Poczucie własnej wartości, ciepło, czysta przyjemność… dla najmłodszych. I dla matek
Stają się milczący to nie jest łatwe. Pierwszy punkt, nad którym należy popracować? Twój świadomość. Nauczenie się pielęgnowania poczucia własnej wartości i pewności siebie pomoże ci radzić sobie z nieuniknionymi chwilami niepokoju i smutku, znaleźć nowe zasoby… i zacznij odpowiadać tym, którzy myślą, że zawsze mają Rada po prostu obdarować.
Skóra jest granicą, która oddziela nas od świata: bariera e granica, to powierzchnia bogata w zakończenia nerwowe. Niezwykle czuły, to latający spodek, który może nas przenieść do odkrycia wrażenia cudowne i bardzo intensywne. Kiedy zrobisz kąpiel dziecka Twoje maleństwo przekształca ten moment w doświadczenie sensoryczne. Wieczorem, przy słabym oświetleniu, kąpiel to moment ekstremalny intymnośćpotrafią się zrelaksować i towarzyszyć dziecku w zasypianiu. Wystarczy 5 minut, byle bez lęku i poczucia obowiązku. Dajmy sobie ten czas jako przerywnik słodyczy i bliskość między dzieckiem a rodzicami, w których obecni są również ojcowie. Obserwuj swoje ruchy. Bądź słodki, unikaj pośpiechu, a robiąc to … Oddychać! Spokojny i zrelaksowany oddech, który jest w stanie dotrzeć do serca, jest tym, co pozwala wejść do wnętrza kontakt głęboka empatia.
PIERWOTNY INSTYNKT
Czy zauważyłeś, że niemowlęta umieszczone w chuście mają tendencję do tego płakać mniej? W ostatnich latach nauczyliśmy się dostrzegać to cenne narzędzie afrykańskich matek, jednak w wielu społeczeństwach stosowano podobne metody, aby mieć swobodę noszenia dziecka i jednocześnie móc się poruszać. Dla dziecka i dziewięć miesięcy w brzuchu matki reprezentują pierwszy kontakt z życiem: wyciszony, miękki i chroniony świat. Pamiętajmy, że noworodki nie mają wad, ale raczej podstawowe potrzebyktóre wyrażają oczami i głosem. Bliskość i percepcja ciepłego, żywego i obecnego ciała jest koniecznością życiową, niezbędną do walki z poczuciem porzucenie i dezorientacja, którą odczuwa mały człowiek przy pierwszych próbach poznania świata. L 'zawada walczyć to łatwa rada, która często pochodzi od rodziców i teściów, a nawet od personelu medycznego: przytulić to nie jest wada i wiesz, jak to zrobić. Twoja intuicja jest drogą, którą należy podążać. Z jakiego absurdalnego powodu kobieta powinna odczuwać frustrację tych, którzy uważają ją za niezdolną? Tam Natura zapewnił, że nawet zwierzęta, gdy minie dramatyczna chwila narodzin, wiedziały, co robić. To pierwotne wezwanie, sprawa skóry: instynkt.
ODKRYWANIE CIAŁA
Wydać czas obserwujcie razem jej reakcje, poczujcie jej i jej skórę emocje pomoże ci poznać swoje dziecko. Wykorzystaj dni po urodzeniu, aby poświęcić się temu spotkaniumiłośćbez względu na to, ile chaosu i bałaganu tworzy w domu. W takich chwilach prośba, by kierować się do teściowej, matek i przyjaciółek w ferworze „Co mogę zrobić?” to zasugerowanie przygotowania kilku dodatkowych posiłków, gotowych do rozmrożenia lub pomoc w utrzymaniu porządku. Naucz się masować swoje dziecko, podążając za swoim intuicja. Nie jest to tylko kwestia kursów czy książek. Zacznij się zastanawiać, co komunikujesz na swój sposób dotknąć i spróbuj doświadczyć pełnego miłości, spokojnego i zrelaksowanego podejścia. Czubkiem palca pieści jego uszy, czoło, nos. Według kilku badań opublikowanych w American Journal of Psychiatry jest to proste pieścić powoduje natychmiastowe uwalnianie oksytocyny, wpływa na ciśnienie krwi i poprawia odpowiedź układu pokarmowego układ odpornościowy.
OTWARTY NA ZAUFANIE
Przytul swoje dzieci i upewnij się, że dzieci mogą się rozwijać razem z nimi ojciec relacja oparta na komunikacji niewerbalnej i sile emocje. Pocałunki i pieszczoty stymulują rozwój fizyczny, motoryczny, psychiczny i emocjonalny dziecka, wpływając na jego odpowiedź immunologiczną i stan zdrowia, o czym świadczy neuronauka. Kontakt skórny pomaga rodzicom poznać i rozpoznać potrzeby dziecka, pozytywnie wpływa na jego rozwój mózgusuwa niepokój iz czasem pomaga poprawić samoocenę. Pozwól sobie i bez pośpiechu posłuchaj swoich wrażeń. Plik oddech a tętno uspokaja się dzięki tej więzi głębokiej bliskości, która pochodzi z naskórka: poprzezzapach szczeniak natychmiast uczy się rozpoznawać dane referencyjne i wiedzieć, kogo mieć zaufanie. Ponowne odkrycie przyjemności i potrzeba głębokiego kontaktu może pomóc matkom stać się szczęśliwszymi i bardziej pewnymi siebie kobietami, mogącymi przekazać równie dużo bezpieczeństwa i radości dzieciom. Codzienny trening inteligencji emocjonalnej i harmonijnego związku z ciało.
