Romantyczne, afrodyzjakowe menu zgodne z dietą Dukana. Inoltre, nawet trawienie będzie łatwe i… dopocena assicurato
L'appuntamento con San Valentino andrebbe preso por quello che è, ovvero un'occasione en più per festeggiare l'amore (di qualsiasi tipo di amore si tratti) i dare vita a qualcosa di carino. Pomysłem zawsze wysoko cenionym jest obiad w domu, curata nei dettagli e cucinata con passione.
Wiem, że jesteś na diecie, ale appuntamento di este tipo può mettere en crisi perché perché si strach de przerywacz una continuità poi difficile da ristabilire. W rzeczywistości ten dimagrante reżim pozwoli mi przekroczyć możliwość przekroczenia nawet jednego powrotu w tygodniu, mimo że problem diety nadal nie mógł.
Però, jeśli ryzykujesz połączenie wyboru odchudzania z chęcią polubienia romantycznego lekkiego menu, to śmiało. Jeśli stosuję dietę Dukana, powiem Ci, że niektóre potrawy są zgodne z programem prozdrowotnym, ale na pewno nadają się również na romantyczne randki…
Gli składniki afrodyzjaków w diecie Dukana
Kiedy podążam zareżimem dimagrante, każdy tipo difesteggiamentowydaje się, że nadchodzi coś w rodzaju niemożliwej montagna da scalare. Ma così non dovrebbe essere. Prima di tutto, perché każdej diety prevede lamożliwość transgrediredi tanto in tanto. E poi perché tutto ciò che portapositiva energía, festeggiamento compreso, fa benealla lineaChi postępuj zgodnie z dietą Dukana, możesz włączyć inspirację ze swojego propozycje na tchnę życie wmenu na Walentynkidiverso dal sam i wysokostrawny. Qualche classico tra gliafrodisiaci,come gamberi e peperoncino, proteine magre e unottimo deser all'insegna delle coccole
Risultati rapidi, więcej motywacji
Nonostante variecrithe mosse alla Dukan Diet, tego typu program będzie karmił tylko odejmuje jeden z più, po którym wszyscy i każdego dnia. Perché tanto sukces? Przede wszystkim dieta Dukana (basata sul susseguirsi di più fasi) pozwala mi bardzo szybko schudnąć. A w przypadku niektórych typów kobiet ten rodzaj ryzyka natychmiast wytrąca ich z równowagi, kluczowe jest podjęcie decyzji, czy kontynuować dietę.
Poi, ponieważ dieta Dukana gwarantuje przedłużone uczucie sytości, a prawidłowo przestrzegana nie powoduje osłabienia ani napadu nerwowego. To prawda, ale opieram się na diecie hiperbiałkowej i oczywiście dalej będę pod kontrolą lekarza.
Ultimamente, dieta Dukana stała się bardziej zrównoważonym wariantem, z obszernym menu, które jest zróżnicowane i bardziej stopniowe. Cóż, jeśli mogę przestrzegać diety Dukana, wiem też, czy jestem wegetarianinem, bez quindi ccedere z białkiem zwierzęcym.
L'antipasto
Kolacja walentynkowa zgodna z dietą Dukana to afrodyzjakowe antipasto, smaczne i bardzo klasyczne. Infatti, danie główne tego menu jest właściwie reprezentowane przez bel piatto di gamberi, cotti alla piastra i lasciati croccanti. I gamberi są zgodne z reżimem Dukana poiché sono ricchi di proteine e di iodio. Ale nie sam. I gamberi są również doskonałym antidotum na stres i szorstkość, zawierają astaksantynę: karotenoid o niesamowitych właściwościach antyoksydacyjnych.
Di secondo, carne di vitello e sedano
" Il piatto portante del menu di San Valentino della Dieta Dukan przewiduje, że będzie służyć arrosto (oppure le classiche fettine) di vitello cucinato przy użyciu przyprawy amate. Quest&39;ultime, insieme alle erbe aromatiche, sono eccezionali alleate delle diete dimagranti. Infatti, le spezie hanno proprietà antifiammatorie, termogeniche (fanno produrre più calore all&39;organismo che, dunque, brucia più grassi e più calorie), antiossidanti."
Leerbe aromatice, invece, sono depurative, diuretiche, digeste e utilissime para diminiuire o eliminare el uso del sala en cucina. Czy w takim przypadku mięso będzie gotowane z pepperoncino, chiodi di garofano, szałwią na kontur? Nie tylko insalata i tak dla più sfizioso accompagnamento.
Pierre Dukan sugeruje podanie oryginalnego gratin di sedano.
Alternatywna bevanda
Zwróć uwagę tylko na kilka szczegółów: ta walentynkowa kolacja nie zapewnia wina, obejmuje caraffa di tea da share. Si tratta di un infuso di zenzero, ottimo per molteplici motivi. Lo zero, infatti, è una radice dalle note proprietà termogeniche e antiossidanti.Sorseggiare un infuso di zenzero fa produrre più calore all'organismo, aiutandoci a bruciare grassi e calorie. Inoltre, zenzero to wyjątkowy naturalny środek przeciwzapalny i afrodyzjak, soprattutto per l'uomo.Przyjdź, jeśli przygotujesz l'infuso di zenzero? Per i più pigri, sciogliendo la polvere della radice essiccata nell'acqua calda. Oppure, tagliando la radice fresca (sbucciata) a rondelle e facendo sobbollire quest'ultime in aqua, przez około 15 minut.
Desert sfizioso ma leggero
Nel menu della diner di San Valentino, no può certo mancare il dolce. I przestrzegając schematu diety Dukana, nie jedz tortów ani nadmiernie kalorycznych deserów oraz ricchi di farina lub zucchero. Tak, invece al pudding alla vaniglia. Oczywiście przygotowuję ją w domu i częściowo krzyczę używając latte.
Per rendere più intensywne sapore di vaniglia, wolałbym raczej nie używać aromatu, ale wolałbym bacche di vaniglia (da aprire e da aggiungere al latte en ebollizione). Na guarnire, saran no perfect frutti rossi jedz lamponi, ribes czy fragoline di bosco. Naturalnie, systematycznie w formie cuoricino
