Seks analny to erotyczna fantazja, transgresja, ale także tabu, co do którego istnieją lęki, wątpliwości i legendy. Rozmawialiśmy o tym z seksuologiem Barbarą Florenzano, która udzieliła nam cennych rad
Strona B, wejście z tyłu, zrób to od tyłu… to jest seks analny jest nadal tematem tabu, jak pokazują liczne eufemizmy, którymi się o tym mówi. Mimo to jest to fantazja erotyczna wśród najbardziej rozpowszechnionych i wśród pozycji kamasutra preferowane przez mężczyzn, być może nawet bardziej niż seks oralny lub fellatio. Być może wykroczenie, na pewno jedna z próśb, które mężczyźni kierują najczęściej do swoich partnerów i ciekawość, która czasami pozostaje nierozwiązana, właśnie z powodu fałszywych mitów otaczających stronę B przyjemności.
„Ale mimo wątpliwości i obaw związanych z tą formą stymulacji”, wyjaśnia seksuolog Barbara Florenzano, „seks analny może być przyjemną praktyką, jeśli zastosuje się odpowiednie środki ostrożności”.
Najczęstsze obawy
„Najczęstsze obawy to te związanehigiena i al ból, ale można je łatwo obejść: pierwsze, z płukaniami czyszczącymi i użyciem prezerwatywa (są specyficzne, bardziej odporne); ponadto odbyt jest często nieoczekiwanie czystym obszarem; druga pamiętaj o tych trzech hasłach: nawilżenie, rozluźnienie i stopniowość".
Niektórzy nie uprawiają seksu analnego ze strachu przed bólem, a niektórzy być może dlatego, że nadal postrzegają go jako formę zgłoszenie do samolubnego męskiego pragnienia. Krótko mówiąc, nie mówi się, że każdemu się to powinno podobać, ale też nie powinno być niezadowolone: są kobiety, którym udaje się osiągnąćorgazm poprzez penetrację odbytu.
Fantazja poddania się
Oczywiście trzeba uszanować osobiste gusta ”, ale musimy wiedzieć, że okolica odbytu oprócz tego, że jest węższa, co powoduje intensywniejsze doznania dla obojga, jest również bogato unerwiona. Może być bardzo przyjemna, nawet do orgazmu. jeśli odpowiednia stymulacja a jeśli jest podniecenie psychiczne, co jest niezbędne, aby było przyjemne ”, precyzuje Florenzano.
Sugestie, które wywoływane są przez wzięcie od tyłu, w rzeczywistości „odnoszą się nie tylko do fantazji uległości, która jest powszechna dla wielu kobiet, ale także do fantazji o pierwotnej, zwierzęcej, instynktownej seksualności. dreszcze podniecenia ”.
Co więc zrobić, aby lepiej cieszyć się tym seksem analnym? Postępujemy zgodnie z Rada nasz seksuolog.
Smarowanie
"Dobry smarowanie ważne jest, aby odczuwać przyjemne doznania. Ale odbyt, w przeciwieństwie do pochwy, jest bardziej suchym obszarem, więc użyj go smar (na bazie wody, ponieważ prezerwatywy na bazie silikonu lub oleju rozpuszczają): to ci pomoże zmniejszyć tarcie penetracjisprawiając, że stymulacja jest bardziej płynna i wygodna… oraz zwiększająca przyjemność! ”, wyjaśnia seksuolog.
Relaks
„To, co zwykle sprawia, że seks analny może być bolesne, to fakt, że jesteś spięty, a zatem mięśnie ciała są napięte … nawet tam. Aby wyeliminować napięcie, napnij mięśnie odbytu jeszcze bardziej, a następnie zrelaksować się: pomoże ci zarówno zrelaksować się, jak i stać się tego świadomym. Inną sztuczką, która ma ułatwić penetrację, jest to Pchać za pomocą mięśnia dźwigacza odbytu służy do rozciągania mięśni ”.
Ale to nie tylko kwestia anatomiczna: „postawa, zarówno twoja, jak i partnera, jest również fundamentalna. Ważne jest, abyś czuł się komfortowo, więc nie zmuszaj się do zrobienia czegoś, na co nie jesteś jeszcze gotowy: grać, oddawać się bardzo długo. gra wstępna, poddaj się masażowi… aż poczujesz, że nie ma już napięcia, zażenowania czy strachu ”.
Teraz, gdy wiesz już wszystko, czego potrzebujesz, czas zacząć stosować porady seksuoterapeuty w praktyce. Jednak eksperymentując z nową praktyką erotyczną, pierwszy krok jest często najtrudniejszy do zrobienia.
Self-erotyzm
Ekspert radzi: „Zacznij to sam”, poświęcając się temusamodzielna eksploracja, być może podczassamoerotyzm. Pomoże wam oboje osobiście obalić niektóre fałszywe mity, takie jak te dotyczące brudu i bólu, a także zrozumieć, jak reagujecie na tę formę stymulacji i jaki ona daje efekt. Działaj więc zawsze pamiętając o słowach kluczowych: nawilżenie, odprężenie, stopniowość ”.
„Jeśli chcesz, spróbuj pobawić się zabawką erotyczną: są specyficzne dla tego obszaru, które pomogą Ci oswoić się z nowymi doznaniami. A jeśli Ci się spodoba, zawsze możesz użyć ich ze swoim partnerem w fazie przygotowawczej do sam akt lub, jeśli jesteś naprawdę twardy, doświadczasz podwójnej penetracji ”.
Stopniowość
„Przede wszystkim nie musisz iść prosto do penetracji: pomyśl raczej o podróży etapami. Twoje ciało musi być przygotowane, więc postępuj krok po kroku: oswajaj się coraz lepiej ze swoim ciałem i nowymi doznaniami, słuchaj siebie. Nie musisz czuć presji. Przede wszystkim nie spiesz się, aby poczuć się zrelaksowanym. L 'odbyt jest to zwieracz może się rozszerzyć bez bólu, jeśli zastosujesz niezbędny spokój. Pozwól mu zacząć stymulować cię palcami lub małą zabawką, a następnie zwiększaj trudność, aż poczujesz, że odbyt jest wystarczająco rozszerzony, aby przejść do penetracji. "
„Jednak z psychologicznego punktu widzenia istotne jest, aby był on chętny do podążania za Twoimi rytmami. Ze swojej strony pomóż mu, prowadząc go przez kolejne etapy, pokaż mu, kiedy i co ma robić”: to wysiłek zespołowy i aby było przyjemnie, musisz wejść w harmonię.
Najlepsze pozycje do seksu analnego
A jakie są lokalizacje najlepiej nadaje się do korzystania z seks analny?
„Najbardziej odpowiednie są te, w których leżysz na brzuchu, ponieważ całe ciało jest rozciągnięte, spoczywa na materacu i dlatego jest bardziej zrelaksowane. Lub wszystkie te pozycje, w których pośladki nie są skurczone lub na plecach, z nogi uniesione, a stopy wsparte na ramionach ”, radzi Florenzano. Krótko mówiąc, ostatnie słowo kluczowe, które podsumowuje wszystkie rady seksuologa, to: komfort .
