zwykle objawia się początkiem od drugiego kwartału, ale dla wielu niestety od początku: w czasie ciąży w rzeczywistości znaczny wzrost hormonów progestagenowych - hormonów ciałka żółtego - powoduje rozluźnienie ścian żylnych oraz zmniejszenie tkanki łącznej, co może zagrozić stabilności naczyń krwionośnych. Jednocześnie zwiększa się objętość krwi wraz z rozwojem dziecka i procesem rozszerzania macicy, stopniowo ograniczając refluks żylny z naczyń krwionośnych nóg.
Co się wtedy stanie? Trudności w krążeniu jest zastój krwi może spowodować uczucie ciężkości do nóg, gdy się pojawiają opuchnięte kostki jest w nogach, obrzęk umiejscowiony na wysokości kostki, naczynia włosowatelub żylaki.
Zaburzenia, które mogą się znacznie pogorszyć u kobiet, które już cierpią na problemy z układem żylnym.
Praktyczne porady i prawdziwy sojusznik dla Twoich nóg
Trochę proste dobre praktyki zdrowotne będą Twoimi wiernymi sprzymierzeńcami od pierwszego dnia, aby zminimalizować problemy z nogami i kostkami:
- Zdrowa żywność (nie dla tłuszczy, zbyt słodkich lub nadmiernie słonych potraw) i dużo wody (aby zwalczyć zatrzymywanie wody) to optymalny punkt wyjścia.
- Nie będziemy się nudzić powtarzaniem tego: ruch to życie! Lekka, ale regularna aktywność fizyczna to prawdziwe panaceum, aż do ostatniego miesiąca ciąży, zwłaszcza jeśli wybrana przez Ciebie aktywność jest do tego zdolna aktywuj mięśnie nóg!
- Odzież ma również znaczenie: uniknąć Kiedy możesz wysokie obcasy jest bez dżinsów jest super ciasne legginsyktóre utrudniają krążenie żylne.
- Prawdziwy sekret dobrego samopoczucia nóg i kostek polega na tymnosić codziennie rajstopy ciążowe jak pończochy uciskowe Bauerfeind Veno Train Micro: bardzo wygodne, miękkie i oddychające. Możesz je nosić przez cały dzień, a przydadzą się w reaktywacji krążenia krwi, dając przyjemną ulgę w uczuciu „ciężkich nóg” i wywierając ważne działanie terapeutyczne!
- Staraj się nie przesadzać! Szanuj siebie, słuchaj swojej siły i nie spodziewaj się, że zrobisz to samo, co wcześniej. Rób coraz więcej przerw w pracy w ciągu dnia, np każdego wieczoru poświęć swoim nogom około dziesięciu minutleżąc na plecach i opierając je pionowo o ścianę… Twoje żyły będą Ci wdzięczne!
Skuteczność rajstop ciążowych o stopniowanym ucisku
Wysoce skuteczne medyczne pończochy uciskowe VenoTrain Micro firmy Bauerfeind, dostępne również w wersji rajstop ciążowych, nacisk ukierunkowane na nadmiernie rozszerzonych ścianach żył, umożliwiając zastawkom żylnym przywrócenie prawidłowego mechanizmu zamykania. Dzięki skutecznemu działanie ściskające i idealne dopasowanie zapewnione przez ukierunkowany system wymiarowaniastymulują powrót żylny, znacznie poprawiając odpływ krwi do serca. w konsekwencji łagodzą w delikatny sposób również objawy, takie jak obrzęk kostek i ociężałość nóg, a także daje niezastąpioną funkcję zapobieganie tworzeniu się naczyń włosowatych i żylaków.
Rajstopy ciążowe o stopniowanym ucisku: kiedy ich używać?
Jeśli cierpisz na naczynia włosowate o poważne zaburzenia żylne lub jeśli Twój układ żylny jest już przeciążony, zaleca się noszenie medycznych pończoch uciskowych od początku ciąży. Jeśli z drugiej strony zdecydujesz się użyć ich w celach profilaktycznych, możesz poczekać do czwarty miesiąc (nadal poproś lekarza o poradę, aby lepiej określić sytuację i odpowiedni czas). Założyć skarpetki rano i zdjąć wieczoremjako codzienna praktyka.
Jeśli wolisz, możesz zdecydować się na praktyczne podkolanówki lub dla niektórych pończochy ze stopniowaną kompresją: będą równie skuteczne, a także możesz zdecydować się na zmianę modeli w zależności od pory roku i wybranego ubioru!
I pamiętaj: dobrze jest nosić medyczne pończochy uciskowe nawet po porodzie, zwłaszcza jeśli już przed ciążą cierpiałaś na zaburzenia żylne!
VenoTrain Micro Maternity
Codzienne wsparcie i cenny sprzymierzeniec przez całą ciążę, linia pończoch uciskowych VenoTrain Micro w modelach rajstop do kolan, podtrzymujących i ciążowych ma udowodnioną skuteczność terapeutyczną.
- Wspomagają żylną aktywność nóg i łagodzą typowe dolegliwości ciążowe poprzez ukierunkowane działanie kompresyjne, zapewniające maksymalny komfort i idealne dopasowanie.
- Aby optymalnie wspierać przepływ krwi, degresywność kompresji jest określona z dużą precyzją: jest maksymalny w kostce i stopniowo zmniejsza się aż do uda (dostępne klasy kompresji 1 i 2).
- VenoTrain Micro w rajstopach ciążowych w wersji Maternity ma miękki stanik, z bardzo wygodnym sznurkiem umożliwiającym dopasowanie talii do miesiąca ciąży, przez którą przechodzisz. W ostatnich miesiącach ciąży rajstopy ciążowe przyjemnie podtrzymują brzuch, lekko go unosząc.
- Dzięki zawartości mikrofibry większej niż 50%, kontakt ze skórą będzie wyjątkowo miękki i wygodny: Rajstopy ciążowe VenoTrain Micro są oddychające i miękkie w noszeniu i zapewniają doskonałą mikroklimatyzację nawet w najgorętsze dni.
Nie tylko efektowne, ale także piękne i kolorowe!
Lekkość, miękkość, wysoka oddychalność i bardzo skuteczne działanie profilaktyczne to nie jedyne zalety rajstop ciążowych VenoTrain Micro w wersji ciążowej, preferowanych każdego dnia przez miliony kobiet od klasycznych „pończoch o stopniowanym ucisku” dla odrobina stylu i elegancji którzy wiedzą, jak oddać nogi, dzięki jednemu gama kolorów naprawdę modne. Więc nawet jeśli jesteś w ciąży, nigdy nie będziesz musiała rezygnować ze swoich ulubionych stylizacji…. Piękne, prawda?
Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę internetową Bauerfeind.it
© Wszelkie prawa zastrzeżone.
