ZOBACZ TEŻ
Oryginalne pomysły na świętowanie Walentynek 2021
Zrób dla siebie coś nowego
Życie codzienne jest zmęczone, znoszone i przygnębione, w lutym bardziej niż kiedykolwiek! Tygodnie są nadal ciągiem szarych dni, a pogoda wydaje się negatywnie wpływać na nasz czas wewnętrzny.
Kolorowa nuda: uczysz się kreatywności, dlatego potrzeba ciekawości i szczypty szaleństwa. Zrób coś, czego byś nie zrobił: daj sobie pół dnia wolnego od pracy, wybierz nowy kolor do domu lub włosów, zapisz się na kurs, o czym zawsze marzyłeś. Pierwszym krokiem jest nie wierzyć tym, którzy mówią: „W każdym razie, teraz co się stało”: nie. Zawsze możemy dać sobie możliwość nauki nowa rzecz.
Spokojnie
Jak długo odkładasz czytanie tej książki lub masz listy rzeczy, które chciałbyś zrobić (które wypełniasz, ale nigdy nie robisz)? Zrób to teraz. Nie będzie dnia, w którym będziesz miał czas, w rzeczywistości kurz prawdopodobnie będzie się nadal gromadził, dopóki nie zdamy sobie sprawy, że magazyny i pomysły stały się zbyt stare.
Już teraz kradnij swój czas. Skrzyżuj nogi, poświęć sobie kwadrans dla siebie. Jak zawsze, rozpoczęcie jest najtrudniejsze, a potem wszystko następuje.
Uśmiechasz się
Maluchy dają nam piękną lekcję: poczucie zabawy. Przeciętne dziecko śmieje się 300-400 razy dziennie, dorosły mniej niż 20 lat. Przeciągnij przyjaciół na karnawał, znajdź stare gry towarzyskie i zorganizuj wieczór, idź do biblioteki, aby znaleźć swoje ulubione komiksy z przeszłości.
Cokolwiek to jest, ważne jest prześledź swoje kroki i pozwól sobie na podróż pamięci, która może wydobyć twoją zabawną stronę, zabawną stronę, dzięki której się odnajdujemy powody do uśmiechu. Bo przecież nawet kolejka górska jest metaforą egzystencji, wzlotem i upadkiem, w którym ćwiczymy, by doświadczyć dreszczyku upadków i wiru wznoszenia się.
Gotuj dla siebie
Co powiesz na psycho-kolację w gronie siebie? Wyzwanie jest takie: pomyśl o tym, co naprawdę lubisz, a następnie w poprzednich dniach znajdź czas na spokojne zakupy, wybierając produkty, które naprawdę kochasz i wysokiej jakości surowce.
Wsyp mąkę, ugniataj, daj się zwieść smakom i aromatom. Często połykamy przypadkowe jedzenie, nie zadając sobie pytania, co naprawdę sprawia, że czujemy się dobrze: czas zacząć się zastanawiać. Pielęgnuj siebie miłością do siebie a ciało zacznie ci odpowiadać. Daj sobie czas na gotowanie dobrych rzeczy, przygotowanych z troską i pasją.
ZOBACZ TEŻ
Kolacja walentynkowa: afrodyzjak i proste przepisy
Zrób sobie masaż
Zdaniem ekspertów, poprzez skórę wyznaczamy granice naszego ciała, przekazujemy emocje i na nowo odkrywamy ciepło, które jest w zasadzie pierwszym dotykiem, jakiego kiedykolwiek doświadczyliśmy, gdy byliśmy jeszcze bezradnymi dziećmi.
Co powiesz na zafundowanie sobie cyklu masaże? Możesz wybrać najbardziej potrzebną Ci modalność w zależności od swoich potrzeb: od masażu gorącymi kamieniami, na plecy lub szyję, z aromatycznymi ziołami, po ajurwedyjski lub po prostu relaksujący, rezultat będzie absolutnie satysfakcjonujący. A jeśli zazwyczaj unikasz kontaktu fizycznego, masz jeszcze jeden powód, aby to zrobić: sprawdzić się i znaleźć swój trzeba się połączyć.
Daj sobie chwilę z tymi, których kochasz
Chciałeś pójść i zobaczyć przyjaciela, którego dawno nie widziałeś, starszą ciotkę lub sąsiada, którego zawsze pozdrawiasz pospiesznie, a potem … minęły miesiące. Zdarza się to coraz częściej: nie znajdujemy już czasu dla ludzi, a nawet wizyty stają się kurtuazją, mają na celu szybkie wyzdrowienie, a potem odpoczynek, będzie na następny, nikt nie wie kiedy.
Przerwij łańcuch chronicznego braku czasu. Nie ma znaczenia, że przyjedziesz z prezentem, wystarczy. Zapomnij o zegarku. Porozmawiaj i uśmiechnij się do tych, których kochasz. Relacje budują się dzień po dniu, o czym lis nauczał Małego Księcia na łamach słynnej książki Antoine de Saint-Exupéry.
