Przeciw objawom alergii istnieją naturalne leki przeciwhistaminowe. Od witaminy C po czarną porzeczkę - dowiedz się, jak uchronić się przed kichaniem i zapaleniem spojówek
Naturalne leki przeciwhistaminowe: najlepsze lekarstwa na alergie
Czy wiesz, że są też naturalne leki przeciwhistaminowe? Bez skutków ubocznych (takich jak senność typowa dla leków przeciwhistaminowych pierwszej generacji) naturalne środki lecznicze wymagają jednak pewnego zaawansowania w użyciu, odgrywając ważną rolę, zwłaszcza w faza prewencyjna.
pomiędzy leki przeciwhistaminowe niefarmakologiczne, znajdujemy:
- ekstrakty ziołowe (czarna porzeczka),
- witaminy (np Witamina C.),
- żywność (np Zielona herbata ocet jabłkowy).
Niektóre z nich są również bardzo przydatne alergia "full blown": między innymi czarna porzeczka działa prawie jak kortyzon i jednak nie przedstawia żadnego charakterystyczne skutki uboczne (nerwowość, obrzęk, bezsenność, przyrost masy ciała, rozszerzenie naczyń, nadciśnienie)
Czarna porzeczka
Wśród naturalnych środków o działaniu przeciwhistaminowym, czarna porzeczka. Wyciąg z pączków czarnej porzeczki faktycznie pomaga organizmowi radzić sobie (i zapobiegać) i objawy alergiczne bardziej irytujące. I robi jedno i drugie lek przeciwhistaminowy (zmniejszenie odpowiedzi alergicznej z kontrolą uwalnianie histaminy), zarówno jako lekarstwo podobny do CortisonaOznacza to, że czarna porzeczka, oprócz tego, że jest lekiem przeciwhistaminowym, jest również silna naturalny środek przeciwzapalny.
Aby skutecznie zapobiegać alergie sezonoweczarną porzeczkę należy przyjmować (w kroplach, w dawce wskazanej przez specjalistę) z pewnym postępna przykład już w styczniu. Ten słodki, ale skuteczny środek można również przyjmować w ostrej fazie (w większych dawkach), wspomagając tradycyjne terapie lekowe i wzmacniające układ odpornościowy Czarna porzeczka jest odpowiednia również dla dzieci od trzeciego roku życia w dawkach wskazanych w zależności od wagi
Witamina C
Być może nie wszyscy wiedzą, że nawet witaminy może przeciwdziałać uwalnianie histaminy przez organizm, zmniejszając w ten sposób odpowiedź alergiczna i związane z tym objawy. W szczególności Witamina C. odgrywa tę ważną rolę w postaci owoców lub suplement żywność (tabletki, kapsułki, saszetki) witamina C kontroluje uwalnianie histaminy i wzmacnia układ odpornościowy. Dodatkowo witamina C. poprawia mikrokrążenie chroniąc ściany żył, a także pomagając osobom cierpiącym na rozszerzenie naczyń krwionośnych z powodu alergii lub couperose (który pojawia się na przykład podczas pobierania pliku kortyzon).
Trzeba jednak pamiętać o tej reklamie niektórzy alergicy, niektóre naturalne źródła witaminy C nie są zalecane: pomyślmy na przykład o owoce cytrusowe lub o godz truskawki.
Zielona herbata
Z Zielona herbata do tej pory znamy już tak wielu korzystne właściwości. Pomóż diureza i oczyszcza, walczy cellulit i nadwaga, ma właściwości przeciwnowotworowe i spowalnia proces starzenia.
Ale to nie wszystko: zielona herbata ma również niespodziewane właściwości leki przeciwhistaminowe. Dzieje się tak za sprawą zawartych w niej katechin i kwercetyny (flawonoidu), które kontrolują i modulują uwalnianie histaminy w organizmie. Aby wyciągnąć z zielonej herbaty to, co najlepsze, warto pić ją niesłodzoną w dawce co najmniej trzech filiżanek dziennie. Nie dodawaj też mleka.
Rooibos
Oprócz herbaty są też inne wspaniałe drinki dla zdrowia i jednocześnie skuteczny jak naturalne leki przeciwhistaminowe. Jednym z nich jest rooibos.
W odróżnieniu od herbaty rooibos (podobnie jak herbata czerwona) nie zawiera substancji ekscytujących, dlatego też może być spożywany przez dziecija przez cierpiących na nadciśnienie i osoby starsze. Rzeczywiście, rooibos ćwiczy tylko efekt relaksujący i wywoływać sen. Ponadto napój ten wspomaga trawienie i działa dokładnie tak, jak naturalny środek przeciwhistaminowy przeciwko typowym objawom alergii. Podobnie jak zielona herbata, należy ją spożywać w dziennej dawce około trzech filiżanek i najlepiej bez cukru.
Imbir
Jednym z najbardziej irytujących i najczęstszych objawów alergii jest katar. To jest „specjalne” zimno ponieważ nie jest wywoływany przez wirusa, ale przez ekspozycję na szkodliwy alergen. W przeciwieństwie do klasycznego chłodu, alergiczny nieżyt nosa trwa również wiele tygodni, z uczuciem wiecznie zatkany nos i znaczące uciążliwości w życiu codziennym. Zwykle są przepisywane na alergiczny nieżyt nosa zarówno miejscowe, jak i ogólnoustrojowe leki przeciwhistaminowe.
W naturze istnieją środki zaradcze przeciwzapalny w stanie skutecznie działać przeciwko alergiczny nieżyt nosa. Wśród nich znajdujemy to imbir. Korzeń o wielu właściwościach (termogeniczno-odchudzający, trawienny, przeciwnowotworowy, przeciw nudnościom), imbir łagodzi stany zapalne i szybko uwalnia oddech.
Ocet jabłkowy
L 'ocet jabłkowy jest wyjątkowa naturalne lekarstwo oczyścić i schudnąć. W rzeczywistości ten napój pomaga organizmowi odzyskać równowagę. Ale ocet jabłkowy też jest niespodziewany lek przeciwhistaminowy. Aby w pełni wykorzystać ten tani naturalny środek, zaleca się regularne przyjmowanie go, aw przypadku alergii, z wyprzedzeniem. W jaki sposób ocet jabłkowy jest przyjmowany jako środek przeciwhistaminowy? Rozcieńczyć dwie łyżeczki octu jabłkowego w szklance wody i wypijać trzy szklanki dziennie tej mieszanki.
