Niemal każda kobieta ich nienawidzi, a mimo to miesiączka daje ogromną pozytywną siłę. Pomagają nawet lepiej spać. Nieprzekonany? Odkryj wszystkie zalety cyklu.
Pomimo reprezentowania kobiecej esencji, model cykl dla wielu kobiet jest to przeważnie utrapienie. Do tego stopnia, że chcesz zmniejszyć jego częstotliwość, a nawet ją wyeliminować. W Ameryce pigułka, którą zażywasz codziennie, jest już na rynku od dłuższego czasu odpisywać miesięczne straty. Ale czy naprawdę jesteśmy pewni, że to najlepszy wybór? Cykl może powodować zakłócenia, ale jest cennym zasobem. Zachowują zdrowie, psychika i psychologia z nas kobiet. Dowiedz się dlaczego!
CZYTAJ TAKŻE: Opóźniony cykl: przyczyny
1. Oczyszczają organizm
Miesiączka działa lepiej niż zabieg uzdrowiskowy dla naszego organizmu. Zmiany hormonalne, które zachodzą podczas cyklu, to: naturalny środek moczopędny, pozwalają na spuścić toksyny i odpady metaboliczne. Wraz z miesiączką wzrasta temperatura ciała, zwiększa się pot, a jelita, z powodu spadku hormonów, są łatwiejsze do uwolnienia. Również tam opróżnia się pęcherz najczęściej. Wyniki tego obserwuje się po pierwszych dniach przepływu głębokie oczyszczenie: waży mniej, zawiasy już się nie ciągną, pierścienie ślizgają się lepiej.
2. Sprawiają, że żyjesz dłużej
Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Bostoński, większość długowieczność kobiet jest to spowodowane miesiączką, a dokładniej utrata żelaza przez krew. Ten minerał w rzeczywistości, według amerykańskich naukowców, byłby głównym odpowiedzialnym za produkcję wolne rodniki które z kolei są przyczyną procesów starzenia się komórek. Poza tą hipotezą zostało naukowo udowodnione, że estrogen, którego poziom zaczyna wzrastać w momencie menstruacji, jest w stanie chronić serce i tętnice.
3. Udoskonal intuicję
Plik hormony płciowe potrafią regulować kobiece zdolności poznawcze, które zmieniają się w zależności od fazy cyklu miesiączkowego. Podczas przepływu prawa część mózgu jest bardziej aktywna, ta, z którą jest połączona kreatywność i zdolność do abstrakcji. Dlatego właśnie w tamtych czasach przychodzi rozwiązanie wielu problemów.
4. Pomagają lepiej spać
Podczas menstruacji sen staje się głębszy i z mniejszą liczbą przerw, bardziej żywe i pogodne sny. Jest to zjawisko, które neurolodzy dobrze znają i które przypisują swoistemu resetowaniu naszego rytmu dobowego, regulującemu rytm snu i czuwania. Również w tym przypadku przyczyna jest związana z wahaniami hormonalnymi, które z kolei stymulują produkcja melatoninysubstancję, która sprawia, że odpoczywamy, przywracając jej normalny poziom.
5. Stymulują pamięć
Jeśli kobiety wiedzą, jak zapamiętać lepiej niż mężczyźniprawdopodobnie zawdzięczają to swojemu cyklowi menstruacyjnemu, a zwłaszcza estrogen. To właśnie one potrafią powstrzymać inne hormony, zwłaszcza kortyzol i adrenalinę, które potrafią pamięć w chmurze a na dłuższą metę prowadzą do chorób zwyrodnieniowych, takich jak choroba Alzheimera.
