Zakupy, zwłaszcza modowe, są dla Ciebie dobre. Nie sprzedawca mówi (aby złagodzić poczucie winy i może sprawić, że wydasz trochę więcej), ale psycholog.
Samo kupowanie niektórych produktów, zwłaszcza niektórych obszarów produktów, mogłoby nawet złagodzić objawy lęku i depresji. A wśród gatunków, które najbardziej pocieszają duszę, jest „ona”: nasza przyjaciółka mody.
Tak zwana „Fashion Therapy” to mniej frywolne podejście do kupowania ubrań, akcesoriów i butów niż Carrie z „Sex & The City”, ale równie ekscytujące. W rzeczywistości jest to terapia psychologiczna, która poprzez modę prowadzi do delektowania się radością, podnieceniem, a jednocześnie pozwala pielęgnować spokój i pogodę ducha, poprawiając zarówno depresyjne, jak i patologiczne stany lękowe.
Zakupy sprawiają, że żyjemy w teraźniejszości
Wiele osób odczuwa dziwne wrażenie podczas otwierania szafy. Noszenie określonej sukienki, tworzenie kombinacji w oczekiwaniu na określoną okazję i myślenie o tym, co będziemy nosić tego dnia, poprawia nasze uczucia do siebie.
I słuchaj, słuchaj, pozwala nam bardziej zakotwiczyć się w teraźniejszości, delektując się tym hic et nunc - tym świętym tu i teraz - które nieustannie nam umyka, czyniąc nas niezadowolonymi. A więc „carpe diem z modowymi zakupami”! Kto by pomyślał? Z pewnością my kobiety (które w zasadzie znamy od czasów Ewy).
Kupowanie sprawia, że umysł jest przyjemnie jasny
Wejście do butiku, szukanie czegoś do ubrania na kolację z nowym płomieniem, zasięgnięcie porady personelu sklepu i przymierzenie niektórych strojów psychicznie prowokuje do tego, do czego prowadzi wycieczka.
Czy zauważyłeś kiedyś, że odwiedzając nowe miasto, czas leci, a umysł jest przyjemnie czysty? To dlatego, że nie masz włączonego tak zwanego „pilota automatycznego”, który zmusza nas do wykonywania czynności w sposób mechaniczny, ponieważ jesteśmy w rutynie, w naszej strefie komfortu, a scenariusz znamy na pamięć.
Wydawałoby się to dobrą rzeczą (wspomniany wyżej autopilot), a zamiast tego jest główną przyczyną przemyślenia, tego zbyt intensywnego myślenia, które napełnia nasze głowy lękami o przyszłość i żalem za przeszłość, całkowicie nas wyczerpując. Autopilot i przemyślenie to zaciekli wrogowie teraźniejszości, a więc szczęścia. Jeśli nie uda nam się zakotwiczyć w obecnym czasie (jedynym realnym wymiarze, w którym możemy żyć), żegnaj szczęśliwe życie.
Wyjście ze strefy komfortu to także wyjście ze zwykłej, oklepanej garderoby, odkrywanie nowych miejsc, nowe spojrzenia i spojrzenie na siebie odbite w lustrze innym niż to w naszym pokoju.
Ale moda jest również nierozerwalnie związana z przyszłością: stymulując uczuciowość, wykorzystując oczekiwania, pozwala marzyć, pragnąć i smakować przyszłość w sposób, który nie jest niespokojny, ale wręcz ekscytujący!
Terapia modowa jest dobra dla pozytywnego wpływu na organizm
Również na froncie "pozytywności ciała" Fashion Therapy to wyjątkowa broń. Znalezienie pary dżinsów, które podkreślą naszą sylwetkę, nieoczekiwanie wchodząc w rozmiar, który naszym zdaniem został zdegradowany do naszej drogiej osiemnastki, wymyślić nowy styl że nie myśleliśmy, że to dla nas, a zamiast tego …
Wszystko to pomaga budować dobre relacje ze swoim ciałem (wyzwanie, które często jest trudniejsze niż dobre relacje z partnerem, prawda?). Ważne jest jednak, aby nie wpaść w jedną z najbardziej podstępnych pułapek modowych zakupów i mody w ogóle: musimy czuć się piękni dla siebie, nie szukaj aprobaty w oczach innych.
Uważaj na uzależnienie od sklepu
I idź też na uzależnienie od sklepu retro: kupowanie ubrań i akcesoriów daje nam satysfakcję, nawet sporą dawkę kompensacji emocjonalnej, którą należy jednak dozować. Plik ryzyko przemiany w „zakupoholiczki”, w zależności od kliknięcia w zakup (online i nie), zawsze jest za rogiem i zderza się z Fashion Therapy, oczywiście.
Pozwól więc sobie na kilka pięknych sesji Fashion Therapy i pozwól, aby przyjemność, którą odczuwasz, trwała. Wypróbuj ponownie „roczną” część garderoby, sfotografuj ją, opublikuj na Instagramie, udostępnij znajomym… Te małe sztuczki pozwolą Ci wydłużyć krzywą szczęścia.
Przyjemność podobna do seksu
Dokładnie jak w przypadku seksuNawet podczas zakupów modowych osiągasz szczyt, z którego powoli schodzisz, osiągając satysfakcjonujący spokój typowy dla post orgazmu.
Potem powraca pragnienie, tak jak w przypadku tego między prześcieradłami, i to niepohamowane pragnienie gratyfikacji i przyjemności znów nas dopada. Aby ponownie przywołać Carrie z Sex & the City, „żeńska viagra istnieje od kilku lat i nazywa się ją zakupami”!
Kompulsywne zakupy vs konstruktywne zakupy
Więc tak to jest różnica pomiędzy "uzależniony od sklepu ”, który kupuje kompulsywnie aby nie czuć się źle - czerpiąc z doświadczenia tylko szybką iluzję dobrego samopoczucia, która natychmiast zamienia się w nową pustkę do wypełnienia - i szczęśliwego kupującego, który w zakupie znajduje prawdziwą satysfakcję.
Pierwsza próbuje wypełnić lukę, podczas gdy druga coś tworzy, komunikując siebie, swoją własną tożsamość i swoje wnętrze.
Możesz się zastanawiać: „Czy to wszystko naprawdę może się stać za niewielkimi zakupami?” No takpowiedz mężowi.
Ile magii kryje się za zakupem
Jak twierdzi Zestaw krwawnika, psycholog specjalizujący się w terapii mody, który prowadzi zajęcia przy ul Uniwersytet Golden Gate w San Franciscozakupy są terapeutyczne, ponieważ pomagają wizualizować przyszłość i przygotowują nas do stawienia czoła chwilom przemijającym, od nowej miłości do zmiany pracy. Ponadto staje się nośnikiem więzi społecznych, tożsamości grupowej, autoekspresji.
Tam Terapia modowa koncepcja ta stała się tak ugruntowana, że istnieje obecnie wiele „gałęzi” Fashion Coachingów, których celem jest moda terapeutyczna. To specjaliści nie tylko od mody, ale także od samopoczucia psychicznego, eksperci, którym udaje się połączyć dobre samopoczucie na zewnątrz z dobrym samopoczuciem w środku.
