Sembra niemożliwe dirsi, ma impare dalla depresja è un fatto możliwe ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Chi soffre di depresja sa che questo male è unprevedibile: qualche giorno urla nelle orecchie, in altri sembra del tutto scomparso.
Chi miała depresję i przestała ją nienawidzić. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita che non molte other persone possono annoverare tra le loro qualità.Como ogni situazione difficile, la depresión può insegnare qualcosa. Pare niemożliwe, zwłaszcza nei momenti più bui. Eppure, ta okrutna nauczycielka, nosi bardzo głęboką i intymną wiedzę, którą znam.
Non vergognarti di parlare della tua depresja
Jeśli zwrócisz się do specjalisty, na przykład psychoterapeuty, i zostanie zdiagnozowana mniej lub bardziej lekka postać depresji, wiesz, jak bolesne jest wspólne życie. Sfrattarla è nie do pomyślenia, a curarla non è możliwe fin che non si conoscono powodują sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Kotwica i sotto nowe spoglie.
La prima cosa da impare dalla propria depresja è che l’accumulo costante di negatività è deleterio. Największą rzeczą, jaką masz, jest to, że jesteś w środku każdej negatywności. Przyjaciele, pamiętnik osobisty, konfidenty, psychoterapia. Kiedy depresja zderzy się ze snem armi peggiori, dovrai zatrzyma się, by otwarcie o tym porozmawiać.
Bez względu na to, jak bardzo śmieszne possa, zasieję twoją ofertę, riletta sulle pagine del tuo diario, volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Bez względu na to, jak bardzo affliggerai i tuoi amici. Depresji nie można leczyć, ponieważ ma tendencję do marcire wewnątrz i diventare qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora cię szyje
Depresja, gdy jest ciężka, ogranicza literę. Ci fa trascorrere ogni giornata jako pozbawione wartości. Il cibo sa di cenere, il sole è spędzić. No si percepiscono né il bulion, né il freddo. Rzeczą peggiore, którą masz w gorącej fazie, jest to, że druga będzie śmiertelnym głosem w twojej głowie.
Jeśli nie czuję, że jesteś zerem, nie czuję tego. Ci sono però alcune attività che, non essendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personale: ascoltare musica, fare ginnastica, pingere. W tej obsadzie jestem attività più proficue di altre i tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perche? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un beneficio directto di cui, prima o poi, poresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante w niektórych momentach twojego życia. Eppure, co dla ciebie minęło, ma resa più forte e più consapevole di quanto non poresti mai immaginare. Depresja to okrutna nauczycielka, która w swojej perwersji insegna lezioni efficaci. Depresja została przezwyciężona, albo trochę tak, jak to działa, mam małe ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla depresja: empatia i zrozumienie
Depresja uczy, jak trzymać świat przez różne occhi. Poprzez spektro di emozioni che hai vissuto hai imparato qualcosa di te, si, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normale, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. To pierwszy krok, aby móc powiedzieć właściwą rzecz we właściwym czasie. Miękka umiejętność, która w życiu zawsze się przyda.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Chi przeżyła najgorsze momenty depresji, jak bardzo jest to niszczące nie tylko samo w sobie, ale także dla wszystkich kolorów, które nie mają otoczenia. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espesso en maniera errata. W maniera ślepy i ottusa aż do siania nielogiczności. Depresja to malattia.
Una persona depressa che komunikuje się z tobą, znajdziesz w niektórych amici ottime spalle su cui pingere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Nie jestem w stanie tolerować bólu, jaki zadaje osoba z depresją w nagłym momencie, kiedy nie jest zła ani przytomna. Ta osoba ci nie służy: ma tylko przyjaciół, którzy mogą cię tolerować, gdy są we właściwym czasie.E fai in modo che qualsiasi cosa traverseranno loro, tu possa essere in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. Co jeśli può impare dalla depresja? Si può impare di che pasta sei fatta, sì, ma anche di che pasta sono fatti gli altri.
