Masturbacja i autoerotyzm
Porozmawiajmy o masturbacja odkładanie na bok tabu. Ostatnio, popierając kobiecą masturbację, podniesiono głos Lily Allen: brytyjska gwiazda muzyki pop zdecydowała się na to przełamanie tabu, które wciąż istnieje na temat kobiecego erotyzmu mówiąc tak, ona się masturbuje. I nie tylko on się masturbuje: podpisał również model zabawki erotycznej i uruchomiłhashtag #imasturbate dzielić normalność tego aktu ze wszystkimi innymi kobietami. Tak, ponieważ najwyraźniej kobiety i mężczyźni masturbują się od zarania dziejów.
Masturbacja: kilka ciekawostek
Sztuczka polegająca na samodzielnym zadowalaniu siebie z pewnością nie jest czymś nowym. Plik pierwszy dildo, znaleziony w 2005 roku w Niemczech, wydaje się, że tak wykonane około 28 000 lat temu, przez kobiety (lub mężczyzn!), które nadal mieszkały w jaskiniach i już wiele wiedziały o tym, jak się bawić nawet pod nieobecność partnera. W sumie, my, ludzie, nie jesteśmy jedynym gatunkiem bawiącym się.
Każdy, kto ma psa lub kota, wie, że nasi słodcy futrzani przyjaciele mają upodobanie do swetrów, poduszek i krzeseł, ale nie są jedynymi: wydaje się, że nawet koguty są w stanie osiągnąć orgazm tylko „wyobrażając sobie” krycie z kura, że delfiny bawią się skorupami żółwi lub strumieniami wody z wylotów akwarium, a samce kangurów są nawet zdolne do samodzielnego uprawiania seksu oralnego. Zatem naczelne masturbują się same i ze sobą, tak jak my, mężczyźni i kobiety. I wszyscy robią to z wielkim spokojem, bez winy i tabu, bez zastanawiania się, czy autoerotyzm jest przydatny, czy szkodliwy. A tak przy okazji, prawda?
Czy masturbacja boli?
Ani trochę. Ponieważ rozpieszczaliśmy Cię kilka linijek temu, masturbacja jest dla ciebie dobra. Autoerotyzm przedstawia liczne zalety, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Wbrew temu, co kiedyś zostało powiedziane (i że być może niektórzy * z nieco starszego pokolenia milenialsów mieli czas, by to powiedzieć). Wśród korzyści płynących z masturbacji, które są ważne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, niewątpliwie można wymienić fakt, że masturbacja jest dobry do odprężenia: uczucie przyjemności powoduje uwolnienie dopaminy i oksytocyny, przyjaciół dobrego nastroju. JEST poprawia również sen, dzięki uwolnieniu endorfin. Krótko mówiąc, jeśli miałeś zły dzień, wejdź pod kołdrę, uwolnij ręce, a będziesz spać jak małe aniołki.
Ponieważ masturbacja jest dobra dla niego i dla niej
Ale masturbacja jest nie tylko korzystna dla nastroju. To samo dotyczy zdrowia. Badanie przeprowadzone kilka lat temu przez Harvard University wykazało, że mężczyźni, którzy wytryskują co najmniej 5 razy w tygodniu, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka prostaty o 33%. Co więcej, męska masturbacja „ćwiczy” penisa: częsty dopływ krwi do ciał jamistych może poprawić czas trwania erekcji i opóźnić wytrysk. Mniej więcej to samo dotyczy kobiet: masturbacja sprawia, że na genitaliach rozpryskują się krew, która pozostaje bardziej jędrna i wrażliwa, a także poprawia nawilżenie. Pomagają również skurcze macicy spowodowane orgazmem złagodzić bóle menstruacyjne.
Kobieca masturbacja: jak to zrobić najlepiej
Oczywiście to dobrze, że każda masturbuje się tak, jak jej się podoba, nie daj Boże. Ale jeśli jesteś wpisem na temat masturbacji lub chcesz, aby nowe pomysły ożywiły Twoje namiętne spotkania z samym sobą, oto kilka pomysłów.
- (Nie) skup się na łechtaczce
9 na 10 kobiet osiąga orgazm poprzez stymulację łechtaczki. Znakomity: drażnij go okrężnymi ruchami, a następnie ruchami w górę iw dół, zwiększając lub zmniejszając prędkość w zależności od upodobań. Ale spróbuj też to zignorować i skupić się na innych obszarach erogennych: poszukaj na przykład punktu G lub pogłaszcz swoje piersi, ściśnij sutki, włóż palec do odbytu. Podsumowując, nie bądź nawykowy!
