" Dici wiosna i myślałem w słońcu, przez wszystkie dni, że jeśli allungano, wszystkie expensieratezza i cała wolność uscire z vestiti più leggeri. W każdym sensie. Scrollarsi di dosso, więc znajdziesz się w ostatecznym celu, quel senso di pesantezza que ci ha lasciato l&39;inverno e la pandemia, è ventato essenziale. Ecco perché il decluttering che ormai abbiamo imparato a conoscere è più utile che mai. La bella stagione jest synonimem progetti, ma anche di riodino i di pulizie di spring."
" L&39;Occasione perfetta per ivedere gli spazi e liberarsi di biti e accessori che non utilizziamo da tempo così da recuperare ordine e space in vista (magari) di new acquisti. Ma le vacanze pasquali potrebbero essere, perché no, anche l&39;occasione per giver una scossa al nostro io. As secondare i nostri desideri e fare spazio dentro di sé per nuove avventure. Insomma, rodzaj emocjonalnego uporządkowania, ovvero la scelta consapevole di fare pulizie w umyśle i sercu, wyzwalające if ciò che ci has fatto finora vivere ancorati al passato a discapito di legrezza e proiezione verso il futuro."
Decluttering: l'arte di lasciar andare
Magari fosse così semplice. W ilości solo pensiero di separasi da oggetti legati al proprio passato si sentono sopraffatti? Cos'è che ci ma legati, più lub mniej nieświadomie, do ciò che non fa più część naszego życia lub którzy po prostu nie contra più i nostri gusti? Chiara Maiuri, psycholog kliniczny i terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing lub desensytyzacja i rielaboracja ruchów gałek ocznych) odpowiada na tę prośbę. .
Decluttering: il potere degli oggetti
Nel corso della vita tendiamo ad cumulare e konserware, ponieważ motywuje więcej odmian, oggetti che con il tempo rimangono unutilizzati, ma che aquistano un potère sugestywne ogromne i fortemente condition. Oggetti che ripropongono antiche versioni di noi stessi e che impediscono di fare un paso en avanti ed ewoluuje concentrandosi sul qui e ora.
«Dobra równowaga psychiczna i psychologiczna przechodzi również przez środowisko, które krąży i zakłóca nasze codzienne życie, nosicieli znaczenia, pozytywnych i negatywnych, a nawet perspektyw. La capacità di farci delle seam che non ci servono e di fare ordine around noi porta a moltissimi beneficio. Uwolnię przestrzeń, którą koło pełni również funkcję uwalniania naszych umysłów od pewnych emocji, którymi nie zawsze żyjemy pogodnie. Nie oznacza to, że nasze uczucia zostaną utracone w naszych duszach, które, aby obejść się bez obecności lub mniej przedmiotu, pojawiały się w nas wspomnienie ukochanej osoby lub ukochanej osoby, odciśnięte włóknem naszych doświadczeń i doznań », mówi. czekaj.
Porządkowanie: emocje
«L'approccio ideale al decluttering emotive, jeśli opiera się na quindi sull'associazione tra oggetto ed emozione. Jeśli zauważę coś, co mnie uszczęśliwi, przyda się to, aby wzbogacić moją pamięć o pozytywne uczucie, że będzie służyło. W przeciwnym razie, raz, jest okazja, aby zrobić miejsce, aby móc pomieścić wszystko, co wnosi pozytywność do naszego codziennego życia».
" Questi oggetti, insieme do tych, którzy niekoniecznie mieli wartość emocjonalną, którą mieliśmy tylko dla pigrizia in attesa di trovare loro una sistemazione, possono nabywają nowe znaczenia, essere utili qualcun altro, e avere una nowa vita. Che ne dite di sbarazzarvi di quel giocattolo di vostro figlio di cuando era piccolo? O delle mazze da golf che avete usato l&39;ultima volta dieci anni fa? O di quella vecchia bici rimasta chiusa w garażu da troppo tempo? W ten sposób zachęcamy do czystości na zewnątrz i wewnątrz nas, cały czas promując zrównoważoną gospodarkę."
Chodź, rozpocznij porządkowanie taryfy
"Che tu sía un nostalgico che fatica ad interruptare il pastato, un semplice procrastinatore, un timoroso che ha paura del cambiamento oppure un niespokojny turbato dall&39;idea di alleggerirsi la vita, c&39;è una soluzioneEcco alcuni piccoli accorgimenti per riuscire ad frontare al meglio il distacco dagli oggetti inutili e provare ad avvicinarsi al decluttering."
Innanzitutto Poświęcę czas se stessi: «Prendiamoci del tempo per capire cosa ci rende felici o meno. Czy jesteśmy lepsi w środowisku pieno di oggetti czy amiamo l'ordine di uno spazio sgombro? C'è qualcosa che ci dà particolarmente irytacja e da cui avrebbe senso iniziare? Potrebbe essere un armadio disorderto o un angolo del salotto che proprio no ci piace più: iniziare da ambience ben precisiono potrebbe essere przydatne e gratificante, portando risultati visibili nell’immediato».
In a second moment potrebbe essere utile individuare gli oggetti che non ci rappresentano più, oppure che trasmettono emozioninegatywne.Wyjdę nawet z jednym oggetto, kiedy chcę go wypuścić, niesie ze sobą poczucie dobroci. Ricordiamoci però che «Nie będę próbował oddzielać się od oggetto, to nie będzie wyglądać jak debolezza ma, allo stesso tempo, spróbuję w końcu przejść przez przeszłość, zgadza się skoncentrować na jej przyszłości».
Decluttering dell'armadio
L'armadio jest posto iniziale della casa da cui iniziare per fare decluttering. Po prostu zbieraj ubrania, których już nie używasz: wyrzuć wszystko i zacznij straszyć. Podziel to, co masz na grupy: jest jedna część, którą lubisz, jest inna, której nie kochasz, i wreszcie trzecia grupa do zaszycia skóry, jeśli nie jesteś zdecydowany. One volta fatto esta lavoro, riorganizza the armadio, porządkując to, co che hai postanowił mieć, płacąc w dokładnym trybie i dywidendę per tipologie. Ostatecznie Torna agli abiti su cui non avevi ancora uwięziła decisione scegli quali tenere e quali no.Finita questa operazione ti sentai più leggera.
Posprzątanie kosmetyczki
Il decluttering può interessare anche altre sew, oltre all'armadio, przyjdź do kosmetyczki. Inizia liberandoti dei prodotti scaduti: sì, anche il make up ha una dato di scadenza e sarebbe bene, aby o tym pamiętać. Skóra pęknie. Poi butta via i trucchi sbagliati: quelli che hai comprato pensando fossero del colore giusto per te ma si sono poi rivelati inadatti o quelli che hai usato en pasato e ora non ti piacciono più. Pulisci il beauty e i prodotti rimasti, poi sistemali nell'ordine in cui li usi solitamente e il gioco è fatto.
Come far rivivere l'usato
Przełom zakończył fazę consapevolezza i selekcji, nie ma co się trząść. Uznam, że oggetto posiada avere più vite i quindi z każdym innym wzbudzi nowe emocje i przeżyje nowe historie, pocieszy i ograniczy poczucie dystansu.Grazie alla second hand e subito, publicare un advert e mettere in Vendita l'oggetto è prosty, szybki i przenośny smartfon. Jednak dzięki płatnościom i integrati spedizioni in piattaforma, z il servizio TuttoSubito, sprzedaż jest całkowicie wykonalna z divano di casa propria, quindi alla portata anche dei più pigri e senza usprawiedliwienia per i procrastinatori.
