To właściwy czas, aby w naturalny sposób zapobiegać i przeciwdziałać typowym dolegliwościom zimnej pory roku
Jesteś już w drodze, kiedy żałujesz, że nie zakryłeś się bardziej: powietrze jest piękne i rześkie, a poza tym nadeszła jesień.
Nie czekaj na pierwsze kichanie ubiegać się o schronienie: październik to właściwy miesiąc, aby przygotować się na zmierzenie się z najlepszymi niskie temperatury, z ich przewidywalnym zestawem plików ból gardła, zimno, kaszel, wpływ i inne sezonowe zakłócenia.
Nie wiesz, od czego zacząć? Trenuj obrona immunologiczna i czynią organizm mniej podatnym na atak wirus jest bakteria jest pierwszym krokiem, a immunostymulujące zioła, które znajdziesz na tych stronach, osiągają cel. Ale jeśli już wziąłeśzimno, nie zniechęcaj się: te zielone środki pomagają również złagodzić objawy i wkrótce wrócić do formy.
Znajdziesz je na sprzedaż w postaci kapsułki, tabletki, nalewki matki, ziołowe herbaty i inne preparaty.
L 'eleutherococcus zwiększa odporność i zdolność dostosowanie ciała w trakcie i po naprężenie psychofizyczne. Ale żeń-szeń Syberyjczyk (Eleutherococcus senticosus) ma również doskonałe działanie wspomagające obronę. Wieczorem jednak nie bierz tego: może za bardzo się „obudzić”.
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) „odkryty” przez tradycyjną chińską medycynę jest prawdziwie wszechstronnym pnączem: nie jest „zadowolony” z pomocy układ odpornościowy, ale dodatkowo podnosinastrój, kontrastuje z zmęczenie, zdrowieć stężenie jest pamięć i chroni wątroba.
L ' echinacea, roślina najbardziej znana ze swojej naturalnej obrony przed choroby zimowe, okazały się bardziej skuteczne a zakłócenia już w trakcie i dla ich zapobiegania. W fitoterapii i ziołolecznictwie stosowane są trzy gatunki: Echinacea purpurea, E. angustifolia i E. pallida, wszystkie pochodzą z Ameryki Północnej i mają podobne właściwości.
Plik solAmerykański inseng (Panax quinquefolius), mniej znany niż jego koreański „brat”, wykazał wyraźną zdolność do aktywacji odpowiedzi odporny: w toku konkretnych badań wykazano, że jest w stanie zmniejszyć częstość występowania, nasilenie i czas trwania wpływ jest zimno.
L 'Andrographis (Andrographis paniculata s) nieznany większości ludzi, pochodzi z Indii i Sri Lanki i był używany od wieków w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej. Jego zdolność - wykazała - do bycia interesującym zmniejszyć objawy i czas trwania choroby zakaźny z drogi oddechowe a nawet obniżyć temperatura.
Plik maitake to nie jest zioło, ale Grzyb i, jak sama nazwa wskazuje, ma od dawna tradycyjne zastosowanie w Japonii (a także w Chinach). Dzięki substancjom zwanym beta-glukanami skuteczny jest maitake (Grifola frondosa) immunostymulujące. Jeśli masz również problemy z utrzymaniem pliku waga, maitake może być właśnie dla Ciebie, ponieważ usprawnia działanieinsulinahormon odpowiedzialny za tucz.
Plik Shiitake (Lentinula edodes) też to jest Grzyb „Leczniczy”, pochodzący z Dalekiego Wschodu i bogaty w beta-glukany. Shiitake wzmacnia reakcję odporny i kontrastuje z infekcje bakteryjne i wirusowe, zwiększając produkcję przeciwciała.
Plik Reishi Trzeci i ostatni z „magicznej triady” bogów grzyby zdrowszy, prawdopodobnie najbardziej znany jest reishi (Ganoderma lucidum). Podobnie jak w przypadku pozostałych dwóch, rola w zapobieganie oraz w leczeniu wielu dolegliwości - także tych zakaźny są tylko jej częścią - potwierdzają badania.
Kto nigdy nie spotkał pierzga, nawet jako zwykła pigułka na gardło? Substancja ta, wytwarzana przez pszczoły z żywicy niektórych roślin, jest bardzo ważna przeciwzakaźny jest przeciwzapalny naturalny. Ale nie ma właściwości immunostymulujących, jak wielu uważa, i dlatego nie ma sensu przyjmować go w profilaktyce.
L 'Uncaria lub koci pazur (Uncaria tomentosa), pochodzący z Ameryki Południowej, gdzie rdzenni mieszkańcy zawsze używali jej kory i korzeni. Uncaria również przeszła badania naukowe, które podkreśliły jej właściwości immunostymulanty, przeciwzapalny jest przeciwutleniacze.
