Il genere humano in generale, e quelo femminile in special, sembra essere progettato per incassare. Otrzymaliśmy od świata zewnętrznego i sami sobie wyrządziliśmy serię kolizji, które nie były Rocky'm Balboa w jego pojedynku z kuzynem. Ci lamentiamo, cadiamo e Experimentiamo la catarsi emozionale.
Pianto, rabbia, ira explodono inside i fuori di noi, ci fanno straci nad tym kontrolę i esprimono ciò che sentiamo al posto nostro. Scopriamo quali sono gli elementsi che caratterizzano una catharsi emozionale e perché un'experienza del genera può rivelarsi davvero molto utile.
Che cos'è la catarsi emozionale
Sigmund Freud l'ha analizzata, Schopenhauer l'ha trovata nella contemplazione estética. Noi comunimo mortali subiamo, no volerla, no encierla y espesso no gli instruments adeguati para comprenderla.
La catharsi emozionale è quel fiume w pełni uczuć, które ci travolgono dal nulla, bez uprzedniego powiadomienia iw całości. Senza via di fuga.
Sprattutto nei momenti di stress più acuto, di difficoltà maggiore può infatti accadere di azionare un sorta di freno a mano. Aby spróbować zachować briciolo di controllo, salvare il salvabile e mettere a tacere i nostri bisogni.
Ma poi arriva lei: la catarsi emozionale. Intensywne, mai pericolosa iz pewnością wyzwalające.
Nella maggior parte dei casi è il modo in cui la repressione lascia spazio alla disperazione, i ofre il trampoline di lancio per l'interiorizzazione della situazione. Zjedz sberlę na widoku, aby indurre alla riflessione.
Jedz, jeśli się manifestujesz
Pianto, rabbia, urla. Prawie na pewno nie usuniemy imienia Adriana jako Rocky, ale sensacja będzie miała mniej więcej stessa: wyzwolenie.
Quale che si la situazione di forte malessere che ha spinto a activare il brake a mano, la catarsi emozionale sblocca. Unieruchamia hamulec i pozwala emocjom płynąć w sposób, który jest jednocześnie nieustępliwy i wyzwalający.
E nosostante un'esperienza del genere possa ventare, il vero pericolo è impedere che przypadkowa. Le emozioni, para evitar di ventare tossiche, necesitano de essere vissute.
Ignorarle per troppo tempo oznacza konieczność zamanifestowania się, jeśli in modi che non possono essere ignorati. Nie podjęcie tego jest równoznaczne z utworzeniem jeszcze głębszego problemu. Che kiedy verranno a galla, perché I zawsze come to galla, saranno ancora più difficili da risolvere.
Perché avviene
Emocjonalne katharsis jest ostatnim mechanizmem, który jest dostępny dla idealnej maszyny, który nasz mózg udostępnił, aby ocalić nasze stessi, które próbują ją sabotować.
Avviene perché ci riempiamo fino allo sfinimento prima di problemi e poi della convinzione di poterli superare tutti. Da soli e anche in fretta.
Arriviamo al punto di farci travolgere dai nostri sentymenti perché siamo così sicuri di riuscire ad ignorarli da non capire che ci seguiranno dovunque andremo. E che, volta che ci avranno raggiunto, ci faranno pagare il prezzo della corsa.
La catarsi emozionale è que el conto lì, che ci viene presentato con gli interessi e sinza la possibilità di essere pagato a rate. Ecco perché, kiedy nadejdzie, campanello d'allarme dovrebbe suonare forte e chiaro. Espingerci prowadzą wewnętrzny dialog z noi stessi.
Per evitar che gli interessi si accumulino troppo e ci portino w upadłości. Aby wyrazić zgodę na rozproszenie i szalejące represje, znajdę zawór duszący.
Emocjonalne katharsis w procesie terapeutycznym
Freud w psychoanalizie badał, aby uwolnić pacjenta od traumy, która go dotknęła. Również emocjonalne katharsis jest uważane za ważny element procesu terapeutycznego.
Soprattutto, aby przezwyciężyć represje emocjonalne. Grube dzieci, urazy szczególnie trudne do opisania lub nawet tylko do odnotowania, przyjechaliśmy zdegradowani do Angoli, odległego od naszych mózgów. Dai quali, ale nadal daleko danni. Lęk, depresja i ból oraz nazwiska tych, którzy są sławni.
In questi prawie terapeuta mógł teraz wywołać emocjonalne katharsis u własnego pacjenta. Che gli accorda di far fluare i ricordi. I zmierzę się z przeszłością.
Nie piąte rozwiązanie. W punkcie wyjścia, w którym zanurzyłem się w błocie, aby mieć konstruktywne doświadczenie, abym mógł przyjść później. Oczyszczające doświadczenie w regularnym bólu.
Uno instrumento finalizzato ad aquisire new modi di pensare alle sew. E utilizzato per rendere il soggetto en terapia più consapevole delle own emozioni.
Cosa serwis
La catarsi emozionale służyć ricordarci che siamo umani. And in quanto tali, siamo caratterizzati da sentymenti ed emozioni a cui riconoscere un ruolo piuttosto che infliggere un cenzura.
Bolesne, przygnębiające, trudne doświadczenia są integralną częścią życia Boga. E necessitano del riconoscimento di un dignità specific, che non può essere assegnata a casaccio o con troppa superficialità.
Piangere, gdy jest voglia di pingere, fermarsi, gdy jest to stanchi i riflettere, gdy jest to mylące.
E anche per interagire in maniera più profonda con il mundo circostante. W autentyczny sposób nawiązać kontakt z morzem i osobą, której doświadczamy w naszym życiu.
Perché crollare oznacza unparare rialzarsi, a soprattutto a ricostruirsi. W niepublikowanej wersji i, jeśli można się tego spodziewać, zawsze migliore od precedensu.
