TRENUJ SWOJE ZMYSŁY
Sukienka, którą kochamy, pomaga czuć się piękniej i zyskać pewność siebie: to prawda, to tylko sukienka, ale udaje jej się pobudzić ukrytą stronę, co łaskocze przyjemność życia ciałem wolnośćz uśmiechem i bez zbyt wielu ocen. Poświęć pięć minut na refleksję: kiedy czujesz się dobrze? Przeanalizuj konteksty i różne sytuacje, które sprawiają, że czujesz się pełen energii i chęci do życia, od rzeczy, które nosisz, po czynności, które aktywują Twój entuzjazm. Często podejmujemy trafne decyzje wdrażając modalność źle. Zamiast dokonywać wyboru ze względu na musieć spróbuj skupić się na przyjemności: w ten sposób nawet dieta czy uprawianie sportu ujawniają piękno postrzegania zgrabnego i silnego ciała, nawet kosztem niektórych wyrzeczeń. Wyeliminuj z szafy i życia wszystko, co przypomina o poczuciu obowiązku i spróbuj wypełnić swoje dni nowym podejściem. Nawet najcięższe dni będą mieć szczyptę lekkość jeszcze.