Jeśli chcesz się oczyścić i wydalić nadmiar płynów, wypróbuj dietę wyłącznie owocową (choć przez kilka dni). Linia, skóra i włosy będą Ci wdzięczne
Plusy i minusy diety owocowej
Zawodowiec: działa moczopędnie i alkalizująco, dlatego dobrze sprawdza się w przypadku kwasicy, dekompensacji prowadzącej do gromadzenia się kwasów w organizmie. Przyczyny tej nierównowagi są różne: odzłe karmieniezbyt bogate w białka, tłuszcze zwierzęce i słodycze konsekwencje infekcje, choroby, odwodnienie, czerwonka i wymioty, które powodują utratę wielu płynów i minerałów, takich jak wodorowęglan sodu, bez możliwości i czasu ich odzyskania przez organizm.
Przeciw: ma wadę prawie całkowicie znoszącego białka i lipidy, dostarczając jednocześnie wielu węglowodanów. Dlatego nie należy go stosować w przypadku cukrzycy i miażdżycy.
Będąc jednym niezrównoważona dieta, należy postępować zgodnie z nim nie więcej niż 5 dnii, po czym konieczne jest stopniowe ponowne wprowadzanie innej żywności należącej do innych grup żywności.
Wybierz owoc odpowiedni dla siebie, kierując się jego dobroczynnymi właściwościami (przewiń strony).
Ananas, owoc detoksykacyjny
Wspomaga trawienie białek, działa moczopędnie i przeciwzapalnie.
Wskazany: przy nadwadze trzeba oczyścić, zwalczać stany zapalne.
Przeciwwskazane: w przypadku zapalenia okrężnicy, nietolerancji enzymów ananasowych.
Śliwki, owoce „odstresowujące”
Wskazać: przy zaparciach, zatruciach, osłabieniu, anemii, stresie, reumatyzmie, miażdżycy, nerwowości, rekonwalescencji, bólach głowy.
Przeciwwskazane: w przypadku biegunki.
Wiśnie oczyszczające organizm
Korzyści: oczyszczające, regenerujące, wzmacniające obronę immunologiczną, zwalczające zaparcia i fermentacje jelitowe.
Wskazać: w przypadku zapalenia stawów, miażdżycy, problemów z nerkami i dny moczanowej.
Przeciwwskazane: dla tych, którzy muszą przestrzegać diety ubogiej w błonnik.
Spuszczanie powietrza z truskawek
Korzyści: pomagają zmniejszyć obrzęk, ponieważ mają działanie moczopędne i przeczyszczające, pomagają również obniżyć ciśnienie krwi.
Wskazać: przy reumatyzmie, zmęczeniu, problemach z wątrobą i woreczkiem żółciowym
Przeciwwskazane: w przypadku egzemy, zaburzeń trawienia.
Winogrona, spuszczanie owoców
Korzyści: sprzyja diurezie, stymuluje pracę wątroby i wydzielanie żółci.
Wskazany: w przypadku niewydolności wątroby, zaparć, stresu, anemii, depresji, nadwagi, osłabienia, zmęczenia psychofizycznego, zmęczenia, problemów trawiennych, nawracających infekcji, artretyzmu, reumatyzmu, kamieni żółciowych i nerkowych, zapalenia pęcherza, hipercholesterolemii, nadciśnienia, problemów sercowo-naczyniowych, trądziku.
Przeciwwskazane: dla osób cierpiących na cukrzycę lub mających obniżoną tolerancję glukozy.
Morele, owoce przeciwstarzeniowe
Korzyści: tonizujący, energetyzujący, ściągający, przeciwdziała starzeniu się skóry.
Wskazać: w przypadku biegunki (świeża), zaparć (suchych), podrażnienia jelita grubego, anemii, bezsenności, nerwowości, utraty apetytu, rekonwalescencji.
Przeciwwskazane: w przypadku zapalenia żołądka.
Owoce cytrusowe, przeciw wolnym rodnikom
Zawierają witaminę C i przeciwutleniacze zwalczające wolne rodniki, które normalnie powstają w procesach fizjologicznych w wyniku komórkowych reakcji biochemicznych; mają działanie ochronne krążenie.
Wskazany: przy chorobach zakaźnych, przeziębieniach, grypie, zapaleniu oskrzeli, kruchości naczyń włosowatych, zapaleniach jamy ustnej i dziąseł, czynnościowym osłabieniu wątroby.
Przeciwwskazane: w przypadku nietolerancji cytrusów.
Brzoskwinie, owoce odtruwające
Korzyści: odświeżające, remineralizujące, odtruwające, tonizujące i regenerujące.
Wskazać: przy obrzękach, zatrzymywaniu wody, zaparciach, niestrawności, kamicy nerkowej, zanieczyszczeniach skóry.
Przeciwwskazane: dla tych, którzy muszą przestrzegać diety ubogiej w błonnik.
