Di sesso, più se ne fa, più se ne farebbe: ecco cosa fare per indirizzare la propria vita sessuale verso il piacere e disinnescare un circolo vizioso insoddisfacente
Fare l'amore: come alimentare il circolo cnotliwy
Se il sesso fosse un frutto, sarebbe sinza dubbio una ciliegia: un piacere tira l' altro. Jeśli część ciała jest uszkodzona, mózg jest uszkodzony, mięśnie są oszczędzane: należy je rozciągać kosztem, aby zagwarantować dobrą wolę osoby. In entrambi i near il troppo storpia, e il troppo poco - opzione di gran lunga più często - può fare anche di peggio: si crea uncircolo viziosotutt' altro che ekscytujące all'interno della Coppia, per cuimeno si fa l'amore, meno lo si farebbe, finché del fuoco della pasja non resta che una flebile fiammella.
La part divertente - o tragica - della questione, è che spessoi motivi per cui non si fa l'amoresono gli stessi per cui bisognerebbe farlo, motivi che tra l ' altro tenderebbero a scomparire - o sarebbero per co najmniej attenuati - se si facesse sesso ingiustaquantità.
Perché si innesca un circolo vizioso negatywny?
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Stres i małżonkowie, które wynikają z zawsze szalonego życia, w którym jeśli muszę zarządzać, organizować i godzić impegni rodzinę, dzieci, pracowników, gospodarstwa domowe, życie towarzyskie… i ten fan przyjedzie z egzemplarzem (i nie tylko) piękny dzień bez grama energii do poświęcenia ai piaceri del sesso, ma tyle voglia di sleep.
Riflettici: sarà capitato także te di soccombere alla rutynowe e alla względne stanchezza. Tra un impegno e l' altro si smette di fare zaliczki (magari da entrambe parti le) iw każdej chwili sesja spada do weekendu. Ten modus operandi nie jest pozbawiony konsekwencji: sessual approcci zgromadzenie zwiększy napięcie i przy zmianie dowolnego tempa, jeśli stracisz intymność. Ed ecco che ci si retrova al momento in cui trovare il tempo di fare l'amore diventa addirittura uno sforzo, che spesso si preferisce non fare anche solo per pigrizia.
" Così, meno si fa sesso, più il fatto di non fare sesso diventa una source di stress, un altro impegno da dover elencare en la propria to-do list, un&39; altra incombenza da assolvere, un altro desiderio frustrowane che rest chiuso nel cassetto lub meglio, sotto il materasso. E poi magari ci si zawsze czuje się mniej desiderati dal partnerem, mniej agio we własnym ciele, zawsze più zdystansowany, nerwowy lub zawsze mniej dostępny, aby poświęcić czas i przemyśleć własny umysł perché il non farlo ci rende insoddisfatti e l&39;argomento stesso è źródło problemów i dyskusji."
Ed ecco che, secondo le dinamiche tipiche di ciascuna coppia, si finisce thicko col stworzy vizioso circolo absolutnie negatywne, deleterio por la sessualità e di conseguenza per il benessere Individuale e della coppia.
Circolo vizioso: czy jest to możliwe?
Le przyczyna che spingono le coppie a infilarsi rutyna negatywna de este tipo sono molte, ma en primis il fatto di trascurare l'importanza del sesso nella vita quotidiana, nadając jej priorytet na to, na co zasługuje, così che nella Coppia il ruolo degli amanti finisce per scivolare in secondo - o forse terzo - piano.
Ma riflettendoci: no is proprio il sesso che aiuta ad alleviare lo stress? Non è proprio il sesso a poter dare energie preziose e ad essere fonte di piacere e felicità? Nie jesteś w stanie stworzyć quel benessere che aiuta ad konfrontacji con grinta e ottomismo tutti gli impegni di una vita piuttosto complicata? Non è forse il sesso una delle gioie della vita? Gia.
Rib altare la situazione non è łatwo, ma è fattibile, mettendo un contro-tendenza positive, ovvero: fare sesso. Poświęcę czas, energię i myśli piacere. Z impegno i costance ciało kuzynki było męczące lub stresujące, diverterà naturale, zabawne, przerażające, tworzyło błędne koło w erotycznym sensie końca, in cui desiderio i przyjemności, jeśli sam się karmił. Fatalne wybrzeże? Możliwe, quasi certo, ma ne vale la pena.
Co zrobię, aby nakarmić pozytywne koło?
" W tym celu amerykański ekspert Ian Kerner radzi kopistom uprawiać seks co najmniej raz w tygodniu, nadać ton własnemu życiu seksualnemu i zacząć tworzyć, że più nie jest fai, più (i meglio) jest not faresti, podkreślając pozytywne aspekty gli i regularnie korzystam z sesji taryfowych:"
- fa sembrare più giovani,
- rilascia endorfina, która redukuje stres i zwiększa poczucie szczęścia i dobroci,
- fa bene all'autostima (i cała kariera),
- fa bruciare calorie,
- fa bene alla pressuree e al cuore,
- zwalczyć immunitet,
- fa vivere più a lungo
- rafforza l'amore.
Inoltre, aby ułatwić kreowanie zdrowego i sennego życia seksualnego, Kerner radzi:
- Uczęszczaj na ćwiczenia fizyczne i zbilansowaną dietę, ponieważ seksualność jest bezpośrednio związana z ogólnym dobrostanem
- Vivere il sesso come un momento de liberazione dallo stress, właściwie come cuando ci si concede un baño bulion
- " Spegnere tutte le possibili distrazioni, come il pc o il cellulare"
- Valorizzare i gesti erotici e sensuali (zjedz intensywny uścisk), niekoniecznie kończąc stosunek seksualny.
- Farlo, przestań.
Ricordiamoci che una vita sessuale active e sana fa bene alla salut psicofisica. Kiedy to troppo tempo senza fare sesso, ci sono delle conseguenze emocjonalne i fizyczne. Leggi Astinenza sessuale: ecco cosa provoca en la corpo e nella mente per saperne di più.
