Walcz ze zmęczeniem i znajdź dobry nastrój
Znajdź czas, aby poświęcić się sobie i naucz się … przytulić cię! Perfumowane kąpiele stóp, owocowa maska na twarz, naturalny peeling z solą: wystarczą 30 minut aby dzień po dniu odnawiać dobre samopoczucie.
MOC SŁOŃCA
Powiew dobrego humoru z cytrusami, które pomagają odkryć na nowo zaufanie same w sobie dzięki witalności słońca. Zgodnie z zasadami aromaterapii mandarynkauwielbiany także przez najmłodszych, wskazany przy bezsenności, pobudza szczęście i pozytywne nastawienie. Akcja euforyk a antydepresantem tego owocu są promienie słońca w zimie, zdolne do rozgrzania i usunięcia chwil smutek. Jeśli kochasz esencje cytrusowe, wypróbuj olejek ze słodkiej pomarańczy, który oczyszcza umysł, lub dwie krople olejku eterycznego cytrynowy, który należy wcierać w skronie, aby odzyskać koncentrację i uwagę.
GDY WRACA LĘK
Słodkie i otulające nuty jaśmin pomóc osobom cierpiącym na depresję: dzięki właściwościom uspokajającym łagodzi napięcie nerwowe i pomaga przyjmować sen ze słodyczą. Czujesz się zdenerwowany i w środku niepokój? Dodaj około dziesięciu kropli olejku jaśminowego do wody do kąpieli łazienka zanurzyć się w głębokim samopoczuciu. Alternatywnie spróbuj olejku eterycznego ylang ylang. Znany jako afrodyzjak od tysiącleci, łagodzi urazy, niepewność i niepokój, aby pozwolić kontakt z własnym światem wewnętrznym. Według badań intensywny zapach tego żółtego kwiatu jest w stanie uspokoić kołatanie serca i tachykardia z powodu niepokoju. Aromaterapia pomaga uwolnić głębokie emocje dzięki sile kwiatów i roślin Matka Natura.
WALKA ZE STRESEM
Daje jasność i pomaga w połączeniu z serce: zapach róży usuwa negatywne emocje i zwalcza stres, sprzyjając oddechowy zrelaksowany i głęboki. Jak słodka pomarańcza i wanilia, co według niektórych badań stymuluje altruizm, róża wskazana jest w przypadkach niepokój. Do zmysłowego masażu zdolnego obudzićEros użyj nośnika oleju roślinnego, takiego jak jojoba lub kokos, i dodaj kilka niezbędnych kropli jaśminu, ylang-ylang lub tuberoza, doskonały do pobudzania zmysłów i zwiększania entuzjazmu. Ból szyjki macicy? Masuj szyję i skronie olejkiem eterycznym lawenda lub trzymaj w torebce woreczek suszonych kwiatów: intensywny zapach naturalnie uspokaja, zrelaksować się układ nerwowy i zwalcza bóle głowy. W chwilach stresu połącz dwie krople olejku eterycznego rumianekdo masażu nadgarstków i skroni, do gorącego naparu, popijanego w chwilach stresu.
ROZGRZEWAJ PRZYPRAWAMI
Aromat Wschodu i sensprzygoda… Bezpośrednio w domu! Oczyść pokoje olejkiem z drzewa herbacianego, kadzidłem i pelargonia, która pomaga znaleźć odwagę, wyrazić głębokie emocje i znaleźć kreatywne rozwiązania. W dyfuzorze lub w palniku esencji można zmieszać kilka kropli olejku eterycznego mirt, który ułatwia połączenie z kobiecością, grejpfrutem czy wanilia, zdolny do zapewnienia bezpieczeństwa i zwalczania nerwowych napadów głodu. Przyprawy dodają ciepła i intensywności. Czy musisz oczyścić umysł i uciec od problemów? Spróbujanyż gwiazdkowaty: jest uważany za afrodyzjak i ma działanie przywracające równowagę. Według sondażu przeprowadzonego w Korei, perfumy Kawa wiąże się z pozytywnymi odczuciami związanymi z dobrostanem. Możesz użyć ziaren kawy, cynamonu, pieprzu i goździki także do garderoby: dzięki torebkom zrób to sam perfumujesz szuflady w naturalny sposób, odstraszając owady.
DOBRY NASTRÓJ KAŻDEGO DNIA
Więcej radości i dobrego nastroju dzięki bergamota, Neroli, geranium, trawa cytrynowa i cytryna, które pobudzają pozytywne myśli. Według badań rozmaryn wspomaga regenerację komórek: wskazany dla osób cierpiących na niskie ciśnienie krwi, ma moc energetyzujący. Aromat bazylii, aby oczyścić umysł i rozjaśnić myśli, laur przeciw zapaleniu zatok i niepewności. Olejek eteryczny z czerwonego tymianku zwalcza bezsenność i pomaga pamięć. Rośliny aromatyczne są nie tylko cenne w kuchni, ale także pomagają podnieśćnastrój i przynieś żywiołową nutę do domu. Co powiesz na uprawę ulubionych aromatycznych roślin na próg? Kontakt z Natura, co potwierdzają liczne badania, obniża poziom niepokoju i stresu, pomaga nam odzyskać połączenie samym sobą i stymulować pozytywne emocje.
