Na początku to Max Luscher, szwajcarski psycholog z początku XX wieku, przekonywał, że kolory mają terapeutyczny wpływ na cały organizm. Obecnie chromoterapia jest wykorzystywana na różne sposoby: oto przewodnik po używaniu kolorów dla dobrego samopoczucia
Co to jest chromoterapia?
Tam chromoterapia jest medycyną alternatywną (dlatego nie została naukowo udowodniona), która wykorzystujekorzystny wpływ kolorów. Według chromoterapii każdy kolor ma sprecyzowane znaczenie i może w jakiś sposób wpływać na nastrój i samopoczucie.
Biorąc pod uwagę, że chromoterapia, która nie jest prawdziwą nauką, w żaden sposób nie może być stosowana do leczenia żadnej patologii (jak w przypadku aromaterapii), możemy jednak powiedzieć, że kolory mogą wpływać na nasze doznania i mogą nam pomóc. W sytuacjach takich jak relaksacja i tym podobne.
Znaczenie kolorów w chromoterapii i jak ich używać
Rzeczywiście w życiu codziennym możemy zaobserwować, że ustalanie kolorów lub modulowanie barwy świateł w pomieszczeniu może mieć pewien wpływ na nastrój i Dobrobyt psychofizyczny.
Według chromoterapia każdy kolor ma znaczenie i precyzyjny efekt, ale jak osiągnąć ten efekt? Na wiele różnych sposobów: od makijażu po odzież, meble i użycie światła. W szczególności bardzo ciekawe może być zastosowanie lamp o określonej barwie w oświetleniu pomieszczeń. Lub nawet chromoterapię można zastosować, aby wziąć emocjonalny prysznic. Chodźmy więc zobaczyć znaczenie i funkcję głównych kolorów w chromoterapii.
Czerwień w chromoterapii: pęd i działanie
Czerwony to kolor silne emocje, erotyzmu, ruchu i aktywności, zaangażowania, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
Kiedy wybrać kolor czerwony:
- kiedy chcesz się naładować moc i chcesz zwrócić na siebie uwagę;
- w makijaż: pobudza procesy życiowe, wyraża żar i pasja,
- w ubraniach i środowiskach, podczas zajęć fizycznych i sportowych, które wymagają wysiłku mięśniowego i wydatku energii fizycznej.
Kiedy nie wybierać czerwonego:
- w przypadku nerwowości, nadmiernego pobudzenia i stresu;
- w delikatnej gimnastyce i w joga
Żółty w chromoterapii: kolor oświetlenia
Według chromoterapii kolor żółty jest korzystny dla ciała i umysłu. Ma właściwości pobudzające, które działają pod prysznic radość jest optymizm.
Kiedy wybrać żółty:
- kiedy chcesz się pojawić dynamiczny, wyposażony w świetne moc i zawsze w ruchu;
- kiedy jesteś przygnębiony i trochę rozczarowany, ponieważ przygotowuje cię to na optymistyczne oczekiwanie i nadzieję przewidywane w przyszłość.
Kiedy nie wybierać żółtego:
- Jeśli potrzebujesz wypoczynek i relaksponieważ jest zbyt pobudzający i aktywny;
- czasami, gdy jest to wymagane poufność i niezawodność: żółty jest zbyt ekstrawertyczny.
Zielony w chromoterapii: kolor odrodzenia
Zielony według chromoterapii równowaga dla umysłu i ciała. Jest to związane z ideami stabilność, bezpieczeństwołagodność, spokój i stałość
Kiedy wybrać zielony:
- nosić lub otaczać się zielenią po męczącym dniu, aby na nowo odkryć spokojna i relaks;
- aby dać sobie wspaniały obraz bezpieczeństwo.
Kiedy nie wybierać żółtego:
- kiedy zaangażowanie emocjonalne jest wymagane, ponieważ się komunikuje chłód jest mianowanielub w każdym razie niewielka dostępność;
- jeśli chcesz wyglądać oryginalnie, ponieważ zieleń bywa nudna i zbyt wyważona.
Niebieski w chromoterapii: cisza i duchowość
Według chromoterapii kolor niebieski kojarzy się z głębią morza i nocna tajemnicawywołuje uczuciowość.
Kiedy wybrać kolor niebieski:
- jeśli po całodziennej pracy pozostajesz spięty: odpręża i równoważy umysł;
- kiedy chcesz podkreślić cechy człowieczeństwa e dostępność: wywołuje uczucie przyjaźni i zaufaniei komunikuje się wrażliwość, uczucie i szczerość;
- przekazać wrażenie niezawodność i bezpieczeństwo.
