Według nauki kolory mają na nas ogromny wpływ na wszystkich poziomach: psychologiczne, emocjonalne, a nawet fizyczne. Jeśli jedni się rozweselają, inni się denerwują. Na przykład czerwone odcienie mają tendencję do zwiększania niepokoju i stresu, podczas gdy jaśniejsze odcienie działają uspokajająco. Jeśli czujesz się spięty, zdenerwowany i pobudzony, możesz poprosić o pomoc z kolorami antystresowymi: kolor jest w rzeczywistości doskonałym narzędzie do zarządzania stresem.
Jak działają kolory
Ale dlaczego kolory mają nad nami władzę? Trzeba wiedzieć, że kolory są proste wibracjeczyli wiązki światła padające na przedmioty, które w zależności od ich składu fizycznego / chemicznego pochłaniają pewne drgania / długości fal i odbijają inne. Opiera się na terapeutycznym działaniu kolorów fizyczne prawo rezonansu: wibracja określonego koloru jest w stanie przywrócić tkance organizmu stan fizjologiczny, czyli przywrócić jej optymalne funkcjonowanie. Jednak nie wszystkie kolory działają tak samo: jedne pobudzają, inne odprężają, jeszcze inne aktywują.
Jak je wykorzystać
Dlatego można wykorzystać kolory, aby wyglądały lepiej. W jaki sposób? W chromoterapii kolor może być naświetlany na skórę jako lekki, nakładany naturalnymi tkaninami lub „pijany” przez nasłonecznione wody.
Kolory są jednak bardzo przydatne, nawet jeśli się nimi otaczasz: po prostu obserwując jemogą dać Ci przyjemne uczucie dobrego samopoczucia, spokoju, radości, a nawet dodać Ci energii i pomóc rozwiązać określone sytuacje.
Główne kolory antystresowe
Oto główne kolory antystresowe. Ich wybór ułatwi Ci rozładowanie napięć i prowadzenie bardziej relaksującego życia.
Zielony
Zielony to kolor spokojny i spokojny. Co więcej, ponieważ symbolizuje naturę, jest jednym z najpiękniejszych i najprzyjemniejszych kolorów: przyciąga harmonijne doznania, które mogą rozproszyć niepokój i pomóc Ci pozostać spokojny, pełen witalności i zregenerowany. W rodzinie zielonych beżowe i bladożółte odcienie najbardziej redukują stres.
Niebieski
Spokojny, spokojny i delikatny kolor niebieski świetnie radzi sobie ze stresem. Jest to bardzo relaksujący kolor, który pomaga uspokój umysłspowolnienie akcji serca, obniżenie ciśnienia krwi i zmniejszenie lęku. Uważa się, że niebieski ma działanie odświeżające i uspokajające. Jest to jeden z najsilniejszych kolorów antystresowych. Postaw na delikatny, neutralny odcień niebieskiego na ścianie sypialni - zobaczysz, jak się uspokoisz.
Biały
W różnych kulturach biel symbolizuje klarowność i świeżość. To właściwy kolor, którym możesz się otaczać, gdy jesteś bardzo zestresowany: ty pomaga wyjaśnić twoje myśli. Pokój pomalowany na biało jest uważany za najbardziej idealny dla kobiety w ciąży. Ale pamiętaj, że biel musi być czysta, jasna, ale niezbyt ostra, ponieważ jeśli wygląda obskurnie i tępo, możesz też mieć takie emocje.
Fioletowy
Ten kolor kojarzy się z siłą, spokojem i mądrością. On jest w stanie dać ci większa równowaga i żebyś poczuł wewnętrzny spokój. Według niektórych badań moc medytacji może być dziesięciokrotnie większa w fioletowym świetle. Nie musisz dekorować całego domu na fioletowo, aby uzyskać pozytywne efekty. Wystarczy kilka elementów, aby skorzystać z właściwości jednego z najbardziej charakterystycznych kolorów antystresowych.
Różowy
Wśród kolorów antystresowych nie może zabraknąć różu. W rzeczywistości ten odcień sprzyja ciszy i spokojowi. To nie przypadek, że w Feng Shui kolor różowy równoważy energie w pomieszczeniu. Dzięki wyciszeniu, jakie daje, sprawia, że czujesz się bardziej w harmonii. Odpowiedni odcień różu wygląda pięknie w każdym pomieszczeniu, nie tylko małej dziewczynki.
Żółty
Żółty to kolor słońca. Jest to kolor, który dokładnie wtedy, gdy na niego spojrzysz, sprawia, że czujesz się żywy i energiczny. Tak więc, jeśli chcesz rozpocząć dzień energiczną nutą, trzymaj znaczącą „żółtą rzecz” w centralnym miejscu domu, w którym się wyróżnia. Jeszcze lepiej byłoby, gdybyś malował Twoja kuchnia na żółto (w całości lub w części): W niektórych badaniach ludzie przebywający w pokojach w kolorze żółtym byli bardziej aktywni i świadomi niż ci, którzy przebywali w pokojach w innym kolorze.
Szary
Czy kiedykolwiek myślałeś, że szary jest częścią kolorów antystresowych? A jednak tak jest. Wielu z nas uważa to za nudny, nudny i trochę przygnębiający kolor. W rzeczywistości janfonde spokój, cisza i spokój. Szczególnie w połączeniu z niebieskimi lub białymi elementami może stworzyć bardzo relaksującą atmosferę.
Mogą być gorące lub zimne
W chromoterapii kolory są podzielone na ciepłe (czerwony, pomarańczowy, żółty, jasnozielony) i zimne (ciemnozielony, niebieski, indygo, fioletowy): te pierwsze nadają się do „ładowania”, aby dodać energii, podczas gdy te drugie znajdują ich zastosowanie w przypadku nadmiaru energii. Dlatego główne kolory antystresowe należą do grupy przeziębień.
