Czy wiesz, jak radzić sobie ze stresem mniejszości?

Le persone appartenenti alle minoranze convivono con tre grossi fattori stressanti, che conditionano la loro vita

Si parla semper più spesso di benessere psicologico, ma in Italia ancora tutto tace a proposito del cosiddetto mniejszości stress.

Cos'è il stres mniejszości

Come dice il termine stesso, si tratta della condizione di stress tipica delle persone appartenenti alle minoranze. Temat, z którym mierzył się czas we wczesnych badaniach społeczności lgbtq+, ale także, jeśli zaczynasz brać pod uwagę, także wszystkie osoby niepełnosprawne.

I 3 fattori del mniejszości stres

Rodzi się ta szczególna forma niezgody i jeśli mogę ją zidentyfikować w trzech czynnikach makro: te wydarzenia, z którymi mamy do czynienia następnego dnia, te stereotypy i te, które dyskryminują innych, które ich negatywnie warunkują, wydają się być mniejszość i nadmierny stan dawałem czujność, której nie dostałem.Widziałem factio degli esempi sulla mia vita. Wchodzę do baru, a tam nachylenie, stres. Riesco a enterci ma per ber il caffè c’è only il tavolo alto, stres. Chiedo il bagno disabili ma non c’è, stres. Oppure, mam zamiar zrobić colloquio di lavoro i zakomunikować, że mój fanno riguardano uwolni moją kondycję fizyczną, a nie kompetencje.

Gli stressor di un persona con disabilità

Tutti stressor che un persona normotípica neanche vede. Ale dla mnie jestem ważny. Oznacza to, że mój aspekt jest zaszyty, że kiedy wybiorę devo, będę pamiętał, że jestem bagni lub bar dostępny. Powiem tak, z dużym prawdopodobieństwem mój kapitan w corso della giornata podniesie degli atteggiamenti più lub mniej trafnie dyskryminujące za pomocą stereotypów, które wciąż otaczają osoby niepełnosprawne. Zwłaszcza jeśli dotyczy przemocy sottili, powiedziałem frasi najwyraźniej nieszkodliwy dla mnie, który nascondono a prejudizio nei miei conversioni e che mi feriscono.

Przewidujący niepokój

To wszystko jest ciągłym źródłem stresu, że jeśli przekłada się to na nadmierną czujność w przewidywaniu wydarzeń zewnętrznych, to znaczy żyć w stanie przewidywanego niepokoju, że będę dwadzieścia cztery godziny na dobę. I doszliśmy do konkluzji. Perché èważne sapere tutto questo? Perché gli elementsi di cui abbiamo parlato sono tutti dettati dalla culture che circonda le minoranze. Bądź bardzo chętny do zmiany tej kultury, mniejszość podkreśla svanirebbe come neve al sole.

testo raccolto da Annaleni Pozzoli

Interesujące artykuły...