Che cos'è l'anxia da impegno e come combatterla?

Lęk przed impegno to problem, który dotyczy tak wielu ludzi: jak najlepiej stawić mu czoła

Qualcuno la chiama ansia da impegno, qualcun altro paura di amare, en ogni caso la filofobia – il nome que gli scienziati have no dato a esta phenomeno – è un problema che so many dinoi hanno eksperymentato e visuto. Strach (a raczej prawdziwy i właściwy terror) silny i intensywny, który niesie ucieczkę przed tym, co uważamy za nieznane, niekontrolowane i nieprzewidywalne, ossia i sentyment.

Cos’è

L'ansia da impegno è stana definita dagli psicology come la paura ingiustificata e costante di innamorarsi. Timor, który jest gruby z objawami fizycznymi i psychicznymi.Skąd znasz ten problem? Innanzitutto, jeśli przejawia silny niepokój i skrajne uczucie paniki, które pojawia się tylko wtedy, gdy myśli o nawiązaniu z kimś związku.

Solitamente si evitano non solo la relazioni, ma anche i luoghi in cui potrebbe esserci un interazione con coppie. Chi ne soffre reprime al massimo le emozioni e cerca di unikaćare tutto ciò che può ricordare la necessità di impegnarsi, ad esempio i matrimoni. Jestem prawie poważnie chory, jeśli masz inne objawy fizyczne, takie jak nudności i nadmierne pocenie się.

Powoduję

Rzeczy, które niesie ze sobą osoba, aby zakłócić relacje i gli impegni? Spesso chi ne soffre afferma di „scegliere” di non volersi innamorare. That perché l'amore farebbe soffrire i racjonalnie sarebbe qualcosa di effimero e non duraturo. Per gli esperti, in re altà, l'ansia da impegno avrebbe radici ben più profonde e avrebbe origine dalle relazioni familiari e da traumi infantili.

Sarebbe infatti la conseguenza di abbandoni subiti da piccoli e di „rotture” che avrebbero portato, con il tempo, a rifiutare l'amore per via delle experienze dolorose vissute. L'idea di rivivere il dolore del distacco, dunque, sarebbe così angociante da spingere la persona a rifiutare qualsiasi type di impegno sentymentale.

Spójrz prawdzie w oczy

Poiché zależy od traumy soggettivi, niepokój impegno pojawia się w różny sposób w zależności od osoby. Il primo paso è quello di spróbuj zrozumieć quali sono le reali motywationazioni dietro alcuni atteggiamenti. Opłukując myśli i swoją traumę, dzięki pomocy specjalisty uda Ci się przezwyciężyć i pokonać ból.

Se è lui a non volersi impegnare

Non è rzadkie słuchanie racconti di chi si ritrova incastrato w legalnej grze w swoim sente di non ricevere abbastanza. Przyjdź, kiedy będziesz gotowy do życia, zacznij związek, podczas gdy ja sieję, nie zapładniam.Volte e paura, altre pigrizia, altre ancora mancanza di sentymenti veri, in any caso e semper fondamentale non acontentarsi delle briciole e prendere la situazione in mano perché tutti ci zasługi szczere i kompletne. Kiedy się odwróciłem, miałem wrażenie, że Lui suffra di ansia da impegno fai caso ad alcuni segnali che potrebbero svelarti la verità e spingerti – wreszcie – ad agire per cambiare le cose.

Rozumie tylko wtedy, gdy jest to konieczne

W żaden sposób nie bierz pod uwagę swojego wyboru, ale zawsze marzę o Twoim pierwszym pianinie. Twoje gratulacje są niezbędne i nie licz na nikogo innego, ale w ogóle nie konsultuj się z tobą, gdy podejmujesz decyzję, czy wyjeżdżasz na wakacje lub coś, co będzie w sobotę. E se ti lamentifinisce per arrabbiarsi.

Nie lataj, aby wziąć odpowiedzialność

Nie ma decyzji, nie ma impegno, nie ma podziału: nie biorę na siebie odpowiedzialności i nie chcę tego ukrywać. Powiem mu, że jest to niemożliwe i każdy argument, że covolga il futuro è utteramente bandito.

Vieni semper dopo

Sulla carta la vostra relazione dovrebbe essere meravigliosa, in re altà tu vieni semper dopo. Prima ci sono il lavoro, gli amici, la arena, persino il calcetto. E każdy tua protesto o tentativo di fargli, zauważę to zachowanie, przyjdę zignorowany.

Non dice mai “noi”

I suoi vestiti, la sua auto, la sua casa: non riesce in alcun modo a dire „noi”. L'idea della coppia non sfiora nemmeno e non riesce a concepire la possibilità di vivere un relazione a due. Wręcz przeciwnie, twoja potrzeba dzielenia się staje twarzą w twarz z czymś w rodzaju „invadenza di campo” i nie wynika z normalnej ewolucji relacji.

È bugiardo

Mind, mieszając re altà i bugie, i to w trybie chronicznym. Che sia per indorarti la pillola oppure per ricevere il tuo perdono, ha siempre una usprawiedliwienie szybka. E tu finisci per credergli anche sai benissimo che sotto sotto c'è qualcosa che non va nel vostro rapporto.

Czułam się samotna nawet gdy byłam blisko

A volta, nawet jeśli jesteś w domu, masz wrażenie, że jesteś głęboko samotny. Czułam, że wiem, że twoja historia miłosna jest wyłącznie w twoich rękach i jeśli miałabyś poprowadzić ją do przodu, zmuszając się i zapładniając cię bez żadnego samochodu.

Interesujące artykuły...