Obniża ciśnienie krwi, redukuje cellulit i wzmacnia mechanizmy obronne. Odkryj zalety czerwonego eliksiru
Karkadè może pomóc Ci znaleźć Twój regularność jelit bo dzięki zawartemu w niej śluzowi działa lekko przeczyszczająco
3 PRZEPISY DO SPRÓBOWANIA
● Napar przygotowanie jest bardzo proste: na każdą filiżankę wody zaparz dziesięć gramów suszonych kwiatów. Do smaku można dodać sok z cytryny i posłodzić miodem. Istnieją również dwa warianty do wypróbowania.
● Super drenujący napój otrzymywany jest przez gotowanie litra wody. Następnie wyłącz ogień i dodaj dwie czubate łyżki karkadè. Niech preparat ostygnie. Umyj białą brzoskwinię, pokrój w kliny, włóż do dzbanka i dodaj napar filtrując. Spożyć w ciągu jednego dnia.
● Herbatka ziołowa na zimę jest zawsze przygotowywany z litrem karkadè. Osobno gotuj 3 plasterki jabłka, 1 laskę cynamonu, 2 goździki w małej ilości wody przez 3 minuty. Wyłącz ogień i dodaj przefiltrowaną herbatę ziołową.
Wlej wszystko do dzbanka i przechowuj w lodówce.
Badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Circulation przeprowadzone na 65 osobach z łagodnym lub umiarkowanym nadciśnieniem tętniczym wykazało, że picie 2-3 filiżanek karkadè dziennie przez 6 tygodni obniża ciśnienie krwi. ciśnienie skurczowe (tj. maksimum) średnio 7,2%. U osób z wartościami powyżej 129 Hg redukcja może sięgać nawet 13,2%. Wynik porównywalny z tym, z czym otrzymujesz konkretne leki jak inhibitory ACE, ale bez skutków ubocznych.
«To zasługa flawonoidy zawarte w karkadè, które uelastyczniają ściany naczyń krwionośnych ”- wyjaśnia dietetyk. «Niewielki efekt: pomyśl tylko, że badania medyczne obliczyły to jako jeden zmniejszać ciśnienie nawet o 3 mm wiąże się ze spadkiem ryzyka zgonu z powodu udaru o 8%, a z powodu choroby niedokrwiennej serca o 5% ”.
Karkadè ze względu na wysoką zawartość witaminy C pomaga wzmocnić układ odpornościowy a dzięki niektórym substancjom, takim jak antocyjany, ma również właściwości przeciwzapalny i lekko środki antyseptyczne. Z tego powodu infuzja jest wskazana w przypadku bólu gardła i infekcji dróg oddechowych. Popijanie pomaga udrożnić błony śluzowe i zmniejszyć podrażnienia.
"Dla aby zapobiec typowych jesiennych dolegliwości, dobrą strategią jest codzienne picie ziołowej herbaty z dodatkiem jagód Dzika róża które wzmacniają jego działanie ”sugeruje dr Borzaga. „Przygotowuje się go, umieszczając łyżeczkę obu ziół w filiżance wrzącej wody lub, jeśli używasz gotowych saszetek karkadè, jedną z owoców dzikiej róży, pozostawiając w naparze na 5-7 minut”.
Intensywny czerwony kolor naparu z hibiskusa zawdzięczamy flawonoidom, substancjom przeciwutleniającym, które działają ochronnie na krążeniewzmocnienie ścian naczyń. Regularne picie pomaga, jeśli cierpisz na kruchość naczyń włosowatych lub zaburzenia krążenia, takie jak ciężkie nogi, rozszerzone naczynia, żylaki i hemoroidy.
«Pomaga również witamina C, w którą jest bogata upłynnić krwi, zapobiegając nawet poważnym powikłaniom, takim jak zakrzepica ”- dodaje ekspert. A jeśli cierpisz couperosejest cennym sprzymierzeńcem, ponieważ poprawia napięcie naczynek na twarzy łagodząc zaczerwienienia. Nawet w przypadku cellulit nabrać nawyku picia czerwonego eliksiru: zmniejsza zastoje płynów, a ponadto ma działanie drenujące. W ten sposób skórka pomarańczy jest osłabiona.
Karkadè można również stosować we wszystkich przypadkach zaczerwienienia i zapalenia zimne okłady na skórze. Wystarczy przygotować skoncentrowany napar i nałożyć go za pomocą gazy. Dzięki obecności śluzów i polifenoli ma działanie kojący i odświeżające, które sprawiają, że jest odpowiedni po dłuższej ekspozycji na słońce lub w przypadku oparzeń słonecznych. Nawet w obecności podrażnienia z powodu alergii lub egzemy może zmniejszyć pieczenie i swędzenie. Możesz używać go samodzielnie lub przygotowując herbatę ziołową z kilkoma ziołami uspokajającymi i zmiękczającymi, takimi jak malwa i nagietek, dozując je w równych częściach.
Wypróbuj również w przypadku toreb i worki pod oczamizamiast okładów z rumianku. Jego działanie chroniące naczynia krwionośne przyczynia się z czasem do zmniejszenia obrzęków i ciemnych aureoli.
Jeśli masz włosy czerwony lub brązowy z odcieniami kasztanowy, możesz zaakcentować refleksy kwiatami hibiskusa. Przygotować skoncentrowany napar (40 gw 250 ml szklanki wody) i odstawić na około godzinę. Następnie za pomocą spryskiwacza lub pędzelka rozprowadź go na całej długości i przytrzymaj pozowanie aż wyschnie.
Jeśli twój problem to i grube włosydodaj do preparatu dwie łyżki octu jabłkowego i użyj go jako ostatnie płukanie po szamponie: uzyskasz oczyszczoną z sebum głowę. W rzeczywistości Karkadè dzięki swoim właściwościom ściągającym delikatnie oczyszcza skórę głowy. Jeśli z drugiej strony masz rozszerzenie suche włosy, przygotuj maskę z sześciu łyżek oleju lnianego, ośmiu ograniczonych naparów i słoika greckiego jogurtu. Pozostaw, owijając głowę folią, a na koniec spłucz.
