Zmiana pory roku może powodować poważne zmęczenie nawet u dzieci. Dieta bogata w witaminy i naturalne środki lecznicze pomaga odzyskać energię i witalność
Plik zmiana sezonu może to być moment krytyczny nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. W rzeczywistości, zwłaszcza we fragmencie od zimy do wiosny, objawy, takie jak zmęczenie, utrata apetytu, nerwowość i trudności w zasypianiu. Co wtedy robić? Pierwszy wygrywający ruch to skup się na diecie, wzbogacając go tak bardzo, jak to możliwe witaminy i minerały. A później naturalne środki lecznicze jak mleczko pszczele lub sok z aceroli, mój z Witamina C.. Jeśli problemem jest brak apetytu, jest to idealny moment na wyjazd rozjaśnić dietę dzieci jednak zwiększenie ilości chciwy owoc wiosna, świeże warzywa jest białka zdrowy.
Potężny tonik
pomiędzy delikatne zabiegi przeciwzmęczeniowe dla dzieci Mleczko pszczele. Prawdziwe i szczere jedzeniemleczko pszczele działa jak naturalny tonik, kontrastując także z ewentualnym wiosenna utrata apetytu.
Bogaty w witaminy (zwłaszcza te z grupy B) i dbiałkamleczko pszczele ma lekko gorzki smak jeśli przyjmowany sam. Z tego powodu wskazane jest kupowanie produktów zawierających mleczko pszczele specyficzne dla dzieci, również zawierający kochanie i soki owocowe, które słodzą oryginalny smak.
Aby jak najlepiej to wykorzystać naturalne lekarstwotrochę jak wszystkie słodkie lekarstwa, ważne jest, aby przewidzieć i rozpocząć przyjmowanie mleczka pszczelego przed tym wiosna idzie, pod koniec stycznia.
Pełen witamin i minerałów
pomiędzy naturalne środki lecznicze najlepiej nadaje się do adresowania zmiana sezonu i wiosna, nie możesz zignorować diety bogatszej niż owoc i świeże warzywa. W tym sensie wiosenne owoce pomaga stymulować'apetyt u dzieci.
W rzeczywistości wystarczy pomyśleć o obżarstwie i słodyczy dtruskawki i wiśnie… Na przykład truskawki są niesamowitą kopalnią Witamina C. świeże (zawierają więcej niż pomarańcze czy kiwi). Bardzo ważne są również pliki minerały (potas, magnez) zamknięty w zielone liściaste warzywa.
Wabić dzieci do sycenia się warzywami, również przeciwdziałając brakowi apetytu i zmęczeniemożesz zaproponować sukulenty koktajle (świeżo przygotowane, z wodą i lodem), wirówki lub wyciągi. Plik ekstrakty z owoców i warzyw (uzyskane za pomocą specjalnego ekstraktora), w szczególności utrzymują wysoka zawartość witamin i minerałów.
Żegnaj zmęczenie
Kiedy myślimy o kiełki pszenicy, często łączymy to z dobrym samopoczuciem i pięknem skóra i włosy. W rzeczywistości jest to pożywienie bardzo bogate Witamina E. a zatem sojusznikiem skóra i łodygi włosa.
Ale kiełki pszenicy może również stanowić ważną pomoc w przeciwdziałaniu zmęczenie wiosną kilkoro dzieci. Nie tylko dzięki Witamina E. ale także z licznych zawartych w nim minerałów. Jak skłonić dzieci do zażywania kiełków pszenicy? Na przykład dodając 2-3 łyżeczki mleka lub jogurt na śniadaniu. W rzeczywistości kiełki pszenicy nie występują na rynku tylko w postaci opercolja, ale także w postaci proszku.
Orzeźwiający sok
Kiedy dzieci cały czas ziewają, są apatyczni i biorą zimno za drugim Witamina C (pochodzenia naturalnego) może być bardzo cenną pomocą. Przede wszystkim można to założyć za pomocą plikuprawidłowe odżywianiepoprzez zwiększenie spożycia truskawek, krwiste pomarańcze, Kiwi.
Ale również uzupełnienie diety z sok z aceroli. Ten ostatni jest naturalnym źródłem świeża witamina C. a także działa jako tonik fizyczny i mentalny. Na rynku jest wiele produktów dedykowany dzieciom na bazie aceroli i smaku bardzo przyjemny.
Aby uzyskać efekt przeciw zmęczeniu wzmocniony, l„acerola jest często łączony z pyłek, Mleczko pszczele czarna porzeczka i ekstrakty z pomarańczy.
