Wakacje niosą ze sobą spory ładunek stresu, od którego nie zawsze łatwo jest uciec. Oto kilka wskazówek, jak najlepiej sobie z tym poradzić
Wakacje i stres: nierozerwalna kombinacja. Pomiędzy pośpiechem po prezenty, podróżami i bagażami oraz wspaniałymi przygotowaniami do obiadów i kolacji, często ryzykujesz utratę wszystkich dobrych rzeczy związanych z wakacjami - szansy na cieszenie się rodziną, dobrym jedzeniem i odrobiną zasłużonego relaksu - i pozwól sobie być przytłoczonym rzeczami do zrobienia.
Jest więc wielu, z którymi można spróbować przerwa świąteczna mieszane uczucia: z jednej strony angażowanie się w atmosferę jest bezcenne, z drugiej strony w pewnym momencie po prostu spodziewasz się, że szybko miną! Jeśli Ty też zawsze jesteś w równowadze między oczekiwaniem a nietolerancją, przejrzyj naszą galerię, aby znaleźć kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć właściwy duch.
Wesołych Świąt!
Najpierw musisz jak zwykle popracować nad sobą i nad obciążeniem oczekiwania że sezon świąteczny niesie ze sobą. Nie oczekuj od innych niczego szczególnego, ale przede wszystkim nie konkuruj z nikim ani z niczym: Twoje prezenty nie muszą być najpiękniejsze i najdroższe, bo Twoje menu nie musi być najbardziej oryginalne.
Musisz być obiektywny i zdawać sobie sprawę, że nie możesz zrobić wszystkiego, nawet jeśli możesz spróbować. W tym celu radzimy wziąć długopis i papier (ale notatka na iPadzie lub iPhonie może również działać), sporządzenie listy wszystkich rzeczy do zrobienia i uporządkowanie priorytet. Przynajmniej na pewno zapamiętasz te najważniejsze, a twoje partie nie będą narażone na szwank.
Dość godzin spędzonych na szukaniu przedstawia dla wszystkich ludzi, którzy są częścią twojego życia, zwłaszcza jeśli masz dużą rodzinę i dość obfite życie towarzyskie. Będzie to również miły gest, ale jest to dość wymagająca inwestycja zarówno pod względem czasu, jak i pieniędzy (szczególnie w obecnych czasach). Ogranicz więc swój budżet i skup się na prezentach dla tych, którzy są naprawdę blisko Ciebie.
Wraz z nadejściem wakacji wyścig o godz Menu świąteczne (i nie tylko) smaczniejsze, między tradycją a oryginalnością. Rada jest taka, aby pomyśleć o gustach swoich gości, ale nie za bardzo: unikaj próbowania swoich sił w potrawach, które mogą lubią, ale których nie wiesz, jak gotować. A jeśli twoje relacje z piecem nie są najlepsze i być może będziesz zmuszony zostać w biurze do końca, lepiej postaw na coś prostego i tym samym bądź po bezpiecznej stronie.
Aby jak najlepiej zbliżyć się do wakacji, odpędzając wszelkie cienie stresu, pomyśl o tym, że te dni będą dla Ciebie wakacje (przynajmniej mamy taką nadzieję). Wręcz przeciwnie, jeśli masz okazję, zorganizuj również fajną wycieczkę, być może z okazji Nowego Roku: tak naprawdę możesz się odłączyć. Po intensywnych miesiącach między domem a pracą zasługujesz na to.
Okres świąteczny to przede wszystkim okazja do spędzenia z Wami więcej czasu rodzina, aby dobrze się nim cieszyć. Skoncentruj się na tym szczególe, daj się otulić i zaangażować w ciepło swoich bliskich, pozostawiając wszystko inne poza domem. Może nawet znajdziesz dla nich jakieś zajęcia, od gier planszowych po klasyczny film bożonarodzeniowy do kina.
