Poza wzmocnieniem intymności z samym sobą i z dodatkowym partnerem, autoerotyzm przynosi liczne korzyści zdrowotne
Przywiązuje się dużą wagę do kobieca przyjemność Jeśli chodzi o seks, również w Kamasutragdzie różnica między mężczyzną a kobietą, z punktu widzenia stref erogennych, dotycząca czasu trwania i intensywności przyjemności, rzuca światło na możliwość skorzystania przez obojga z masturbacja, aby lepiej iw pełni cieszyć się relacją seksualną.
Oprócz bycia dobrym dla związku, masturbacja jest dobra dla twojego zdrowia: nauka to potwierdzasamoerotyzm to wyjątkowo dobra praktyka dlasamopoczucie psychofizyczne, zarówno mężczyzna, jak i kobieta.
Ponieważ masturbacja to dużo przywitać? Przede wszystkim jest to „dar”, który każdy daje sobie w całkowitej wolności i intymności, wolny od spojrzenia innych, a przede wszystkim od osądu świata zewnętrznego.Self-erotyzm W końcu oznacza to poświęcenie czasu dla siebie i wzajemne poznanie się. Ale nie chodzi tylko o to: masturbacja jest również dobra dla związków, w przeciwieństwie do tego, co wielu myśli.
Chodzi o endorfiny
Uprawiać masturbację zgłasza równieżdobry humor. Dlaczegosamoerotyzmjest tak ściśle powiązany zpozytywne uczuciaiogólne zadowolenie? Po pierwsze, ponieważ osiągnięcieorgazm sprzyja produkcji endorfiny.
Ponadto, według badań przeprowadzonych przezUniwersytet Sidney, masturbacja może również pomóc w zapobieganiu łagodne formy depresyjne, właśnie dlatego, żeendorfiny zwolniony licznik wysokich poziomównaprężenie,w ten sposób zwracając plik dobre samopoczucie emocjonalne Stracony.
Tammasturbacja jest więc również skuteczną formą wybuch emocjipozbyć się napięcia ciężkiego dnia.
Lekarstwo także na seks w parach
Uprawiać masturbacjęnie znaczy byćniezadowolonyswojego partnera lubpara życie seksualne.
Często się jednak zdarza, że z punktu widzeniamęski tamkobieca masturbacja jest uważany zazadowalająca alternatywa rozczarowujący dwudniowy pobyt.
Zamiast tegosamoerotyzmi satysfakcjonująca seksualność pary może współistnieć, rzeczywiście karmią się nawzajem. Tammasturbacja poznaje lepiejwłasne ciałoi najbezpieczniejsze sposoby dotarcia do przyjemność.
Przekazanie tej wiedzy parze bez dumy i zażenowania jest wartość dodanajest zwiększa intymnośćbudząc najbardziej senne i znudzone relacje.
Zmniejsza bóle głowy
Tammasturbacja ma to, być może nieoczekiwanie, również implikacje korzyściogólnie dla zdrowia.
W rzeczywistości uwalnianie endorfin i spadek netto napięcia wynikający zosiągnięcie orgazmu, grać ważną rolę działanie przeciwbólowe na różnych formach bół głowy.
Pomyślmy tylko o typie bólu głowy napięcie mięśni, głównie spowodowany wysokim poziomy stresu: ten irytujący ból głowy może byćosłabiony również z praktykisamoerotyzm, jak również od jogai medytacja.
Wszystkie czynności rozluźniające nerwy i zwiększająceZrelaksować się, są w rzeczywistości korzystne dla tych, którzy cierpiąbół głowy, w tym masturbacja.
Łagodzi bóle menstruacyjne
Tammasturbacja, dzięki'orgazm, udaje się zagrać efektywnie działanie przeciwbólowei znieczulający dla obu płci.
Jeśli chodzi o zdrowie kobiet, rozszerzeniesamoerotyzm może być ważnym sojusznikiem w łagodzeniu irytujących i typowych objawówokres przedmiesiączkowy, jak również iskurcze podczas miesiączki.
Aby potwierdzićmoc uśmierzająca ból orgazm, jest nauka samo. Barry Komisaruk, neurobiolog Rutgers University, badał skutkiprzyjemność (męski i żeński) na mózg. Wyniki badania potwierdziły, że w okresieorgazm, obszar mózgu jest całkowicie ofiarą endorfin, a zatem stymulacja seksualnamoże prowadzić do znacznego wzrostupoziom tolerancji bólu.
Reguluje również ciśnienie
Tam masturbacjaza chwilę intymny relaksna koniec dnia, a także dlaczego nie, jak energetyzujący start.
L 'samoerotyzmporanek może mieć podobne skutki jak jedenspacerować wcześnie:endorfinywysoko i dużo więcej piaskusprostać zobowiązaniom dnia.
Nigdykorzyści z masturbacjinie kończą się tutaj:samostymulacja seksualna (a także sam akt seksualny) wykonuje czynnośćregularyzacja naciśnienie krwi.
Poprawia system odpornościowy
Ponadto według uczonych Santelli i Coopera zUniwersytet Sidneywśród pozytywnych „skutków ubocznych” masturbacjidla kobiet, obejmują: zmniejszenie liczby zakażeń obejmującychdróg moczowychi szyjki macicy, a także pozytywna kontrola wartościglikemia i ulepszenieobrona immunologiczna.
Naturalna alternatywa dla anksjolityków i tabletek nasennych
Kto ma trudnościzasnąć, często jest dręczonyobsesyjne myśli: the praca, dzieci, problemy pary, terminy spłaty kredytu hipotecznego … W rezultacie umysł zawodzinigdy nie przestawaći „odłączyć”.
Ćwiczsamoerotyzmzanim łóżko może działać jak metoda antystresowa jestprzeciw bezsennościwszystko naturalne. Plik przyjemność seksualna iorgazm, jej szczyt, są bowiem prekursorami produkcjiendorfiny. Te ostatnie gwarantują spokój iZrelaksować się:optymalne warunki dlazasypiami lepiej odpocznij do rana.
Odkryj 7 ukrytych prawd o kobiecej masturbacji
