Czy kiedykolwiek słyszałeś o naturalna regulacja płodności? Metoda Billingsa należy do tej rodziny naturalnych metod antykoncepcji i opiera się na obserwacji śluzu szyjkowego
Co to jest metoda Billingsa?
Plik Metoda Billingsa należy do rodziny tzw. naturalnych metod antykoncepcji, które na to pozwalają śledzić płodność, często wykorzystywane przez osoby starające się o ciążę, ale także w celach antykoncepcyjnych.
Biorąc pod uwagę cechy fizjologia cyklu, procesy biologiczne, które pozwalają na rozpoczęcie ciąży i obserwowanie różnych oznaki że organizm w naturalny sposób wyraża się podczas cyklu miesiączkowego dzięki zmianom hormonalnym, ustala (zobaczymy jak rzetelnie) jaki powinien być okres płodny. Wśród nich są na przykład zmiany temperatury podstawowej, czyli charakterystyka śluzu szyjkowegowysokości szyjki macicy lub jej szczeliny: obserwacja tych i innych czynników, a także dogłębna znajomość naszej fizjologii wymaga przede wszystkim słuchanie i świadomość własnego ciała. Zwykle w obliczeniach owulacyjnych bierze się pod uwagę kilka czynników, a metoda nazywa się Sintothermic - ale każdy z nich może być również używany oddzielnie.
ZOBACZ TEŻ
Przewodnik po środkach antykoncepcyjnych
Definicja
Plik Metoda Billingsa to jest dokładnie naturalna metoda regulacji płodności: przewidujeobserwacja i interpretacja z śluz szyjki macicy wytwarzane przez gruczoły obecne w szyjce macicy. Znasz te białawe wydzielanie, mniej lub bardziej płynny i obfity, który widzisz, gdy sikasz lub znajdujesz się na majtkach? Tylko im! Ale spójrzmy szczegółowo … jeśli szukasz ciąży lub chcesz uniknąć jej w naturalny sposób, naprawdę powinieneś wiedzieć, jak działa ta metoda!
Po co to jest?
Jest to naturalna metoda w zasięgu każdego: kobiety z regularnymi, nieregularnymi cyklami, kobiety przed menopauzą lub karmiące piersią.
Sama metoda jest bardzo prosta: jak powiedzieliśmy wcześniej, wystarczy obserwować śluz szyjkowy i rozszyfrować jego znaczenie, a także nauczyć się postrzegać nasze odczucia na poziomie sromu. Rezultatem, jaki możemy uzyskać tą metodą, jest definicja trzy okresyczyli:
- Okres niepłodny - to okno, w którym prawdopodobieństwo poczęcia jest minimalne i daje zielone światło do stosunków seksualnych tym, którzy chcą uniknąć ciąży. Zwykle zbiega się z pierwszymi dniami po menstruacji oraz z następującymi po nim „witalnymi” wiekami komórki jajowej po jej uwolnieniu;
- Okres płodny - jest to czas przed owulacją, w którym istnieje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę;
- Okres maksymalnej płodności - zwykle jest to dzień, w którym następuje uwolnienie jajeczka żeńskiego (owulacja) i te bezpośrednio po nim. W tym okresie możliwość poczęcia jest bardzo duża!
Wszystko to dzieje się dzięki hormony które są uwalniane w trakcie całego cyklu, a ich poziom zmienia się w czasie: estrogen i progesteron wraz z hormonem luteinizującym są głównymi bohaterami fizjologii cyklu kobiecego. Plik estrogenw szczególności wpływają na śluz szyjki macicy pod względem ilości i właściwości. Lubić? Pogłębmy się!
Kilka rzeczy, które należy wiedzieć o śluzie szyjki macicy
Ale czekaj… po co ten śluz? Wytwarzany jest śluz szyjki macicy ułatwiają wznoszenie się plemników wzdłuż kanału szyjki macicy, aby dotrzeć do macicy: jej zmiany podczas cyklu sprzyjają lub utrudniają ten ruch, w korelacji z czynnikami, takimi jak pH pochwy.
Co zatem powinniśmy obserwować? Płynność wyd elastyczność, Ilość jest kolor są jego głównymi cechami organoleptycznymi i abyś mógł lepiej zrozumieć, jak zachowuje się twój śluz, powinieneś go obserwować co najmniej 3 cykle: możesz to zrobić, patrząc na to, co zostało na papierze higieniczny po oddaniu moczu lub odbierz go wkładając palce do pochwy a następnie analizuj jego właściwości trzymając go między kciukiem a palcem wskazującym.
Jak śluz zmienia się podczas cyklu
Generalnie po prostu po miesiączce śluz szyjki macicy jest zwykle nieobecnypoziom hormonów jest minimalny, a na poziomie sromu przeważnie postrzega się otoczenie suchy.
