Pierwszą oznaką przekrwienia jest silny ból brzucha. Dowiedz się o innych objawach i jak radzić sobie z tym zaburzeniem, a przede wszystkim jak mu zapobiegać
Co to jest zatłoczenie: znaczenie
Lato, długie dni na plaży i zwykły straszydło „nie kąpać się po jedzeniu". Miejska legenda czy poważne zagrożenie? Bez przesady, ryzyko należy wziąć pod uwagę i nazywane jest" zatłoczeniem ".
Tam przekrwienie jest to nierzadki stan, który, jeśli zostanie niedoceniony i nie zostanie szybko rozwiązany, może stanowić zagrożenie dla naszego dobrego samopoczucia aw najpoważniejszych przypadkach także o przetrwanie.
To, co powszechnie nazywamy przekrwienie przewodu pokarmowego jest to zaburzeniedoparate przewodu pokarmowego, czemu sprzyja gwałtowna i znaczna zmiana temperatury w okolicy, spowodowana z kolei nadmierną Zakres temperatury, który znajduje się w okolicy brzucha. Dlatego jest prawdziwy blokada trawienia podłączony do niedrożność jelit.
Teraz, gdy rozumiemy znaczenie terminu przeciążenie, zastanówmy się, co to objawy zatory, takie jak i środki zaradcze main i co robić w przypadku blok trawienny, ale również jak temu zapobiec, ponieważ wszyscy zadają sobie pytanie: jak długo po jedzeniu można pływać, aby uniknąć zatorów?
Przyczyny zatorów
Ale tak dlaczego występuje zator? Jak widzieliśmy, prawie zawsze jest to wina pewnego rodzaju szoku termicznego zimny strzał który wpływa na żołądek i powoduje niedrożność przewodu pokarmowego. Dlatego zator występuje głównie podczaslato, wraz z przejściem od upalnego ciepła ekspozycji na słońcu do zimnej kąpieli lub wejścia do silnie klimatyzowanych pomieszczeń, a nawet do spożycia szczególnie zimnych napojów na gorąco.
Są to warunki, które mogą wyzwolić mechanizm obronny części naszego ciała, który w tych warunkach „szoku” przekierowuje przepływ krwi do obszarów mózgu w celu utrzymania podstawowej temperatury. To zaburzenia równowagi krążenia określa zakłócenie trawienia i niedrożność jelit.
Podsumowując, najczęstsze sytuacje, w których występuje przeciążenie, to:
- Pij bardzo zimną wodę (lub inne napoje) łykami zbyt szybko, zwłaszcza jeśli w tym momencie jest ci szczególnie gorąco
- Przełącz się z gorącego na klimatyzowane środowisko z dużą zmianą temperatury
- To samo może się zdarzyć zimą, jeśli wyjdziesz na zewnątrz bez dobrego przykrycia
- Nagle zanurza się w zimnej wodzie po wystawieniu na słońce
- Ogromny wysiłek zaraz po jedzeniu
Stała przesłanka jest oczywiście zawsze taka sama, to znaczy, że niedawno coś jadłem i jesteś w trakcie trawienia.
Może cię również zainteresować Udar cieplny: objawy i zapobieganie
Jakie są objawy zatoru
THE objawy zatorusą często niedoceniane:
- ból brzucha i skurcze
- nudności, a czasem nawet wymioty,
- zimne poty i drżenie,
- blada cera,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- zawroty głowy,
- utrata przytomności.
Na szczęście zastój prowadzi do niewydolności serca tylko w rzadkich przypadkach.
Istotne jest pojawienie się co najmniej jednego z tych objawów natychmiast interweniować, ponieważ okazują się szczególnie niebezpieczne, zwłaszcza w wodzie, ponieważ istnieje ryzyko nie móc już pływać wrócić na brzeg.
Zatory: jak długo to trwa
Czas trwania zatoru to zmienna i to zależy od stopnia nasilenia tego samego. Generalnie po 2-3 godziny możesz wyleczyć się z zatłoczenia bez większych problemów. Ważne jest to, że plik temperatura ciała zostaje przywrócona do stałej wartości i krew wróciła do normalnego krążenia.
Faktem jest, że, jak powiedzieliśmy, stopień zatoru może być różny: może nawet trwać dłużej i wymaga interwencji medycznej, a następnie odpoczynku, aby zapewnić organizmowi regenerację i powrót do normy. W każdym razie na początku objawów wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem.
