Ucieknij z miasta, aby odkryć ciszę duszy
Nadejście piękny sezon łaskocze chęć podróżowania, poruszania się, odkrywania. Na weekendowy dowód Zrelaksować się udaj się na polowanie na źródła termalne i daj się upić magii starożytnych wiosek: iść odkrywać świat … i siebie.
Przeczytaj także najpiękniejsze zwroty dotyczące podróży i podróży, aby znaleźć inspirację.
POPOŁUDNIE W SPA
Dzięki swojej wulkanicznej naturze Ischia fascynuje krajobrazami o intensywnym pięknie, z widokiem na wodę i morze wody leczniczebogaty w siarkę, jod, chlor, żelazo. Wysiądź w porcie i kieruj się w stronę nadmorska wioska Ischia Ponte i fortecy Alfonso V z Aragonii: jeśli kochasz rzadkie rośliny i zielone miejsca, jest to doskonała okazja, aby odwiedzić Ogrody La Mortella. Zanurz się w błękicie i poczuj, jak Twoje ciało odpręża się zanurzone w wodzie: spa ma wiele zalet. Ciało samo się odtruwa toksynydzięki reakcjom ciepło / zimno poprawia się krążenie, naskórek nabiera nowej witalności. Woda ma również działanie odprężające regeneruje się umysł. Szukasz okazji na weekend poświęcony relaksowi? Abano, a także Pisa i Chianciano Terme w Toskanii, Porretta Terme i Salvarola, Emilia Romagna, rozpieszczają ciało i umysł. Prowincja Viterbo jest pełen basenów termalnych, które łatwo znaleźć wśród polan i nagle na otwartej przestrzeni.
NA GÓRĘ
Trekking na Tre Cime di Lavaredo w celu odkrycia Alp. Le Dolomityrazem z chronionymi obszarami przyrodniczymi obecnymi na terytorium Włoch stanowią jeden wyzwanie i możliwość zanurzenia się w magicznym krajobrazie. Ścieżki do pokonania pieszo i rowerem, zabytkowe wioski i życie w chaty, gdzie można skosztować kuchni z naturalnych składników i delektować się inną jakością życia. Z danych niedawnego badania wynika, że rowerzyści mają tendencję do łatwiejszego pokonywania przeszkód przeszkody i lepiej znoszą zmęczenie. Uprawianie sportu ćwiczy organizm i ma pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne, ponieważ pomaga nam pobierać emocje i znajdować stężenie, wewnętrzny spokój, spokój. Przyzwyczajenie się do zmęczenia oznacza zwiększenie naszych umiejętności odporność… Nawet w życiu codziennym.
KROK PO KROKU
Wiesz o tym w Veneto czy istnieje jeden z największych lasów bambusowych w Europie? Wyprodukowano w San Michele al Tagliamento, theteren zielony obejmuje 37 hektarów drewna. Zmień spacer w jeden medytacja aktywny. Skoncentruj się na swoich krokach: obserwuj ruchy, czuj mięśniepozostań w kontakcie z rytmem swojego oddechu. Kiedy pozwalamy sobie na chwilę świadomości, w której słuchamy naszych wrażeń, znajdujemy równowagę: spokój, który może prowadzić do większego jasność i samoocenie. Badania pokazują, że chodzenie Bose stopy nie tylko wzmacnia mięśnie i pozytywnie wpływa na krążenie, ale także relaksuje i uspokaja. Odkryj na nowo przyjemność obcowania z naturą, a będziesz miał bramę do swojej wewnętrzny świat.
STAROŻYTNE HERMITAJE
Perspektywa Jezioro Maggiore latem maluje Wyspy Boromejskie intensywnymi odcieniami nowych kwitnących kwiatów. Plik czas na chwilę się zatrzymuje. Zapomnij o zegarze, poświęć dzień na zwiedzanie miejsc, które poruszają Twoje ciekawość. Ponowne odkrycie pasji, która sprawia, że nasze serca biją szybciej w emocjonalnej geografii, jest ekscytujące, opróżnia umysł i promuje kreatywność. Jeśli szukasz wytchnienia od szaleństwa, skup się na eremach, aby spędzić kilka dni w ciszy, w kontakcie z historią i naturą. Miejsca jak Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso mają starożytną duszę: osadzone w skale będą schron gdzie spotkać rzadką ciszę i przeżyć emocje, których często nie pozwalamy sobie odczuwać w życiu codziennym.
