Jedną z dolegliwości, która sprawia, że wiele osób czuje dyskomfort, jest zapach stóp: stres, niepokój, lekarstwa, zła higiena i niewłaściwe buty potęgują problem. Ale istnieje wiele środków, które mogą nam przyjść na ratunek
Zimą ze względu na kalosze, latem ze skarpetek. Tak samo jak nasze stopy często wydzielają nieprzyjemny zapach powodując dyskomfort i wstyd.
Ale gdybyś tylko wiedział ponieważ nasze stopy tak bardzo oddychają i wydzielają tak nieprzyjemny zapach, że nie narzekalibyśmy tak bardzo: myślisz, że mają około 250 tysięcy gruczołów potowych. Wszystko zamknięte w tak małej przestrzeni.
Przyczyny nieprzyjemnego zapachu
Zasadniczo śmierdzą stopami - termin kliniczny określający śmierdzącą stopę to bromhidrosis podeszwowy - wynika z nadprodukcja potu przez znajdujące się w roślinie gruczoły potowe, które nagromadziły się w ciągu dnia, stanowią podwaliny pod tworzenie środowiska sprzyjającego namnażanie się niektórych bakterii które zwykle wypełniają powierzchnię skóry.
Zrozumiałeś? w związku z tym nieprzyjemny zapach nie jest spowodowane potem, jak zwykle myślimy, ale przez te same bakterie, które wytwarzają takie substancje jak aminy i kwasy tłuszczowe które powodują smród.
W niektórych momentach swojego życia zauważyłeś, że plikzapach stóp staje się bardziej intensywny? Zwykle dzieje się to w obecności silny stres, okresy niepokoju lub napięciaw wyniku długotrwałego przyjmowania leków, zmian hormonalnych, złej lub nieprawidłowej higieny,grzyb obecny w paznokciach i dla typu buta, być może nie do końca czystego i suchego, którego zwykle używamy: w takich sytuacjach brzydki zapach jest silnie podsycany ponieważ bardziej się pocimy. Ponadto, jeśli jak już wyjaśniono, pot jest tylko pośrednią przyczyną.
Oprócz dyskomfortu należy się martwić, gdy towarzyszy mu odór pieczenie, swędzenie, owrzodzenia i miejscowe zaczerwienienie (zwłaszcza między palcami).
Najprostsze rozwiązania
Najważniejsza rada to mieć więcej dbać o ich higienę jest myj stopy przynajmniej raz dziennie, szczególnie latem, kiedy częściej się pocisz z powodu upału, oraz w warunkach, o których wspomnieliśmy.
Jeśli cierpisz na bromhidrozę podeszwową, pamiętaj o nałożeniu sprayu lub proszku po prysznicu lub kąpieli działanie przeciwgrzybicze, przeciwgrzybicze i dezynfekujące (nawet najpopularniejszy talk jest skutecznym lekarstwem na nieprzyjemny zapach, ponieważ skutecznie wchłania nadmiar potu).
Po wykonaniu zwykłych, codziennych czynności higieny osobistej, możesz pocierać kawałek ałun rockowy wzdłuż podeszwy stopy: jego właściwości dezodorujące i antyseptyczne są doskonałym naturalnym lekarstwem na pot
Naturalne środki lecznicze
Zacznijmy odcytrynowy przyjaciel i jego niezliczone zalety: jest silnym składnikiem usuwającym brzydkie zapachy, a zwłaszcza stopy: przekrój cytrynę na pół i przetrzyj ją między palcami po kąpieli stóp. Tam lawenda tak dobrze jak rozmaryn i szałwia dodany do wody może również pomóc zmniejszyć nieprzyjemny zapach.
Środkiem, który może ci się wydawać nieco dziwaczny (ale zapewniamy, że jest naprawdę bardzo skuteczny) jestglina: wykorzystując jego właściwości dezodorujące, dezynfekujące i oczyszczające, jest to możliwe przygotuj „maskę” na swoje stopy. Wymieszaj dwie łyżki ciepłej glinki, dwie krople olejku cytrynowego lub miętowego i rozprowadź mieszaninę na czystych stopach. Po 15 minutach układania usuń wszystko i gotowe.
Również umyj skarpetki sodą oczyszczoną to doskonały środek zapobiegający nieprzyjemnym zapachom: proszek wodorowęglan sodu tworzy środowisko nieprzyjazne namnażaniu się bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach.
Pozbądź się zapachu butów
Można użyć sody oczyszczonej bezpośrednio do butów: smród jest również spowodowany tym, że wkładki mają tendencję do wchłaniania potu i sprzyjają pojawianiu się bakterii.
Aby uniknąć tej nieprzyjemnej sytuacji, możesz przede wszystkim regularnie zmieniać wkładki i użyj sody oczyszczonej, aby wchłonąć wszystkie zapachy: łyżkę sody włożyć do buta e pozostawiony do działania przez noc To jest idealne.
Co zjeść
Chociaż nie ma naukowych dowodów na to, że żywność wpływa na poprawę zapachu stóp, zalecamy unikaj pikantnych potraw, cebuli, czosnku lub przypraw, takich jak kolendra i curry: te produkty nie robią nic, tylko karmią nieprzyjemny zapach z powodu ich intensywnego zapachu. W końcu jesteśmy tym, co jemy.