Kiedy nie wybierać koloru niebieskiego:
- jeśli trzeba pokazać zgryźliwy i energiczny obraz, otwarty na przyszłość i nie złożony w przeszłość;
- po emocjonalnej przerwie: wywołuje utracone uczucia
Róż w chromoterapii: otwartość na innych
Kolor piękno kobiecy delikatny, delikatnie zmysłowy, delikatnie dziewczęca. Przywołuje ideę pokójegzystencji bez konfliktów i zmartwień.
Kiedy wybrać różowy:
- nabrać świeżego, kwitnącego i zdrowego wyglądu, do którego odnosi się młodość;
- po długim "czarnym" okresie, aby złagodzić ciężar negatywnych wspomnień.
Kiedy nie wybierać różu:
- jeśli masz zbyt niedojrzały wygląd i / lub dziecięcą osobowość, ponieważ dałoby to obraz dziecinności i naiwności;
- marzycielom: wzmacnia nawyk bycia niezbyt konkretnym.
Pomarańczowy w chromoterapii: kolor optymizmu
Suma czerwonego i żółtego, pomarańczowego w chromoterapii działa w połowie między dwoma kolorami; doping i energetyzujący jak czerwony, nie jest jednak tak ekscytujący, ponieważ ma nutę miękkość.
Kiedy wybrać zielony:
- jeśli chcesz komunikować się w sposób ekspansywny, daj sobie obraz przyjemny i wesoły;
- przeciwdziałać pesymizmowi, apatii i niezadowoleniu
Kiedy nie wybierać zielonego:
- dla ludzi, którzy są zbyt towarzyscy i zabawni, którym „trudno jest brać sprawy na poważnie”;
- jeśli chcesz dać pocieszający, poważny i przemyślany obraz siebie
Fiolet w chromoterapii: kolor sztuki i wyobraźni
Według chromoterapii fiolet jest w stanie dodać uroku, zwłaszcza w delikatniejszych odcieniach. Jest to związane z Fantazja, kreatywność i zmysłowość.
Kiedy wybrać kolor fioletowy
- gdy chcesz wzbudzić podziw dla siebie oryginalność i chcesz wyglądać inaczej, nieuchwytnie lub niejednoznacznie;
- stymulować twórczą część siebie
Kiedy nie wybierać fioletu
- jeśli ryzykujesz, że wydasz się zbyt dziwaczny lub ekscentryczny;
- jeśli masz kontakt z przesądnymi ludźmi, którzy w tym kolorze wywołują żałobę, pokutę;
- do wyłącznego użytku: lepiej wymieszać i „rozjaśnić” cieplejszymi kolorami, takimi jak żółty, pomarańczowy i czerwony.
Biel w chromoterapii: kolor zaufania
Według chromoterapii biel to kolor materiału i czystości czystość duchowy. Jego konotacje to świeżość i młodość: pusta karta, która jeszcze nie została zapełniona, wywołuje nieskończone możliwości. Idealny na początek nowe życie. Nawet w przenośni.
Kiedy wybrać kolor biały:
- zawsze, gdy potrzeba światła;
- aby nadać promienny blask a twarz i ciało;
- jeśli chcesz podkreślić młodość i świeżość.
Kiedy nie wybierać bieli:
- gdy istnieje ryzyko podkreślenia już oderwanego i lodowatego temperamentu;
- jeśli sytuacja wymaga wyobraźni, zaangażowania i pasji: bezosobowy obraz bieli sprawia, że wszystko staje się mentalne, racjonalne i anonimowe.
Chromoterapia w termach, uzdrowiskach ale także w domowej łazience
Chcąc wyjść poza wybór koloru ubrań czy koloru lamp w domu, chromoterapia często znajduje zastosowanie w uzdrowiskach i uzdrowiskach. Istnieje wiele ośrodków oferujących zabiegi związane z „chromoterapią”. Tę samą zasadę można zastosować bezpośrednio w domu, w łazience lub pod prysznicem. Tak naprawdę wystarczy wyposażyć się w głowicę prysznicową (lub do wanny) wyposażoną w zintegrowane diody LED, które emitują kolorowe światła, aby zmienić łazienkę lub wieczorny prysznic w super relaksującą chwilę.
