Pamięć węchowa może wpływać na nasze ciało i psychikę na poziomie fizycznym i emocjonalnym. Według różnych badań niektóre zapachy są w stanie pobudzić starożytne doznania i wspomnienia oraz przynieść dobre samopoczucie ciału i umysłowi: oto jak to zrobić, wykorzystując moc olejków eterycznych
Z danych badawczych wynika, że zapach świeżego pieczywa pobudza altruizm, a wanilia przywołuje dzieciństwo, a słodycz mleka pomaga zwalczyć nerwowy głód i ma właściwości antystresowe, takie jak zapach róży i gardenii.
Znane już od czasów starożytnych zalety roślin mają właściwości zdolne do uzdrowić ciało i zregenerować umysł.
L 'aromaterapia pracować z olejki eteryczne poprzez stosowanie miejscowe, takie jak okłady i masaże, inhalacje i przyjmowanie doustne. Ale uważaj: działanie olejków eterycznych jest bardzo silne, dlatego należy ich używać ostrożnie i nigdy u dzieci. Dlastosowanie doustne the opinia eksperta.
Tonia Matos, ekspert ziołolecznictwa, wyjaśnia: „Po 20 minutach aspiracji olejek eteryczny jest już w krwiobiegu”: dlatego esencja zapachowa oddziałuje natychmiastowo na poziomie fizycznym, emocjonalnym i psychicznym. Wspólnie poznajmy przydatne wskazówki, jak używać olejków eterycznych, od domu po urodę.
Właściwości i zastosowania olejków eterycznych
Istnieje ponad sto znanych olejków eterycznych. Każdy ma inne działanie i właściwości, dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu wiedzieć, który z nich jest najbardziej odpowiedni dla Twojej sytuacji. Plik używasz jest ich dużo, ponieważ olejki eteryczne mają właściwości bakteriobójcze, balsamiczne i wiatropędne: esencja działa nie tylko poprzez pamięć węchową, ale dzięki walorom rośliny można uzyskać wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i obwodowy układ nerwowy.
Niektóre olejki eteryczne mają właściwości antyseptyczne i antybiotyczne i pomagają układowi odpornościowemu: z tego powodu są używane doustnie, jako rodzaj naturalnego antybiotyku. Należy jednak pamiętać, że olejki eteryczne nie zastąpią antybiotyków, dlatego zapraszamy do konsultacji z lekarzem w celu ustalenia najodpowiedniejszego sposobu leczenia Twojego problemu. W celu zwiększenia skuteczności stosuje się olejki eteryczne fumigacje, naturalna i skuteczna metoda przeciw objawom przeziębienia, tj łaźnie parowe i płyny balsamiczne do rozprowadzenia bezpośrednio na klatce piersiowej.
Kosmetyczne zastosowanie olejków eterycznych
Cząsteczki olejków eterycznych mogą łatwo wnikać w skórę, przechodząc przez mieszki włosowe. Pamiętaj jednak, że zawsze należy je rozcieńczać w a olej nośny: alternatywnie możesz dodać je do jednego neutralny krem warzywny. Wyjątkiem od tej reguły są takie olejki jak lawenda, manuka i drzewo herbaciane, które można stosować w czystej postaci na skórę (1 kropla) w przypadku wyprysków lub na skronie na bóle głowy.
Pochodne cytrusów, takie jak Cytryna, bergamotka i pomarańcza nigdy nie powinny być używane przed ekspozycją na słońce, ponieważ są faotosensybilizatory.
Dlatego mogą być używane do:
Masaże
Jaka jest odpowiednia ilość olejku eterycznego, którą należy dodać, aby uzyskać dobry olejek do masażu? Tonia Matos wyjaśnia: „Od 2 do 5 kropli na 10 ml, bez przesady. Ilość zależy od olejku eterycznego. Jeśli dla Lawenda możemy sięgnąć nawet 5 kropli, z olejkami np Eukaliptus lub Rozmaryn Wystarczy 1-2 ». Olej z kiełków pszenicy, len, awokado, jojoba, konopie, nagietek, arnika i olej arganowy okazują się dobrymi nośnikami.
Kremy, maści i płyny
Możesz użyć olejku eterycznego w połączeniu z neutralnym mydłem, neutralnym kremem lub olejem roślinnym do stosowania na wilgotną skórę bezpośrednio pod prysznicem. Dzięki właściwościom olejku i olejku eterycznego dobranemu na podstawie określonych właściwości otrzymasz produkt łatwo i niewielkim kosztem naturalny zregenerować Twoją skórę.
Baza pod maseczki na twarz
Możesz połączyć olejek eteryczny zgodnie ze swoimi potrzebami z bazą (na przykład sproszkowaną glinką), aby oczyścić, oczyścić, ukoić lub nawilżyć skórę.
Kąpiel aromatyczna lub drenująca kąpiel stóp
Wybierz swój olejek eteryczny do rozpuszczenia w wodzie do kąpieli, możesz zdecydować, czy odprężyć się, odcedzić, ujędrnić ciało lub na kąpiel stóp regenerujący. Dobroczynne działanie ucieszy nie tylko Twoje ciało, ale i psychikę.
Z dyfuzorem esencji
Olejki eteryczne mają bardzo silny aromat, który można wykorzystać również w perfumerii: możesz użyć specjalnych patyczków do zanurzenia w butelce olejku eterycznego lub dyfuzora aromim, który jest wypełniony wodą, do którego wystarczy dodać kilka kropli olejku eterycznego. olejek eteryczny. To świetny sposób na medytację.