- Idź bardzo powoli
Jesteś sam, nie musisz próbować przyspieszać, aby nadążyć za partnerem, który przychodzi po pięciu sekundach. Ciesz się każdą chwilą i przedłużaj przyjemność: gdy zbliżasz się do orgazmu, zmień rodzaj stymulacji. Opóźnij orgazmKrótko mówiąc: kiedy sobie na to pozwolisz, będziesz bardzo podekscytowany i będzie jeszcze bardziej intensywny.
- Bez rąk!
Frottage to nie tylko technika malarska. Jest to francuskie określenie, które oznacza „pocieranie” iw kontekście autoerotyzmu odnosi się właśnie do tych wszystkich praktyki, które sprawiają przyjemność poprzez pocieranie genitaliów. Poduszki, ręczniki, podłokietniki foteli: każdy przedmiot do jeżdżenia może stać się źródłem świetnej zabawy.
- Wypróbuj zabawki erotyczne
Obecnie są one - na szczęście - odprawione celnie i są łatwo dostępne dla każdego. Jest mnóstwo zabawek erotycznych dla kobiet: od realistycznych wibratorów, przez wibratory dla królików, po przyssawki łechtaczki, każdy znajdzie coś dla siebie. A wraz z nimi kobieca masturbacja będzie czymś zupełnie innym.
Techniki męskiej masturbacji
Fakt, że masturbujesz się codziennie od siódmej klasy, nie oznacza automatycznie, że jesteś wszechwiedzący na temat autoerotyzmu. Spójrz na te wskazówki dotyczące męskiej masturbacji, może to otworzyć przed tobą nowy świat.
- Nie spiesz się
Znamy Cię kochanie: dla Ciebie ważne jest, aby wygrać, a nie uczestniczyć. Zamiast tego staraj się iść powoli: dotykaj się tak, jak chcesz, ale kiedy czujesz, że prawie osiągnąłeś swój cel, zwolnij lub zatrzymaj się, a następnie wznów po kilku sekundach. Jest nazywany borta , i jest to technika, która okaże się bardzo przydatna, nawet gdy jesteś w towarzystwie partnera.
- Użyj dużo lubrykantu
To topos wszystkich amerykańskich komedii: kiedy facet przygotowuje się do masturbacji, wyciąga z nocnego stolika ładny słoik z lubrykantem. Cóż, chociaż raz nauczmy się od Jankesów: posyp swojego penisa dużą dawką lubrykantu przed rozpoczęciem. Wszystko będzie gładsze i… wilgotne.
- Wypróbuj tylne drzwi
Nie wstydź się, w końcu jesteś tam sam: to Twoja szansa spróbuj stymulacji odbytu lub masażu prostaty. Możesz masować krocze okrężnymi ruchami i naciskiem palca lub odważyć się i delikatnie włożyć palec do odbytu. Nic już nie będzie takie samo.
- Użyj masturbatora
Choć Twoje dłonie są niezawodne, nie są w stanie dorównać efektowi masturbatora. To jest o męskie zabawki erotyczne, w które wkładasz penisa, aby doświadczyć większej przyjemności. Są realistyczne, ręczne, elektryczne, symulatory seksu oralnego, zależy to od tego, jak leniwy lub wyobraźnia jesteś.
Masturbacja pary
Wreszcie masturbacja w parach. Po co się masturbować, jeśli masz partnera? Cóż, z tych samych powodów, które właśnie widzieliśmy, a także z następujących.
- Zrób to patrząc na siebie
Masturbacja przed partnerem może być niezwykle ekscytujące, ale też niezwykle dydaktyczne. Widok jego dotykających się nawzajem i czerpania przyjemności z przerażenia cię przeraża, ale też da ci na to szansę zrozumieć, co lubi najbardziej. A potem, oczywiście, replikując go własnymi rękami.
- Zrób to po kolei *
Daj spokój, seks to nie tylko penetracja. Masturbacja może być nie tylko wyśmienitą grą wstępną, ale także „pojedynczym daniem”: przytuleniem partnera bez chęci niczego w zamian lub kradzieżą wykroczenia, gdy nie masz czasu na zrobienie wszystkiego - wszystko, ale masz świetną chęć zrobienia / przyjścia.
- Zrób to zdalnie
Nawet w niczego niepodejrzewających czasach sprzed powstania Covid popularne były sexting i erotyczne rozmowy wideo. Jeśli jesteś zmuszony do dystansu, czuć bliskość, rozmawiając ze sobą i obserwując się nawzajem, gdy się dotykacie. Zapytaj go lub jej, co by ci zrobił, i zrób to rękami. To nie będzie jak uprawianie miłości, ale to całkiem niezły środek łagodzący, zaufaj mi.
