Zimne dłonie: wszystkie środki zaradcze
Może się to wydawać trywialnym problemem, ale dotyka wielu z nas: jeśli od jesieni masz skłonność do tego zawsze miej zimne dłonie wiesz, o czym mówimy.
Zimne dłonie i wyraźniejsza bladość to normalna reakcja organizmu na spadek temperatury w otaczającym środowisku. W rzeczy samej, gdy temperatura zewnętrzna spadanasze naczynia krwionośne zaczynają się zwężać, aby ograniczyć utratę ciepła. To naturalna obrona organizmu wpływa na to, że kończyny są zimniejsze i bledsze (zdarza się to również w przypadku stóp). Jednak zimne dłonie mogą też powiedzieć coś innego, na przykład patologię. Zobaczmy więc, jakie mogą być główne przyczyny zimnych dłoni.
ZOBACZ TEŻ
Czy zawsze jest ci zimno? Oto dlaczego tak się dzieje
Zimne dłonie: wszystkie możliwe przyczyny
Nagłe i silne ochłodzenie rąk często określa się jako dysfunkcję autonomicznego układu nerwowego, która obejmuje również termoregulacja: Zimne dłonie i stopy mogą wpaść pod tzw Zjawisko Raynauda. Wpływa na obwodowe naczynia krwionośne i charakteryzuje się skurczem naczyń, zwykle w dłoniach i stopach, ale może również wystąpić w jamie ustnej, języku, uszach lub czubku nosa. Wiąże się z jednym zmniejszony przepływ krwi kończynach ciała, które stają się zimne i blade.
Istnieje pierwotna i wtórna forma zjawiska Raynauda. Trochę czynniki uważane za predysponujące są urazami dłoni i nadgarstków, chorobami tarczycy, paleniem tytoniu, a także stosowaniem zimnych lub wibrujących narzędzi pracy, narażeniem na chlorek winylu i przyjmowaniem niektórych rodzajów leków, takich jak beta-blokery. Jednak, podczas gdy wtórne zwykle pojawia się związane z wcześniej istniejącymi chorobami, takimi jak twardzina skóry, o pierwotnej, bardziej rozpowszechnionej postaci, przyczyny nie zostały ustalone; w rzeczywistości nie wydaje się być związany z chorobami ogólnoustrojowymi, które mogą powodować zwężenie naczyń krwionośnych. Wydaje się, że dolny dopływ krwi do kończyn ciała jest związany znadmierna reaktywność naczyń krwionośnych: reaktywność na temperaturę lub stres, który doprowadziłby organizm do prawdziwego reakcja obronna.
Oprócz wspomnianej wcześniej twardziny skóry, zimne dłonie mogą być ostrzeżenie o patologii takie jak anemia, cukrzyca, toczeń, niedoczynność tarczycy i choroba Burgera, rzadki stan znany również jako zakrzepowo-zarostowe zapalenie naczyń, TAO, który ma charakter zapalny. ZA badanie lekarskie i specjalne badania będą mogli ustalić, czy za problemem zimnych dłoni kryje się ważniejsza kwestia.
ZOBACZ TEŻ
Opuchnięte i obolałe palce: jakie są przyczyny i jak zaradzić?
Zimne ręce: co robić?
Czy masz zimne i zdrętwiałe ręce? Porusz palcami i masować naskórek rysowanie małych kółek. Prosty krem może stać się dla jednego nawykiem codzienny masaż własny, strategia do samodzielnego wdrożenia w domu, na której korzystne efekty przynosi cykl zabiegów przeprowadzonych przez a ekspert specjalista.
Szyjka macicy może wpływać na problem zimnych dłoni. Kiedy odcinek szyjny jest dotknięty silnymi napięciami, można się ujawnić sztywność mięśni może powodować zawroty głowy, zawroty głowy, a także wpływać na krążenie obwodowe. W takich przypadkach gimnastyka postawy może pomóc w działaniu oddychanie i muskulatura zmniejszenie napięcia.
Patologie, takie jak choroba tętnic obwodowych, powodują zwężenie światła tętnic i obejmują kończyny górne i dolne poprzez zmniejszenie dopływu krwi.
Na dłuższą metę może grać styl życia odgrywa ważną rolę. Są dwa obszary, którym należy zaradzić: ruch i odżywianie. Nie wspominając o złym towarzystwie, jak… palenie. Więcej ruchu i lepsze jedzenie to jedno Medycyna naturalna żyć z większą energią. Obieg będzie ci wdzięczny.
Czy cierpisz na niepokój? Zimne dłonie mogą być przesłaniem stresu, którego doświadczasz. W psychosomatyczny zimno jest często kojarzone ze stanami lęku i depresji, stąd a potrzeba ochrony i samoopieki. To nie przypadek, że wśród typowych reakcji strachu i smutku występuje gwałtowny spadek temperatury, zarówno emocjonalnej, jak i fizycznej. Zimno woła gorąco i zachęca do oddania się ogień, którego nam brakuje: miłość, dom, pasja.
Poczucie samotności i separacji to przesłanie, które może wyłonić się z zimnych kończyn, pisze Claudia Rainville, autorka i psychoterapeutka założycielka podejścia Metamedicine: „ręce reprezentują nasze umiejętność dawania i otrzymywaniapełnią więcej funkcji ”, a zaburzenia z nimi związane, gdy są związane z naszą sferą emocjonalną, dają znać strach i niepewność, potrzeba połączenia i akceptacji.
ZOBACZ TEŻ
Zimna pokrzywka: objawy, przyczyny i (naturalne) środki zaradcze