Zestaw 100% naturalnych i organicznych olejków eterycznych
Te olejki eteryczne są w 100% naturalne i organiczne i nie zostały rozcieńczone wodą ani alkoholem. Pudełko zawiera 8 organicznych olejków eterycznych: Mięta pieprzowa, cytronella jawajska, cedr Atlas, lawenda, lawenda prawdziwa, eukaliptus kulisty, słodka pomarańcza, cytryna.
Olejki eteryczne były używane ze względu na ich zalety od starożytnego Egiptu i nadają się do obuaromaterapia który rozcieńcza się w szamponie, kremach i używa na ciało jest włosy.
Kup na AmazonOlejek eteryczny z lawendy
Oprócz tego, że jest silnym środkiem zwiotczającym, olejek lawendowy jest cennym środkiem leczniczym. Możesz użyć 1 kropli olejku lawendowego nawet na stare blizny: opróczdziałanie antyseptyczne na uszkodzonej skórze (na przykład w przypadku ukąszeń owadów i komarów) leczy i ma tendencję do spłaszczania keloidu lub małej blizny lub śladu pozostawionego przez guz lub niewielką ranę na skórze.
Jeśli cierpisz na ból szyi, przed pójściem spać masuj szyję i ramiona naturalnym olejkiem, do którego wlałeś kilka kropli lawendy, aby uzyskać natychmiastową ulgę.
Kiedy jesteś przeziębiony, wetrzyj dwie krople olejku lawendowego pod Podeszwa stopy: jest to punkt, w którym olejek eteryczny natychmiast wchodzi do krążenia.
Kup na Amazon
Olejek z drzewa herbacianego
Dzięki jego właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, Olejek z drzewa herbacianego jest również skuteczny grzybica paznokci, jak wyjaśnia Tonia Matos: „Delikatnie przesuwaj pilnik do paznokcia u nogi, gdzie łatwo jest zaryzykować grzybicę, aby paznokieć był lekko porowaty, a następnie codziennie wlej 1 kroplę olejku z drzewa herbacianego na paznokieć” .
Kup na Amazon
Olejki eteryczne dla układu oddechowego
Dzięki właściwościom wykrztuśnym i mukolitycznym niektóre olejki eteryczne są szczególnie skuteczne w przypadku kaszlu, zapalenia zatok i przeziębienia. Eukaliptus, mirt, sosna, mięta, cyprys, jałowiec, laur, kadzidło, drzewo herbaciane może być używany do fumigacjecenny naturalny środek odciążający układ oddechowy.
Podgrzej garnek z wodą i wlej kilka kropli olejku eterycznego na boki, a następnie przykryj garnek szmatką i głęboko odkurz. Wlewając olejek eteryczny do palnika esencji lub dyfuzora, możesz również docenić właściwości balsamiczne w domu, aby w naturalny sposób dezodoryzować i perfumować pokoje.
Niezbędne olejki przeciwstresowe
Ewentualnie między ścianami domu eksperymentuje z przydatnymi bergamotką, cytryną, mandarynką i pomarańczą promować koncentrację. Kadzidło i Róża, Ylang Ylang, Neroli, Blue Chamomile mają efekt antystresowy. Pamiętaj, że do efektywnej dyfuzji wystarczą minimalne ilości.
Olejki eteryczne do krążenie
Niektóre olejki eteryczne aktywnie pobudzają krążenie, dając natychmiastową ulgę i jedną uczucie lekkości. Pomagają w odprowadzaniu nadmiaru płynów i tonizują naczynia krwionośne, poprawiając aktywność całego układu krążenia. Najbardziej odpowiednie są cytryna, czarny pieprz, pomarańcza i rozmaryn (przeciwwskazane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi).
Olejki eteryczne do opuchnięte nogi
Pomoże w tym energetyzujący masaż wykonywany od dołu do góry, z lekkim uciskiem reaktywować krążenie jest o godz opróżnij nogi. Codzienny masaż zapewni uczucie ukojenia. Najbardziej odpowiednie oleje to cyprys, drzewo herbaciane, wetyweria i geranium.
Olejki eteryczne do skóry
Niektóre oleje mają właściwości terapeutyczne przywracać uszkodzone naczynka, spłycenie trądziku lub naprawa blizn. Do najbardziej znanych i najskuteczniejszych należy róża, drzewo herbaciane, pelargonia, kadzidło i cyprys.
Olejki eteryczne przeciw zmęczeniu
Niektóre olejki są w stanie aktywować sferę emocjonalną swoim świeżym i intensywnym aromatem, dając moc i eliminują zmęczenie psychiczne, ponieważ działają na układ nerwowy z efektem neurotonicznym. Do najbardziej odpowiednich polecamy miętę, bazylię i cytrynę.
Treść sponsorowana: Donnamoderna.com przedstawia produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i / lub w innym handlu elektronicznym. Za każdym razem, gdy zakup jest dokonywany za pośrednictwem jednego z linków na stronie, Donnamoderna.com może otrzymać prowizję od Amazon lub innych wymienionych firm handlu elektronicznego. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą się zmieniać w czasie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i / lub w innych wymienionych sklepach internetowych.
ZOBACZ TEŻ
Olejek oregano, naturalny środek, który zawsze należy trzymać w domu
