Czym jest masaż holistyczny
Jeśli chodzi o masaż holistyczny odnosimy się do techniki, która angażuje umysł i ciało w celu ponownego odkrycia naszego dobrego samopoczucia. Nie jest to zatem tylko manipulacja cielesna, ale prawdziwa technika terapeutyczna co daje fizyczną ulgę e pobudza psychikę.
W rzeczywistości, działając przede wszystkim na napięcie mięśni, prowadzi do masażu holistycznego uwolnienie od stresu i napięć, a jednocześnie stymuluje naszą energię witalną poprzez meridiany energii.
Jak wykonywany jest masaż holistyczny
Po ocenie ogólnego stanu osoby poddawanej masażowi operator decyduje, na czym ma się skupić. Na wypadek, gdyby tak było konkretne dolegliwości lub uciążliwości uwaga skupi się z pewnością na tym fizycznym obszarze. Jednak masażysta również ocenia wszelkie blokady emocjonalne i dopiero po zakończeniu analizy decyduje, jakie manipulacje przeprowadzić.
Wśród najczęściej stosowanych technik masażu holistycznego są dotknąć, the sprzęgło iugniatanie. W zależności od potrzeby masażysta przykłada mniej lub bardziej mocny nacisk określonymi ruchami. Sposób użycia olejki eteryczne, które ułatwiają ruchy rąk na ciele, aw niektórych przypadkach równieżglina.
W każdym razie nacisk operatora nigdy nie jest inwazyjny, chociaż w razie potrzeby jest głęboki.
Korzyści dla dobrego samopoczucia
Wśród korzyści jakie uzyskuje się z masażu holistycznego z pewnością znajdują się zatem:
- rozwiązanie e rozluźnienie napięć mięśniowych;
- wzrost w limfatyczny i krążenie krwi a tym samym większe dotlenienie tkanek;
- regularyzacja oddech;
- uwolnienie nagromadzonego stresu, odzyskanie dobrego samopoczucia i samopoczucia dobrostan psychoemocjonalny;
- Poprawa jakość snu;
- największy witalność i reaktywność (zarówno psychiczna, jak i fizyczna).
Wybierz go więc, jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy na co najmniej jednym z tych frontów. Teraz spójrz na główne techniki masażu i związane z nimi korzyści. Na pewno znajdziesz odpowiedni dla siebie.
ZOBACZ TEŻ
Odkrywanie 7 czakr: ich znaczenie i sposób, w jaki na nas wpływają