Gdy tylko estrogen zacznie wzrastać, faza płodna iw tym momencie pojawia się śluz szyjki macicy: początkowo tak wygląda pasztecikmało płynny i elastyczny, białawy - jest to śluz, który nadal jest wrogi dla plemników. To uczucie wilgotność.
Wraz z nadejściem owulacji zaczynasz czuć się mokry: śluz staje się kremowy, to bardziej płynne i opływowepodobnie jak białko jaja, aw dniu uwolnienia komórki jajowej mamy plik kolec śluzu, gdzie charakterystycznie prezentuje się bardziej obfityprawie przezroczysty ciekły - a otoczenie sromowo-pochwowe jest super smarowane!
Kilka dni później śluz staje się stopniowo coraz rzadszy, biały, gęsty, lepki i tym samym kończy fazę płodną, aż do nowej miesiączki.
Tabela metody Billingsa
Aby zebrać dane z twoich obserwacji i ułatwić zrozumienie postępów twojego cyklu, możesz użyć fantomu stół: tutaj możesz przypiąć plik funkcje Twojego śluzu i skoreluj je zgodnie z symbolika lub kody kolorów do etapu, na którym się znajdujesz!
Obserwacja musi zaczynać się od Miesiączka: tutaj będą pudełka czerwony - łatwe, prawda? Cóż, w fazie przedowulacyjnej niepłodny pudełka są warzywajako zielone światło dla tych, którzy chcą uniknąć poczęcia; kiedy zaczyna się okres płodnyzamiast tego możesz użyć pudełek biały lub żółty które ostrzegają cię o ryzyku, jeśli chcesz uniknąć ciąży (lub jesteś "idź!", jeśli tego szukasz!); dzień szczytu, który zbiega się z owulacją, oznaczono literą P; w okresie poowulacyjnym, kiedy powraca okres niepłodności, skrzynki również zmieniają kolor na zielony, a szanse na poczęcie drastycznie zmniejszają się.
Jeśli chcesz zajść w ciążę za płodne można uznać dni od pierwszego, w którym śluz jest nitkowaty, do czwartego dnia następującego po ostatnim, w którym śluz miał tę cechę.
Czy metoda Billingsa jest niezawodna?
Indeks Perła (używany w statystykach klinicznych do oceny skuteczności danej metody antykoncepcji) wskazuje na współczynnik awaryjności rozważanej metody, dlatego im jest wyższa, tym bardziej metoda zawiedzie.
Metoda Billingsa ma zmienny indeks Pearl: własny idealne zastosowanie ma indeks 3%, podczas gdy do użytku typowy (który uwzględnia błędy użytkowania) wzrasta do 25%. Oczywiście istnieją metody (takie jak przerywany stosunek płciowy), które są znacznie mniej bezpieczne niż ta, ale istnieje wiele innych, które są bezpieczniejsze, takie jak same prezerwatywy (które również chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową!).
Dlatego można powiedzieć, że jest to metoda wskazana dla stabilnej pary otwartej na ewentualne niechciane poczęcie i zawsze należy wziąć pod uwagę i podkreślić, że nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Zalety i wady metody Billingsa
Oczywiście zrozumiałeś, że nawet naturalne metody, takie jak ta, mają różne zalety i wady: zalety i wady są różne, podsumujmy je!
Zalety:
- Jeśli celem jest szukaj ciąży a metoda jest stosowana prawidłowo, może się okazać bardzo duża efektywny;
- Ten rodzaj metody zakłada głęboką wiedzę o sobie, z której kobieta może skorzystać, zwiększając własną świadomość iwzmocnienie;
- Nie Tam są skutki uboczne - jeśli nie jest to możliwe, niespodziewana ciąża, jeśli jest stosowana jako jedyny środek antykoncepcyjny;
- Może być stosowany we wszystkich okresach płodności kobiety i wspomaga fizjologię cyklu;
- Nie wymaga recepty i tak jest darmowy!
Niedogodności:
- Są czynniki, które mogą wtrącać się: procesy zakaźne, ektopie szyjki macicy, stosowanie biczów, kremów, środków plemnikobójczych lub leków może podważyć wiarygodność obserwacji;
- Ma indeks Perła stosunkowo wysoki, więc jeśli kategorycznie nie chcesz dzieci, lepiej wybrać inną metodę antykoncepcji;
- Nie jest zalecany dla dorastających i młodych chłopców, których świadomość ciała nie jest tak głęboka i których cykl menstruacyjny jest nadal nieregularny;
- Zapewnia ważny programowanie stosunku płciowego i długich okresów abstynencja;
- Nie chroni daj jej MST.
To wszystko, co musisz wiedzieć o metodzie Billingsa!
