Przebywanie na dworze, nawet w chłodne dni, jest dobre dla zdrowia najmłodszych. W rzeczywistości nie należy unikać zabawy na świeżym powietrzu w zimie, ale należy sobie na nią pozwolić, z pewnymi dodatkowymi środkami ostrożności zalecanymi przez pediatrów.
W wiosna a latem jest to zamieszanie matki w ogrodach i dzieci dalej Boiska, koszykówka lub rower do parku. Zimą mamy mają tendencję do „zamykania się” maluchy w domu nawet po przedszkolu czy szkole, z obawą, że zimno może ich do tego doprowadzić zachorować częściej.
Zamiast tego jest to w większości przypadków zły wybór. W rzeczywistości z wyłączeniem patologie w toku (gorączka lub inne rodzaje dolegliwości sezonowych), ważne jest, aby dzieci spędzały czas gra na zewnątrz nawet podczas sezon zimowy.
Podobnie pediatrzy nawet zaproś dzieci na wynos mniejszy (na przykład niemowlęta), nawet kiedy jest zimnomając zdolność przewidywania, aby podjąć odpowiednie środki ostrożności odnośnie wyboruczas wyjścia i rodzaj odzież.
Korzyści płynące z przebywania na świeżym powietrzu, nawet jeśli jest zimno
Po co przyprowadzać dzieci bawiące się na zewnątrz w zimie? Przede wszystkim z prostego powodu, że tak baw się dobrze i masz opcję dodkrywam naturę nawet gdy jest zimno. Ponadto, ponieważ w ten sposób Siedzący tryb życia typowy sezon zimowyczyli godziny spędzone przed telewizja lub w każdym razie pomiędzy ściany domowe.
Dla Kultura północnoeuropejska, zabawa i bieganie dla najmłodszych jest całkowicie naturalne w śniegu lub w deszczu nawet codziennie. W rzeczywistości właśnie z punktu widzenia zdrowie, zabawy na świeżym powietrzu i ruch mają moc wzmacniania układ odpornościowy dzieci przeciwko agresji wirus i bakterie.
Zdrowa alternatywa dla zamkniętych środowisk
Biegać, skakanie, radość z jazdy na rowerze… są również wykonalnymi zajęciami w zimę a nawet jeśli pada śnieg. Rzeczywiście, z śnieg ma tendencję do stawania się magicznym i szkoda byłoby pozbawić dzieci przyjemności zanurzenia się w niej strach przed zachorowaniem.
Liczy się oczywiście wiedząc, jak je ubrać odpowiednio iz odzież techniczna ". Również tam Siedzieć, Włoskie Towarzystwo Chorób Zakaźnych Dzieci, podkreśla znaczenie gra na zewnątrz dla dzieci nawet zimą.
W rzeczywistości pediatrzy podkreślają, jak maluchy, jeśli są odpowiednio zakryte i wyjęte w centralne godziny dnia, są mniej narażone na czynniki zakaźne niż w innych miejscach nie wentylowane, jak społeczności, w których dzieci i tak spędzają dużą część dnia (przedszkola, szkoły, ale także ta sama rodzina, jeśli są chorzy).
Jak okryć dzieci zimą
Co zatem zrobić, aby zapewnić rozszerzenie dzieci czasu wna świeżym powietrzu bez ryzyka, że zostaną złapani za zimno? L'odzieżw tym przypadku obejmuje plik kluczowa rola i należy je dobierać ostrożnie i uwzględniając wiek dzieci, a także typ wykonywana działalność daleko od domu.
W rzeczywistości istnieje różnica między a dziecko od kilku miesięcy siedząc lub leżąc w wózku i ćwicząc starsze dzieci sport lub po prostu tak ścigać park. Ogólnie rzecz biorąc, w wczesne życie trzeba trochę dokładniej zakryć maluchy, ponieważ zdolność termoregulacji jest niewielka.
Zamiast tego i to się liczy dla wszystkich dzieci, akcesoria takie jak szalik, kapelusz jest rękawiczki. Zamiast tego idą te elementy garderoby, często odrzucane przez dzieci zawsze używany W celu uniknięcia zapalenie ucha, zapalenie oskrzelików i zapalenie oskrzeli.
Aby to podkreślić, są to właśnie pliki pediatrzy Sitip. Ci ostatni również zalecają zwrócenie szczególnej uwagi mokra odzieżze śniegiem lub deszczem, ich natychmiastowa wymiana. Z tych powodów zawsze dobrze jest wybrać jeden odzież techniczna i cebulą, a także pamiętaj, aby zawsze mieć przy sobie Zmiana do najbardziej „zagrożonych” części (rękawiczki, skarpety i spodnie).
To nie zimno sprawia, że chorują
Sześć maluchy Jestem zatem dobrze pokryte i wyjęty w odpowiednie godziny, na pewno nie ryzykuj zachorowania a z powodu zimna. Rzeczywiście, przyprawiają ich o choroby wirus jest bakteria, więcej niż ujemne temperatury.
Dlatego ja pediatrzy szczególnie polecam niektóre środki ostrożności dla uniknąć zarażenia i epidemie dolegliwości typowych dla zimy.
Na przykład ci sami członkowie Siedzieć podkreśl znaczenie wietrzyć co najmniej dwa razy dzień w pomieszczeniu, aby nie narażać dzieci bierny dym ani dorosłym, którzy nie czują się dobrze, by oddawać się chwilom wakacje na łonie natury (być może nad morzem, jeziorem lub na wzgórzach).
Prawo równowaga między uwagą a wolnością to właściwa recepta na zapewnienie dzieciom takiej możliwości dobre zdrowie i zdrowej zabawy w całkowitym bezpieczeństwie.
