Klucz do długiego, zdrowego i szczęśliwego związku? Hojność i życzliwość, dzięki którym żyjesz lepiej każdego dnia, na zawsze. Ale czym tak naprawdę jest hojność?
Zaufanie, dobra komunikacja, wspólne zainteresowania, zrozumienie seksualne. Badacze z University of Virginia oczekiwali, podobnie jak my, że takie będą odpowiedzi na ich ankietę najważniejsza cecha szczęśliwego życia we dwoje. Ale nie. Najpopularniejszą odpowiedzią była inna: hojność. Za tym idzie życzliwość, która jest również uważana za niezbędną do trwałego związku. Ale co to znaczy być hojnym? Zostaw swój portfel w spokoju, pieniądze nie mają znaczenia (a przynajmniej to nie wszystko).
Hojność: co to znaczy?
Według Treccaniego hojność jest formą „szlachetności umysłu, która przejawia się przede wszystkim jako altruizm, brak zainteresowania, gotowość do poświęcenia i przebaczenia ”, krótko mówiąc, coś bardzo pobożnego, wręcz epickiego. Opisując to w naszym codziennym życiu, możemy powiedzieć, że szczodrość w rzeczywistości oznacza otwarcie się na innych, danie korzyści z wątpliwości, a nie budowanie murów, nie bycie wrogim, ale raczej gościnnym. I odłóż na bok dumę, bo w rzeczywistości pychą jest miłość do siebie więcej niż inni.
Rodzi się hojny
W 2007 roku Uniwersytet Hebrajski przeprowadził eksperyment, który wykazał, że taki istnieje związek między zmiennością DNA a altruizmemwięc tak, altruistycznie lub samolubnie, przynajmniej na poziomie predyspozycji, rodzisz się. „Jesteśmy tacy”, śpiewałaby Cristina D'Avena, ale nie, mamy bazę, ale możemy i musimy się doskonalić. Szczodrość to nie tylko predyspozycja, ale także postawa, ergo: możesz to wytrenować.
Nie jesteś jedyny
Plik kredyt zaufania to podstawa hojnego podejścia do ludzi. Jeśli twój partner nie zadzwoni do ciebie, kiedy powinien, spóźnia się do restauracji lub zapomniał pogratulować ci, gdy tylko się obudzi, może - warunkowo - mieć własny problem, który leży poza tobą lub tobą. Zły dzień, nieoczekiwane wydarzenie, wielkie zmartwienie. Zanim go zaatakujesz, pytaj, ale przede wszystkim słuchaj. Z drugiej strony, jeśli jego zachowanie utrzymuje się, jest lekceważące i stałe w czasie może coś jest nie tak. I nawet wtedy insynuacja lub krzyk nie jest rozwiązaniem.
Hojność nie
Darowizna nie oznacza rezygnacji, ale dobrowolne dawanie, zwłaszcza jeśli jest to negatywna odpowiedź. Oznacza to, że jesteś tak otwarty, że nie boisz się narazić się na nie, zwykle nieakceptowane. Odwrotność jest również prawdziwa, w tym sensie wiedząc, jak zaakceptować „nie” z życzliwością i zrozumieniem, nawet jeśli nie tego chcesz usłyszeć.
Codzienna praktyka
Cofnij się o krok i posłuchaj innych. Zwróć uwagę na to, jak się czuje, pamiętaj, co jest dla niego ważne, zadawaj wiele pytań i staraj się wysłuchać odpowiedzi, nawet jeśli jesteś zmęczony lub temat Cię nie interesuje. Nie skupiaj się na mikroproblemach każdego dnia, małe złośliwości, „tego dnia, w którym powiedziałeś mi, że to zrobisz” itp. Leć. Staraj się być lekki, przynajmniej dopóki nie uderzy cię coś poważnego. Wspieranie siebie, wybaczanie sobie, satysfakcja seksualna i dobra zabawa wymagają hojne serce a bardziej otwarte serce to (poważnie) a zdrowsze serce: brak stresu, maksimum endorfin i dłuższa żywotność.
