Czym jest cukrzyca ciążowa, jak ją rozpoznawać, zapobiegać i leczyć oraz porady dotyczące diety i żywienia
Zwyczajowo mówi się, że ciąży towarzyszą niektóre zaburzenia hormonalnei że czasami mogą one wpływać nie tylko na nastrój, ale także na ogólny stan zdrowia.
Plik cukrzyca ciężarnych jest tego uderzającym przykładem.
W 15-20 % ciąż, w rzeczywistości a zaburzenie metaboliczne, charakteryzuje sięzaburzona tolerancja glukozy, czyli do cukry, a bardziej ogólnie na węglowodany, precyzyjnie zdefiniowane jako cukrzyca ciążowa.
Ten szczególny stan jest teraz łatwo zdiagnozowany, jeśli zostanie szybko zidentyfikowany i kontrolowany za pomocą dieta, lo styl życia i terapia farmakologiczna, może być łatwo zarządzany bez szczególnych komplikacji.
Jakie są czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej?
Ponieważ jest to szczególnie częste zaburzenie metaboliczne, przyszła mama powinna o tym wiedzieć wszystkie możliwe czynniki ryzykai jeśli to możliwe, sprawdź je.
Najważniejsze w tym sensie to:
- znajomość pierwszy stopień dla cukrzycy;
- poprzednie ciąże towarzyszy cukrzyca lub upośledzenie poziomu cukru we krwi na czczo;
- nadwaga e otyłość;
- Siedzący tryb życia;
- styl życia, aw szczególności palenie;
- wiek zaawansowane;
- zespół policystycznych jajników.
Oczywiście tam, gdzie będzie można interweniować, przyjrzeć się stylowi życia, nadwadze i diecie, będzie to niezbędneaktywne zaangażowanie przyszłej mamy.
Jak zdiagnozować to na czas?
Od chwili ostrożne zarządzanie zaburzeniem nie towarzyszą mu szczególne komplikacje, konieczne będzie zidentyfikowanie go na czas. Z tego powodu czołowi eksperci w branży zdefiniowali bardzo szczegółowe wytyczne dotyczące badań przesiewowych cukrzycy u kobiet w ciąży.
Dokładniej, egzamin przesiewowy, a mianowicie krzywa obciążenia z 75 g glukozy należy go przepisać między 24 a 28 tygodniem ciąży u kobiet ze średniego ryzyka, zamiast tego przewiduje się 14°-16° u kobiet wysokiego ryzyka i prawdopodobnie powtórzone w przypadku ujemnego wyniku na 24. miejscu.
Aby test był prawidłowy, a co za tym idzie, aby uniknąć ryzyka cukrzycy ciążowej, tj wartości glukozy we krwi powinny być:
- mniej niż 92 mg / dl na czczo;
- mniej niż 180 mg / dl po 60 minutach spożycia wsadu;
- mniej niż 153 mg / dl po 120 minutach spożycia wsadu.
UWAGA: ta informacja w żaden sposób nie zastępują wiążącej opinii lekarza. Biorąc pod uwagę złożoność interpretacji tych testów, niezbędna byłaby konsultacja z lekarzem, który będzie w stanie wdrożyć odpowiednią diagnozę i ewentualnie niezbędne leczenie.
Jakie są objawy cukrzycy ciążowej?
Wielu z was zapyta „ale jak mogę na czas rozpoznać cukrzycę ciążową? Jakie są objawy na które muszę zwrócić uwagę? ”.
Niestety w przypadku cukrzycy ciążowej sytuacja nie jest już taka prosta objawy nie zawsze występują i ogólnie ujawniają się później.
Jednak skontaktuj się z lekarzem, nie przejmuj się, jeśli zauważysz:
- ważny wzrost diureza;
- jeden uczucie pragnienia zawsze bardzo wysoko, zwłaszcza w nocy;
- jeden senność ważne bezpośrednio po posiłkach;
- zgaga do dróg moczowych;
- nudności i wymioty;
- a nieuzasadniony przyrost masy ciała w bardzo krótkim czasie.
Jakie są powikłania cukrzycy ciążowej?
Jeśli rozpoznanie cukrzycy ciążowej zostanie postawione w odpowiednim czasie, a tym samym zostanie ustalona odpowiednia terapia i poprawne interwencja żywieniowakomplikacje zarówno dla matki, jak i nienarodzonego dziecka będą minimalne.
Z drugiej strony nieskompensowana i niedoceniana cukrzyca ciążowa może określić wzrost ryzyka z:
- aborcja;
- powikłania przy porodzie;
- makrosomia płodu (duży płód);
- nadciśnienie noworodka;
- hipoglikemia noworodków;
- cukrzyca u kobiet.
Jak leczy się cukrzycę ciążową?
Jeśli masz cukrzycę ciążową, twoja ginekolog, z pomocą specjalista od żywienia i prawdopodobnie endokrynologzadba o Ciebie i Twoje przyszłe dziecko.
Nieuchronnie zostaniesz polecony dieta, an 'aktywność fizyczna regularne, aw niektórych przypadkach jeden terapia hipoglikemia.
W szczególności dieta będzie to pierwsze narzędzie terapeutyczne. Będzie to musiało zagwarantować cstraszny wzrost płodu a jednocześnie wspierać Cię żywieniowo, utrzymując stabilny poziom cukru we krwi.
Z tych powodów dietetyk doradzi:
- zabezpieczyć spożycie białka w diecie, poprzez spożywanie białka roślinne i zwierzęce;
- drastycznie zmniejszyć spożycie cukrów prostychsłodycze i napoje gazowane;
- konsumować warzywa do każdego głównego posiłku i niektóre rodzaje owoców podczas przekąsek;
- postępuj zgodnie ze schematem zgodnym z zasadami dieta śródziemnomorska ale z niskim ładunkiem glikemicznym;
- unikać przekąsek, wypieków i żywności o dużej gęstości energetycznej;
- spożywaćodpowiednią ilość węglowodanów, zwłaszcza w przypadku leczenia insuliną.
THE 10 tysięcy kroków dzienniepływanie i ewentualnie regularna aktywność fizyczna pod okiem specjalisty pomoże w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi.
Gdy to wszystko nie wystarczy, plik terapia insulinowa zalecona przez lekarza zrobi resztę.