Zatory: co robić i jakie są środki zaradcze
Kiedy już rozpoznasz objawy i zdasz sobie sprawę, że jesteś w środku zatoru co robić? Jakie są główne środki zaradcze, które można zastosować osobiście? Wielu też się zastanawia co jeść po zatorach. Odpowiedzmy na wszystkie te pytania w kolejności:
- Przede wszystkim musimy unikaj jedzenia.
- I zamiast konieczne do picia, aby przeciwdziałać odwodnieniu: lepiej przyjmować płyny ściśle w temperaturze pokojowej, małymi i częstymi łykami.
- Lepiej też połóż się i podnieś nogitak, że krew napływa do serca.
- Konieczne będzie wówczas przywrócenie przepływu krwi do żołądka poprzez podgrzanie części, zarówno lekkimi masażami, które również pomagają rozluźnić skurczone mięśnie brzucha, jak i kocem.
- Gdy zaczniesz dochodzić do siebie, warto wypić łyk gorący napój trawienny z odrobiną cukru, na przykład herbatą, aby przywrócić żołądek na miejsce.
Sytuacja się zmienia, jeśli jesteśmy ofiarami zatorów piorunowych, które mogą zdarzyć się na przykład w morzu po nurkowaniu: w takim przypadku lepiej natychmiast zadzwonić do ratować ponieważ konsekwencje mogą być bardzo poważne.
Jak długo powinienem czekać przed kąpielą?
Kończymy, odpowiadając na jedno z najpopularniejszych kiedykolwiek pytań dotyczących problemu zatorów: jak długo należy czekać przed kąpielą w morzu po jedzeniu? W rzeczywistości widzieliśmy, że jedną z sytuacji, w których mogą wystąpić zatory, jest pływanie w morzu, co można wyjaśnić w bardzo prosty sposób, biorąc pod uwagę, że woda morska ma często znacznie niższą temperaturę niż temperatura naszego ciała, a zmiana temperaturą jest jeszcze bardziej podkreślone przez fakt, że przed kąpielą byłeś wystawiony na działanie słońca.
Często jesteśmy podzieleni na dwie frakcje: przerażonych korkami, którzy wyznają potrzebę czekania godzinami przed kąpielą po jedzeniu, oraz negacjonistów - według których prawo łazienki, które można zrobić tylko po godzinach, jest wymysłem. bardzo niespokojnych włoskich matek.
Prawda - jak to często bywa - leży gdzieś pomiędzy. Jak wyjaśnia Istituto Superiore di Sanità, zasada może się różnić w zależności od wielu czynników, a są to głównie następujące:
- wielkość posiłku (lekka, składająca się z owoców i warzyw lub wręcz przeciwnie, superkaloryczna i złożona z ciężkiej i przetworzonej żywności, trudna do strawienia)
- temperatura wody, w której jesteś zanurzony
- cechy fizyczne każdego (na przykład niektórzy ludzie trawią szybciej, inni mają bardziej pracochłonne i wolniejsze trawienie).
Ogólnie rzecz biorąc, jest to ważne słuchaj swojego ciała: jeśli już czujesz się przytłoczony lub czujesz, że masz uciążliwe trawienie, lepiej postępować zgodnie z tym. Zwłaszcza jeśli zjadłeś naprawdę bogaty posiłek z ciężkimi potrawami, lepiej posłuchać przeciętnej włoskiej mamy i naprawdę odczekać 2-3 godziny przed zanurzeniem się. Jeśli natomiast zjadłeś bardzo mało, a były to lekkie potrawy - zwłaszcza owoce i warzywa - możesz zanurzyć się w wodzie nawet w krótszym czasie.
Inną przydatną zasadą jest z pewnością bardzo powolne i stopniowe zanurzanie się w wodzie, na przykład zwilżanie szyi i skroni, aby przyzwyczaić się do temperatury. Warto również trzymać się blisko brzegu, aby móc szybko wydostać się z wody w przypadku złego samopoczucia.
Pytania i odpowiedzi
Co robić w przypadku zatorów?Najlepiej zadzwonić po pomoc lub udać się do lekarzaJak manifestują się zatory?Ogólnie objawy zatoru są następujące:- ból brzucha i skurcze
- nudności, a czasem nawet wymioty,
- zimne poty i drżenie,
- blada cera,
- obniżenie ciśnienia krwi,
- zawroty głowy,
- utrata przytomności.
