Rosół z kurczaka naprawia uszkodzone komórki, a dezynfekcja kurnika eliminuje wirusy, które mogą przetrwać na twardych powierzchniach do 12 godzin. Każde starożytne lekarstwo ma naukowe wyjaśnienie
Kiedywpływ puka do drzwi wejściowych, najgorszym wrogiem, jakiego może znaleźć, aby je otworzyć, jest jeden babcia uzbrojona w szmaty nasączone wybielaczem i dobry, gorący bulion, który gotuje się w garnku.
Czasami z przyzwyczajenia ludzie wykonują rytualne gesty, takie jak przewietrzyć pokój pacjenta lub wolisz niektóre pokarmy od innych, nie wiedząc, że wiele z tych działań jest naprawdę skutecznychprzyspieszyć przebieg grypy. Ale tak jak istnieją fałszywe mity, istnieją również starożytne środki zaradcze, których skuteczność ma naukowe podstawy.
Oto, co nam wyjaśnił Fabrizio Pregliasco, wirusolog i badacz z Wydziału Nauk Biomedycznych Zdrowia Uniwersytetu w Mediolanie.
Rosół z kurczaka przeciwdziałający stanom zapalnym
Kiedy jesteś w uścisku grypy, z żołądkiem w żołądku i bolącymi kościami, jedzenie nie jest tak naprawdę pierwszą myślą który przechodzi przez umysł chorego.
W takich okolicznościach Rosół z kurczaka to idealne jedzenie nie tylko dlatego, że jest doskonałym źródłem pożywienia nawet dla osób niedomagających, ale także dlatego, że, jak pokazują ostatnie badania,spożycie białka ułatwia odbudowę uszkodzonych komórek przeciwdziałając stanom zapalnym.
Więcej czyszczenia, mniej wirusów
Pozostawanie w zamknięciu przez cały dzień w swoim pokoju bez otwierania okna ze strachu przed zmarznięciem to duży błąd dokładne czyszczenie środowiska eliminuje wirusy. Babcie nie mylą się, gdy chodzą po domu w szmatach nasączonych środkiem dezynfekującym i gotowe zabić mikroorganizmy że pacjent rozprzestrzenił się w środowisku przy dźwiękach kichania i kaszlu.
Plik wirus grypy może przetrwać na litych powierzchniach, takich jak blat mebla czy zlewozmywak ze stali nierdzewnej nawet 8-12 godzin, podczas gdy na miękkich powierzchniach, takich jak tkanina, czas przeżycia znacznie się zmniejsza.
Właśnie z tych powodów trochę tłuszczu do łokcia i dużo wybielacza pozwalają zapobiegać infekcjom poprzez tworzenie zdrowego środowiska również dla osoby dotkniętej chorobą.
Drzemka do walki z infekcją
Wiele osób reaguje na grypę, próbując ją zignorować i nadal robić wszystko na pełnych obrotachignorując fakt, że sylwetka jest osłabiona.
Ale odpoczynek jest znacznie ważniejszy o tym, co myślisz: kiedy pojawia się stan zapalny, czujesz się zmęczony, ponieważ jest prawdziwy „Walka” między układem odpornościowym a szkodliwymi mikroorganizmami. Sen jest niezbędny nie tylko dlatego, że wszystkie toksyny są eliminowane podczas snu, ale także dlatego, że sen ma prawdziwy efekt antywirusowy.
Ostatnie badania to pokazały niektóre białka regulujące sen są bezpośrednio zaangażowani w układy odpornościowe w przypadku ataku wirusów i bakterii.
Pić dużo wody
W rezultacie gorączka powoduje, że dużo się pocisz nawodnienie jest pierwszą rzeczą do zrobienia sprzyjać prawidłowemu funkcjonowaniu organizmu: z tego powodu lepiej słuchać babci, gdy nalega, aby szklanka wody na stoliku nocnym nie zostań pełny przez cały dzień.
Ideałem jest picie wody mineralnej, bogatej w niezbędne mikroelementy takie jak np wapń, magnez i potas. Woda odgrywa również ważną rolę odtruwającą: umożliwiaeliminacja zarówno wirusa, jak i szkodliwych substancji i odpady, takie jak powstałe w wyniku przyjmowania tych samych leków.
Nie dla nasączonych alkoholem ściereczek, aby obniżyć gorączkę
Jeszcze kilka lat temu jednym z najczęściej stosowanych środków na obniżenie temperatury ciała w przypadku wysokiej gorączki był właśnie ten pocierać mocno unaczynione części ciała np. pachwiny, pachy i nadgarstki alkoholem izopropylowym.
W rzeczywistości kontakt z gorącą skórą wywołuje alkohol szybko odparuje, usuwając ciepło z naskórka, a tym samym obniżając temperaturę ciała: problem polega na tym, że proces ten zachodzi tak szybko, że może wywołaćefekt podobny do zatoru, co może w związku z tym prowadzić do poważnych konsekwencji, zwłaszcza u dzieci.
W rzeczywistości nagły spadek temperatury skóry powoduje silne zwężenie naczyń krwionośnych, co w niektórych przypadkach prowadzi do dalszego wzrostu temperatury ciała z przedłużającymi się dreszczami i dalszym obniżeniem poziomu energii.
Właśnie z tego powodu obowiązują również wytyczne Włoskiego Towarzystwa Pediatrycznego zdecydowanie odradzam stosowanie tej techniki w przypadku gorączki u dziecka.
